کوریہ صابن کی بصیرت - کس طرح رون فلچر نے پائلٹ کے اس انداز کو تیار کیا
رون Fletcher Pilates کے ایک خاص گروپ میں سے ایک ہے جو Pilates بزرگ کے طور پر جانا جاتا ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ رونس یوسف پیلیٹس کے ساتھ پڑھتا تھا، اور پھر اس نے سکھایا اور دیگر اساتذہ کو تربیت دینے کے ذریعے یوسف پیلیٹس کے طریقوں کو پھیلانے میں مدد کی. لیکن یہ واقعی Pilates بزرگ کی وضاحت کا ایک کم سے کم طریقہ ہے. ہر ایک ایک جھوٹ فرد ہے جو نہ صرف یوسف پیلیٹس کے کام کی جا رہی ہے بلکہ ان کے اپنے کردار، بصیرت، اور ان کے طریقہ کار کے ذاتی تجربے سے متاثر ہوئے ہیں.
رون فوچر ایک بزرگوں میں سے ایک کے طور پر کھڑے ہیں، جوزف پائلٹ کے طریقۂ کار کے اندرونی تفہیم میں سچ رہ رہے ہیں، اس کام کے ایک مخصوص اظہار کو تیار کیا.
رون فلٹر نے فلٹر صابن کے موجودہ ڈائریکٹر، فلیٹر صابر کے مطابق کہا کہ "وہ مثالی کردار ہے اور اپنے کام کو آگے بڑھانے کے لئے بہترین شخص ہے." 2011 میں موسم خزاں کے دوپہر پر - ایک دن جب رون، جو اس کے 90s میں ہے، وہ اصل میں ہسپتال میں آرام کررہا تھا. میں فریری کے ساتھ مل کر فلیچر پیلیٹس کے بارے میں بات کروں گا. جیسا کہ ہم نے اس بات پر تبادلہ خیال کیا کہ رون نے اپنے کام کو کس طرح تیار کیا اور فلاچر پائلٹ کی منفرد بنائی ہے، کیریرا نے اس بات کا اظہار کیا کہ کچھ عرصے سے لوگوں کو معلوم نہیں تھا کہ ریلوے پائلٹ منظر میں کیسے فٹ بیٹھتے ہیں، لیکن اب اس کا کام سمجھ اور تعریف کی جا رہی ہے. میں سوچتا ہوں جیسے آپ پڑھتے ہیں، آپ کو چلتے ہوئے رون کے نقطہ نظر اور پائلیٹ کے پورے جسم / دماغ / روح پہلو میں دوبارہ سودے ہوئے دلچسپی کے درمیان ایک فٹ دیکھا جائے گا. آج ہم Pilates میں دیکھ رہے ہیں.
جب کیوریہ فلیچر پائلٹ کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، وہ نئے مشقوں، یا پیکسیسی بریٹنگ (ٹی ایم) ، یا فلیچر تولیہ ورک (آر) کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں. یہ سب فیلیچر پیلیٹس کے دلچسپ حصے ہیں. وہ خوشی کے بارے میں بات کرتے ہیں - رون کی تحریک میں خوشی کے عزم اور ہم آگے بڑھنے سے قبل اب بھی موجودگی میں.
یہ مجھے رون کی تعلیم کے ویڈیو کے بارے میں سوچتا ہے اور آگے چلتا ہے جہاں وہ نہ صرف کوریوگرافی کے بارے میں واضح طور پر پرجوش ہے، بلکہ توانائی اور سانس کی بھی لائنیں ہوتی ہیں. لہذا کیریئر سننے کے لئے میں حیران نہیں ہوں کہ کہتے ہیں کہ تحریک میں خوشی کی تلاش طاقت اور لچک حاصل کرنے سے زیادہ اہم ہے.
