کٹائی اورنج کی حفاظتی خدشات کا سامنا کرنا پڑتا ہے
بلک سنتری، اچھی طرح سے، کڑھائی حقیقت ہے، یہ نارنگی قسم کا عام طور پر نارنگی مرمیز بنانے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، جس میں کافی کھیتی ہوتی ہے. روایتی ادویات میں، پھل سے بنا ککر سنتری اور نکات نکالنے کے لئے استعمال ہوتے ہیں جیسے ہضم کے مسائل جیسے غصے، قبضے اور غفلت.
ان دنوں، تلخ سنتری کے تیل، نکات، اور سپلیمنٹس دل کی ہڈی، کشتی، وزن میں کمی، اور کھلاڑیوں کے پاؤں کی طرح بعض فنگل انفیکشنوں کا علاج کرنے کے لئے بھی استعمال کیا جاتا ہے.
تاہم، اس سے زیادہ ثبوت نہیں ہے کہ یہ کام، اور تلخ سنجری کے ساتھ کافی احتیاط کا استعمال کرنے کی وجہ ہے.
بٹر اورنج کے ہیلتھ فوائد؟
تلخ سنتری کھیت سنتری ہائبرڈ کا ایک قسم ہے جو دونوں مینڈارین سنتوں اور پومیلوس کے قریبی رشتہ دار ہیں. یہ بحیرہ روم بھر میں بڑھ گیا ہے (اس وجہ سے اس کا متبادل نام "سلیے نینجنگ"). چینی ادویات میں، اسے زہی شی کہا جاتا ہے.
روایتی ادویات میں تلخ سنتری کے استعمال کے باوجود، سائنس نے تلخ اورینج بہت زیادہ نہیں دیکھا ہے، اور جو کچھ بھی کئے گئے ہیں وہ کچھ تشویش اٹھاتے ہیں. تلخ اورینج شاید وزن کے نقصان میں اس کے ممکنہ کردار کے لۓ سب سے بہترین تعلیم حاصل کر سکیں گے، جہاں یہ عام طور پر اپنے آپ کو یا کسی فارمولا میں دوسرے نام نہاد " چربی برنر " اور "میٹابولزم فروغ دینے والے" جیسے کیفین کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
مکمل مطالعے کے چند مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لوگ کڑھائی نارنجی نکالنے کے لۓ، یا خود اپنے یا دوسرے اجزاء میں شامل ایک فارمولا میں، ان کے میٹابولیزیز میں اضافہ دیکھتے ہیں اور تھوڑا وزن کھو سکتے ہیں.
تاہم، یہاں ثبوت محدود ہے، اور تلخ سنتری سپلیمنٹ کا استعمال کرنے کے بارے میں محتاط رہنے کے لئے کافی وجوہات موجود ہیں.
فنگل انفیکشن کے لئے کڑا اورنج کا تیل
ایک پرانے مطالعہ نے فنگر انفیکشن کے لئے تلخ سنتری کا تیل کا استعمال کیا. اس مطالعے نے اچھے نتائج دکھائے: عملی طور پر جنہوں نے مقدمے کی سماعت شروع کی تھی، ان کے انفیکشن کا حل ہوا، اور ضمنی اثرات کم از کم تھے، جس میں زیادہ سے زیادہ تیل کی کم سے کم پتلی شکل کے ساتھ جلد کی جلدی شامل تھی.
مطالعہ میں محققین نے نتیجہ اخذ کیا کہ تلخ سنتری فنگل انفیکشن سے لڑنے کے لئے ایک وعدہ اور سستا طریقہ ہے. مزید مطالعہ کی نشاندہی نہیں کی گئی ہے.
Bitter اورنج کی سپلائی کے لئے حفاظتی خدشات
تلخ اورینج پر مشتمل ایک مادہ ہے جس کا نام سنڈررا کی طرح ہے. ایڈیڈرا تھوڑی دیر تک اس کے غصے میں کمی کے اثرات کی وجہ سے تھا، لیکن امریکی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن سنگین صحت کے خدشات کی وجہ سے ایڈیڈرا پر پابندی لگ گئی تھی.
خاص طور پر، ایڈیڈرا بلڈ پریشر کو بڑھاتا ہے (اس طرح دل کے حملوں اور اسٹروک کے خطرے میں اضافہ). یہ واضح نہیں ہے کہ سنففنفن ایک ہی چیز کرتا ہے، اگرچہ مطالعے سے پتہ چلا ہے کہ یہ آپ کے دل کی شرح (اور ممکنہ طور پر آپ کے بلڈ پریشر) کو بڑھا سکتا ہے. واضح طور پر، نیشنل کالج کالج ایتھلیٹ ایسوسی ایشن (NCAA) نے منعقدہ منشیات کی موجودہ فہرست پر سنتریفن (تلخ اورنج) رکھی ہے.
جب آپ کی جلد پر تلخ سنتری کا استعمال کرتے ہوئے (جیسا کہ آپ فنگل انفیکشن سے لڑیں گے)، یہ سنبھالنے سے آپ کو زیادہ حساس بنا سکتے ہیں. آخر میں، ادویات لینے والے افراد کو تلخ سنجریج سے بچنے سے بچنے کی ضرورت ہے کیونکہ سپلیمنٹس بلڈ پریشر کو بڑھانے اور دوسرے طریقوں سے صحت کو متاثر کرسکتے ہیں.
مختصر میں، یہ تلخ سنتری لینے سے بچنے یا آپ کی جلد پر ڈالنے سے بہتر ہے.
سمندری تلخ سنتری کا تیل محفوظ رہتا ہے.
کڑھائی اورنج اور ارومھراپیپی
آٹومیٹریپی میں کٹائی سنتری کا استعمال کیا جاتا ہے. تلخ اورینج ضروری تیل بوس، اچھی طرح سے، سنتری بو. کڑھائی سنتری کا مزہ حصہ یہ ہے کہ پتیوں کی پتیوں (پٹیٹیگرن) کہا جاتا ہے اور پھولوں کے تیل (نروولی نامی) کہا جاتا ہے کہ وہ مختلف سنتوں سے مختلف ہیں، لیکن دونوں کو "سنتری" کے طور پر تسلیم کیا جا سکتا ہے. اروماتراپی میں، کڑھائی نارنج ایک خوشبو فراہم کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جو اس کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور صبح (سنجیدہ سنجیدہ رس میں سوچتا ہے).
> ذرائع:
> تلخ اورنج. نیشنل انسٹیٹیوٹ آف ہیلتھ، نیشنل سینٹر برائے ضمیمہ اور متبادل میڈیکل. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.
> کیٹس GR اور ایل. ایک 60 دن ڈبل اندھے، سٹیروسینٹ (تلخ اورنج) نکالنے میں شامل ہونے والی جگہ بوبوڈ سیفٹی مطالعہ. فوڈ اور کیمیائی زہریلا سائنس . 2013 مئی؛ 55: 358-62.
رمضان المبارک تلخ سنتری کا تیل: نئی سرٹیفکیٹ اینٹیفنگل ایجنٹ. ڈرمیٹریولوجی کے بین الاقوامی جرنل . 1996 جون؛ 35 (6): 448-9.
> Stohs SJ et al. انسانی طبی کلائنٹ مطالعہ کا جائزہ جس میں سیٹر اوورانتیم (تلخ اورنج) نکالنے اور اس کی بنیادی پرپاکالیلائڈ پی-سنففنینٹ شامل ہیں. میڈیکل سائنسز کے بین الاقوامی جرنل . 2012؛ 9 (7): 527-38.