گلوبل فری شوگر فری بادام بسکٹٹی ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 73

موٹی - 7 جی

کاربس - 3 جی

پروٹین - 2 جی

کل وقت 60 منٹ
10 منٹ پہلے ، 50 منٹ کک
سروسز 36 (1 بسکٹ ہر)

کبھی آپ کو کافی یا چائے میں میٹھا ابھی تک چینی سے ڈوبک کرنا چاہیئے؟ یہ گلوبل فری بسکٹ صرف بل کو فٹ کر سکتا ہے. یہاں 2 متغیرات ہیں: بنیادی بادام بسکٹ اور ایک چاکلیٹ چپ بسکٹ. اگرچہ آپ چاکلیٹ چپ ورژن کے لئے کسی بھی چینی سے مفت چاکلیٹ کا استعمال کرسکتے ہیں، یہ ہدایت ChocoPerfection سلاخوں کی خصوصیات ہے، جو عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے (اور ستونزہ) مالٹیولول کے بجائے erythritol کے ساتھ میٹھا جاتا ہے. بادام کی نکاسی میں ایک مختلف بادام کا ذائقہ ہوتا ہے لہذا چاکلیٹ چپ بکٹٹو کے لئے چاکلیٹ چپس کو کھڑے ہونے کے لئے اجازت دینے کے لئے وینیلا اور بادام کے اخراجات کی مقدار کو تبدیل کرنے پر غور کیا جاتا ہے.

بسکٹ کا معنی اطالوی زبان میں "دو بار پکا ہوا" ہے اور یہ بالکل وہی ہے جو یہ کوکیز بنائے جاتے ہیں. سب سے پہلے، آپ آٹا میں ایک لاگ ان اور جگہ میں آٹا تشکیل دیں. اس کے بعد آپ لاگ ان سلائسس میں کاٹ دیں، اور کوکی شیٹ پر سلیمانوں کو فلیٹ ڈالیں اور سونے کے بعد دوبارہ پھنسیں.

اجزاء

• 1/2 کپ مکھن (ناپسندی، کمرے کے درجہ حرارت پر)
• 3 کپ بادام کھانا
• 1 چمچ بیکنگ پاؤڈر
• 1/4 چائے کا چمچ نمک
• 1 کپ چینی متبادل (جیسے اسٹیویا جیسے نٹیو برانڈ)
• 2 انڈے
• 2 چمچ بادام نکالنے
• 1 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا

تیاری

1. Preheat تندور 350 F. مکھن یا تیل کے ساتھ پارچمنٹ کاغذ یا سلیکون چٹائی کے ساتھ ایک 10x15 انچ بیکنگ شیٹ کا احاطہ کریں.
2. مکھن کی چھڑی، بادام کے کھانے، بیکنگ کا پاؤڈر، نمک، اور چینی میں ایک دوسرے کے ساتھ بڑے اختلاط کٹورا میں شامل کریں. جب تک مکمل طور پر مشترکہ ہوجائے نہ ہو- یہ ایک دوسرے کے ساتھ چمکنا چاہئے.
3. اکٹھا اور دونوں کو نکالنے اور ملنے کے ساتھ ساتھ مل کر جب تک مل جائے. بیٹریاں کافی سخت ہوں گے.
4. بیٹریاں 5 منٹ یا اس کے لئے بیٹھتے ہیں؛ بادامو کا کھانے باقی مائع میں سے کچھ جذب کرے گا. یہ نرم، لیکن قابل عمل آٹا بنانا چاہئے.

1. آٹا بیکنگ شیٹ پر بائیں اور اسے ایک آئتاکار میں 1 / 2- 3/4 انچ اونچائی، 5 انچ چوڑائی، اور 14 انچ کی لمبائی میں تبدیل کریں.
2. جب تک سب سے زیادہ اوپر ہلکے ہوئے، تقریبا 22 سے 25 منٹ تک پکانا. تندور سے ہٹائیں اور تندور کو 325 ایف کے نیچے کر دیں. کوکیز کو 5 سے 10 منٹ تک ٹھنڈا دیں، پھر 3/4 انچ وسیع کے بارے میں سلائسز میں کاٹ دیں. ان کے اطراف پر سلائسیں لگائیں، اور تندور تقریبا 15 منٹ تک واپس آئیں، جب تک اطراف ہلکے ہوئے بھوری ہو.
3. آپ بسکٹی جیسا کہ ہے (ہر بسکٹ 2 سرورز بنانے) چھوڑ سکتے ہیں یا نصف میں کاٹ سکتے ہیں. ایک واٹ کنٹینر میں خدمت کرنے یا ذخیرہ کرنے سے پہلے مکمل طور پر ڈاؤن لوڈ کریں.

چاکلیٹ چپ تغیر

یہ بسکٹ چینی چینی چاکلیٹ چپس کے ساتھ بنانے کے لئے، آپ کو 2 ChocoPerfection سلاخوں یا دیگر چینی مفت چاکلیٹ یا چاکلیٹ چپس کے 100 گرام کی ضرورت ہو گی. اگر آپ چاکلیٹ کو کاٹنے کی ضرورت ہے تو، تو تیز چاقو یا کھانے کے پروسیسر کا استعمال کریں. اگر کھانے کے پروسیسر کا استعمال کرتے ہوئے، پلس احتیاط سے - اگر بہت زیادہ عملدرآمد ہو تو، چاکلیٹ میں سے کچھ صاف ہوجائے گا اور اس کا کوئی اثر نہیں ہوگا.

ایک اور تبدیلی یہ ہے کہ چاکلیٹ کے لئے 1/4 کپ unsweetened خشک نیلے بیریاں.