رون فلچر اور الہی میکانزم
تحریک میں خوشی تلاش کرنے کا ایک قدرتی توسیع مکمل طور پر تحریک کو روکنے کے لئے سیکھنا ہے، اور جیسا کہ ہم فلیچر پائلٹ میں اس کنکشن کے بارے میں بات کرتے ہیں، کیریئر رون فلچر کے فقرہ سے تعلق رکھتے ہیں کہ میں صرف محبت کرتا ہوں. وہ کہتے ہیں کہ یہ ارادہ مکمل طور پر "الہی میکانیزم" سے منسلک ہے. کونسا کی طرف جاتا ہے جس میں فلیچر پائلٹ میں فعال تحریک اور تحریک کی صلاحیت کے درمیان بنیادی فرق ہے. فنکشنل فٹنس ان دنوں ایک بز لفظ ہے، لیکن میں سمجھتا ہوں کہ فلاچر Pilates کے نقطہ نظر سے، یہ ہمارے جسم میں ایک قسم کی تخلیقی صلاحیت (الہی میکانی نظام کا؟) ہے. رون کے نقطہ نظر، کیریرا کا کہنا ہے کہ، یہ پوچھنا ہے، میں اس شخص کو کس شخص سے نکال سکتا ہوں؟ اس کے بجائے وہ کیا نہیں کر سکتے ہیں یا نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے. ابھی تک ڈھانچہ ہے - بہت ساری شکلیں اور صحت سے متعلق. وہ کہتے ہیں کہ فلیچر پائلٹ میں سوال یہ ہے کہ: "لوگ منظم تحریک کے نظام کے اندر اندر کرنے کے قابل ہیں." اس کے مقابلے میں یہ ایک اور کھلا نقطہ نظر ہے جس کی ضرورت ہو گی؟
یقینا، تحریک میں اس خوشی کا احساس رقاصہ اور مارتا گراہم رقص کمپنی کے رکن کے طور پر رون کی پس منظر میں واپس آ گیا ہے. یہ اصل میں چوٹ پہنچا تھا جس نے 1 9 4 9 میں رون یوسف پیلیٹس سٹوڈیو لیا، اس سلسلے میں جوتا نے جوتا اور مارٹا کی تحریک میں نظر آتے ہوئے مارتا کو مسترد کر دیا - اصلاحات کے بارے میں ایک گراہمی سنکچن اور پیٹ مساج کے بارے میں سوچتے ہیں. . رون کے دورے پر ایک اور رقص اثر انداز جاپانی جاپانی سنگھ یچی نیمورا تھا. نموورا کے کام میں، رون نے بلی کی طرح پایا، جانوروں کی تحریک میں جوزف پالیٹس نے کہا کہ ان کا کام متاثر ہوا.
لیکن جب یہ پیلیٹس کے طریقہ کار کے مطابق آتا ہے تو یہ کلارا پیلیٹس تھا جو رون کے قریب تھا.
رون Fletcher اور کلارا Pilates
جب ہم اس نظریات کو دیکھتے ہیں کہ رون فوچر نے پائلٹ کی اپنی طرز کو لایا، ہم شاید ان کو قدرتی طور پر اس کے فن تعمیر میں ایک تخلیقی شخص بننے کے قدرتی نتائج کے طور پر دیکھ سکتے ہیں. لیکن ہمیں اس قسم کی منظوری بھی قبول ہوتی ہے کہ رون کلارا پیلیٹس سے کام آگے بڑھانے کے لئے ہے. کیریرا سے متعلق ہے کہ کلارا نے رون سے کہا کہ وہ جو کام کی بنیاد پر سمجھتا ہے، اب ہم پائلٹس کے اصولوں کو ابھارنے والے تصورات کو سمجھتے ہیں، اور وہ جانتا تھا کہ وہ کام کو تیار کرے گا لیکن اس سے کہیں زیادہ نہیں. کلارا نے رون کو بتایا: "میں تم پر بھروسہ کرتا ہوں. تم جانتے ہو. تم سمجھتے ہو." انہوں نے انہیں نیویارک میں اس سٹوڈیو میں سکھانے کے لئے کہا لیکن رون اس وقت LA میں رہنا چاہتے تھے اور اس نے ایک سٹوڈیو قائم کی جس میں بہت سے تاروں کے ساتھ مقبول ہوا.
کیوریہ نے رون فوچرچر اور کلارا پلیٹس کی ایک کہانیاں بتائی جس سے دروازہ کھولنے کا کام کیسے ہوا؟ ایک روز، کلارا رون کی تعلیم دے رہا تھا اور کہا کہ "مجھے اپنا پاؤں دو." رون ہچکچاتے ہیں کیونکہ اس کا مطلب یہ ہے کہ مشین کو ضرب کرنا اور جس کے قواعد میں سے کسی کو مشین کو محنت نہ کرنا پڑا. لیکن کلارا نے رون سے کہا، "جو یہاں نہیں ہے، مجھے اپنا پاؤں دے!" رون مشین کو گھومنے والی ایک مکمل پروگرام تیار کرنے کے لئے چلا گیا. جس نے ہر فرد کو مختلف طریقے سے سکھایا اور اس نے کلرا کیا، اور رون نے اس سے ان کی cue لیا. لیکن وہ نہیں تھا، کیریرا کا کہنا ہے کہ، بنیادی طور پر بنیادی طور پر بنیادی طور پر کام کرنے کے لۓ بنیادی طور پر کام کرنا اور بنیادی طور پر کام کرنا. "رون کے ساتھ یہ ہمیشہ تھا، یہاں میں نے جو ترقی کی ہے، اور یہاں ہے."
فلٹرچر Pilates کے منفرد پہلوؤں
تو کیا فوٹرچر پائلٹ نے اس طرح کی ایک مخصوص انداز بنایا؟ واضح طور پر رون خود، اس کے کردار اور توانائی، اور جو چیزیں ہم نے پہلے ہی بارے میں بات کی ہیں؛ لیکن اب میں کیریرا سے کیا پوچھتا ہوں کہ اب فارم کی شرائط میں سے کچھ ہیں. ہم وہاں جانے سے پہلے، تاہم، میں اس بات کا اشارہ کرنا چاہتا ہوں کہ فلچر پیلیٹس مختلف ہونے کے بارے میں نہیں ہے. Pilates - واقف سامان اور مشق کے ساتھ یہ ابھی بھی بہت قابل قبول ہے. ہم منفرد پہلوؤں کے بارے میں بات کر رہے ہیں تاکہ آپ اس احساس کا احساس حاصل کرسکیں کہ کس طرح رون فوچرچر نے سائز کیا اور 60 سے زائد برسوں پر ان کے Pilates تجربے کا اشتراک کیا.
