سٹرابیری Vinaigrette کے ساتھ چکن ترکاریاں ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 497

موٹی - 31 جی

کاربس - 21 جی

پروٹین 37G

کل وقت 15 منٹ
15 منٹ پہلے ، کک 0 منٹ
سروسز 2 سرورز

یہ خوبصورت، روشنی، اور مختلف ترکاریاں موسم گرما کا کھانا ہے. سٹرابیری vinaigrette ڈریسنگ کے ساتھ کپڑے اور آپ کے گرم موسم گرما کی رات پر ایک حقیقی علاج ہے.

اجزاء

• 1/4 کپ کٹائی
• سٹرابیری
• 1 چائے کا چمچ سرسبز
• 1/2 چمچ سرخ شراب شراب سرکہ
• 2 چمچ زیتون کا تیل
• 6 کپ بچے کی پالش
• 2 درمیانے بیشمار، جلد ہی مرغی چکن سینوں (گرے ہوئے اور کٹائی)
• 2 کپ سٹرابیری (کٹائی)
• 1/4 کپ بادام (کٹائی اور ٹوسٹڈ)
• 2 آون فٹی پنیر (کچل)

تیاری

1. Puré 1/4 کپ کاٹ سٹرابیری، ریڈ شراب سرکہ، سرس، اور زیتون کے تیل ایک blender یا کھانے کے پروسیسر میں کریمی تک.
2. ڈریسنگ کے ساتھ پالنا ٹاس.
3. دو علیحدہ پلیٹوں پر: پالش، نصف مرچ مرچ کا نصف، نصف سٹرابیری، بادام، اور فاٹا پنیر کا بندوبست. خدمت کرو.