کیلوگ نے مارکیٹ چھوڑ دیا ہے، لیکن ان چار مینوفیکچررز نے قدم اٹھایا.
کیلوگ نے بہت سے لوگوں کو گلوٹین فری کمیونٹی میں مایوس کیا، جب اس نے کیلگگ کے رائس کروسیزس اناج کے گلوٹین فری ورژن کو روک دیا. نہ صرف عوام نے ایک بارہمزیاتی بچہ کے پسندیدہ گلوبل مفت اناج کو کھو دیا، لیکن انہوں نے گلوٹین فری رائس کرواسیس علاج کے لئے بنیادی جزو بھی کھو دیا.
لیکن مایوس نہیں کرتے - سییلیسی بیماری یا غیر celiac گلوٹین سنویدنشیلتا کے ساتھ لوگ کئی "کچل چاول" اناج ہیں جو مناسب طور پر تقریبا ایک جیسی (یعنی اس میں شامل چاول کراسیزی علاج کے طریقہ کار میں بالکل اچھی طرح سے کام کریں گے) سے مختلف ہوتی ہیں.
گلوبل فری چاول Krispies کے لئے 4 سفارش شدہ مادہ
یہاں چار گلوٹ فری کچل چاول اناج ہیں جو آپ اسٹورز میں تلاش کریں گے:
- باربرا کی نامیاتی براؤن رائس کرسپس: یہ اناج، جسے پورے اناج، غیر جی ایم او بھوری چاول سے تیار کیا جاتا ہے، اس کے بجائے چینی یا اعلی فائکروکو مکئی کی شربت کے بجائے نامیاتی پھل کا جوس کے ساتھ میٹھی ہے. تاہم، یہ سب سے زیادہ حساس کے لئے اچھی طرح سے کام نہیں کر سکتے ہیں. یہ مشترکہ سہولیات میں تیار کیا گیا ہے جو کہ گندم، سویا، درخت گری دار میوے، اور میوے پر بھی عمل کرتا ہے ، اور کچھ لوگ کسی نمائش کا خطرہ نہیں کرسکتے ہیں. اناج کو آزمائشی کرنے کا تجربہ کیا جاتا ہے کہ اس میں 20 ملین سے زائد حصے میں ایک لاکھ گلوٹین موجود ہے.
- Erewhon Crispy براؤن چاول اناج: Euchhon کی گلوبین فری اناج، جو Attune فوڈز کی طرف سے تیار، صرف تین اجزاء پر مشتمل ہے: کیلیفورنیا-اضافہ نامیاتی براؤن چاول، نامیاتی براؤن چاول شربت، اور سمندر نمک. یہ گلوبل فری سرٹیفیکیشن آرگنائزیشن (جی ایف سی) کی طرف سے تصدیق شدہ گلوبین فری ہے، جس میں فی ملین گلوکین کے نیچے 10 حصوں کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے. یہ بتانے کے لئے ایک اہم نمبر ہے کہ آپ کتنی گلیوں کو بیمار بنا سکتے ہیں.
- فطرت کے راستہ خطرناک چاول اناج: یہ اناج (گہری گلوٹین فری بچے اناج پسندیدہ کولا کرسر اناج) کے سازوسامان سے بھی گیسکوپی کے ذریعے گلوبلین کا معائنہ بھی کیا جاتا ہے. اس میں نامیاتی براؤن چاول کا آٹا، نامیاتی evaporated مٹی کا رس، سمندر نمک، اور نامیاتی گھاس شامل ہیں. فطرت کا راستہ یہ سہولت اس سہولت میں بنا دیتا ہے جو درخت گری دار میوے، مونگ، اور سویا پر بھی عمل کرتا ہے.