کیریرا فلٹچر پیلیٹس کے منفرد پہلوؤں میں سے کچھ پر روشنی ڈالتا ہے:
- عمودی کام لے - رون، کیریرا کا کہنا ہے کہ، کھڑے ہونے کے لئے مکمل طور پر مکمل طور پر کام لینے کے لئے تھا، بشمول منزل میں منتقل (واضح طور پر ان کے رقص کے پس منظر سے حوصلہ افزائی).
- فولٹر تولیہ ورک (آر) - یہ یکجہتی تحریک اور سانس کا ایک پروگرام ہے جو ابتدائی طور پر ایک تولیہ تولیہ کے ساتھ کیا گیا تھا. یہ کندھوں کی استحکام اور اسلحہ کے استعمال کو سکھانے میں مدد ملتی ہے. آج، فوچرچر پائلٹس اس خاص کام کے لئے خاص طور پر تیار ایک دستخط سرخ بھوک لگی ہے.
- ہلکا پھلکا سانس لینے (TM) کی تکنیک - رون فلچر نے یوسف پیلیٹس کو مکمل طور پر سانس لینے پر زور دیا اور گستاخ سانس لینے کے ساتھ اس میں زیادہ تعریف لائی. پیچیدہ سانس لینے (TM) ایک متحرک سانس کی تکنیک ہے. ساتھ ساتھ آواز بنیادی مشق کی سرگرمی کی طرف سے ایک مصنوعات ہے، کون رون "سانس لینے والی سازوسامان" کہتے ہیں. یہ تحریک کے ساتھ مطابقت پذیری ہے، اور یہ کبھی کبھی اندرونی تقسیم یا ہوا جاری کرنے کے چھوٹے پھٹوں کی ایک سیریز میں خارج ہوتا ہے. تاہم، کیریئر کا مشاہدہ کیا گیا ہے کہ سالوں کے دوران پرکشی بریٹنگ کو غلط سمجھا گیا ہے اور مجبور اور بہت سخت ہو گیا ہے. وہ کہتے ہیں "اب بھی سانس لینے کے لئے نرمی ہونا چاہئے. یہ تحریک کی کیفیت سے نمٹنے اور اس کی حوصلہ افزائی کرنے کا مطلب ہے." رون کی گھڑی، پیچیدہ سانس کے ساتھ ایک مشق سیکھیں.
میں نے اس چھوٹی سی ونڈو کو پائلٹ میں اپنی بات چیت کے آغاز میں کچھ چیزوں کے ساتھ رون فوچرچر کی بہت بڑی زندگی کے کام میں بند کرنا چاہتے ہیں. اس کا ذکر کیا گیا ہے کہ یہ کتنی حیرت انگیز ہے کہ لوگ ابھی تک ہمارے ساتھ رون کے کام کو مسترد کررہے ہیں. میں متفق ہوں، اور اس بات پر غور کریں کہ ہم کس طرح خوش قسمتی ہیں کہ ہمارے بہت سے Pilates بزرگوں کو کام بھر میں بہت طویل زندگیوں میں حصہ لینے کے قابل ہو چکے ہیں. یقینا، فلچر پی Pilates ہمیشہ Pilates کی صنعت میں ایک پروفائل ہے، لیکن میں بھی دیکھتا ہے کہ Pilates میں نئے قسم کی بات چیت کی جا رہی ہے، جو Kyria فلٹرچر Pilates کے بارے میں مزید دلچسپی کی عکاسی کرتا ہے: یہ تحریک میں خوشی کے بارے میں ہے، جسم میں امکانات کو کھولنے، اور "مشق پر مبنی زیادہ تحریک".
فلٹر صابن کا شکریہ ادا کیا.
مصنف کا نوٹ: اس آرٹیکل شائع ہونے کے چند ہفتے بعد، رون فلچر نے منظور کیا. وہ پیدا ہوا 29 مئی، 1 921 اور 6 دسمبر، 2011 کو مر گیا.
فوٹرچر Pilates تربیت امریکی اور بیرون ملک میں وسیع پیمانے پر دستیاب ہے. اس کے علاوہ امریکہ، کینیڈا، یورپ، ایشیا، آسٹریلیا اور جنوبی امریکہ میں ٹیچر ٹریننگ کیمپس موجود ہیں. مزید معلومات کے لئے اور سٹوڈیو یا استاد کی تربیت تلاش کرنے کے لئے، فلچر پیئیلیٹ ویب سائٹ دیکھیں. کیریئر صابن کا سٹوڈیو، جسم کام پائلٹ، ٹکنسن ایریزونا میں ہے.
اضافی ماخذ:
ڈورکک، ایچ. (2011، ستمبر / اکتوبر) رون فلچر کے ساتھ ایک بات چیت. Pilates انداز میگزین