- زندگی گستاخی کی کرسی کی کرسی چاول اناج کا لطف اٹھائیں: یہ آخری درج کی گئی ہے کیونکہ یہ کیلگگ کی گلیئن فری رائس کرواسیوں کے لئے صحیح متبادل نہیں ہے. چاول کی پفوں تھوڑی بڑی ہیں اور وہ چاول کے سائز سے کہیں زیادہ ہیں. لیکن لطف اندوز زندگی ایک ایسی سہولیات میں پیدا ہونے والا معیار اناج کی پیداوار کرتا ہے جو گلوٹین سمیت تمام بڑے الرجوں سے پاک ہے، اور اس طرح یہ ایک قابل ذکر ہے. گستاخ کی کرچی چاول اناج چاول کے آٹے، چاول کی چکن، مٹی کا رس توجہ، شہد اور نمک کے ساتھ بنایا گیا ہے، اور GFCO کی طرف سے تصدیق شدہ گلوبین فری ہے.
گلوبل مفت رائس کرواسیس ہدایت کا علاج کرتا ہے
یہ ہدایت مندرجہ بالا درج ذیل تین گلوبل مفت رائس کرواسیس کے اختیارات میں سے ایک کے ساتھ بہترین کام کرتا ہے (زندگی کروانا رائس اناج کا لطف اٹھائیں جو کچھ لوگوں کو ترجیح دیتی ہے اس سے علاج کروچریئر بنا دیتا ہے). یہ علاج انتہائی آسان بنانا ہے. صرف اپنا وقت چولہا پر لے لو، یا آپ کو مارشمیوں کو جلانے میں خطرہ ہوگا.
اجزاء:
- 6 کپ گلوٹین فری کچل چاول اناج (مندرجہ بالا درج کردہ اختیارات سے اپنے پسندیدہ کو منتخب کریں)
- 1 10-اون. پیکج کے گلوبل فری مارشمیوں
- 3 چمچوں مکھن (ڈیری فری چاول کرسیسیوں کو بنانے کے لئے، ناریل کا تیل یا ایک غیر ڈائیڈی جیسے چھوٹے پیمانے پر سپیکٹرم آرگنائزی مکھن مکھن کا ذائقہ)
باورچی خانے سے متعلق ہدایات:
- کم گرمی سے زیادہ درمیانے درجے کی ساسپین میں مکھن (یا غیر ڈیری کم کرنا) پگھل دیا.
- آہستہ آہستہ مارشمیوں کو شامل کریں اور ہلچل تک جب تک مارشمیوں نے مکمل طور پر پگھل دیا اور مکھن / قارئین کے ساتھ اچھی طرح سے ملا. مریض رہو اور گرمی کم رکھو، یا آپ بھوری مائع مارشمی ویلوز کو شروع کریں گے.
- گرمی سے ساسپین کو ہٹا دیں. لہجے میں مفت چائے کا کچلنے میں ہلچل اور جب تک کہ تمام اناج کو لیپت کیا جاتا ہے اس میں ہلچل رکھنا. مرکب بہت چپچپا ہو جائے گا.
- مکھن یا غیر ڈیری کمر کے ساتھ 9 انچ انچ کی طرف سے 13 انچ تک گزریں (کافی مقدار کا استعمال کریں، یا علاج رکھے گا).
- یا تو ایک ہلکا پھلکا پلاسٹک اسپیٹول یا موم کاغذ کا استعمال کرتے ہوئے، احتیاط سے پینٹ میں اس کو دباؤ اور اس کی سطح پر احتیاط سے دبائیں.
- علاج مکمل طور پر ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیں، پھر چوکوں میں کاٹ دیں.
uneaten علاج ذخیرہ کرنے کے لئے، پلاسٹک لپیٹ یا موم کاغذ کے ساتھ ان کا احاطہ کریں. پرانے فیشن موم کاغذ بہتر کام کرتا ہے کیونکہ یہ چھڑی نہیں ہے.
بچت: 12 بڑے غذائیت سے پاک چاول کرسیوں کا علاج کرتا ہے