اپنے ٹریڈمل ورزش کو بڑھانے کے لئے ان ویڈیوز کا استعمال کریں
ٹریڈمل ورزش ویڈیوز اور اطلاقات کے ساتھ اپنے ٹریڈمل ورزش میں اضافہ کریں. ٹریڈملیں ہوشیار اور ہوشیار ہو رہی ہیں، تو تعمیراتی کام کے لۓ اپنے ٹریڈمل کنسول کو چیک کریں. اپ ڈیٹ شدہ ٹریڈملوں میں وائی فائی کنیکٹوٹی اور ویڈیو ورکشاپ کی ایک لائبریری تک رسائی ہوسکتی ہے. لیکن اگر آپ کے پاس ایک پرانی اسکول کی ٹریڈمل ہے، تو آپ کو ویڈیو دیکھنے کیلئے ٹیبلٹ یا ٹیلی ویژن کا استعمال کرنا پڑے گا. یہ پسندیدہ ویڈیو ذرائع کو کوچنگ کے ذریعہ آپ ٹریڈڈ ورزش کے ذریعے لے جا سکتے ہیں. یا، ویڈیو آپ کے ارد گرد خوبصورت جگہوں میں مجازی منظر عام پر لے جا سکتے ہیں. آپ ان ویڈیوز کو ٹریڈمل بور پر شکست دینے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.
BitGym ایپ ٹریڈ ٹیبل پر انٹرایکٹو قدرتی سیاحت کے لئے اپنے ٹیبلیٹ یا اسمارٹ فون کے ساتھ استعمال کریں، موٹر سائیکل کا استعمال کریں، elliptical یا دیگر کارڈیو مشینیں. اس میں 50 سے زائد مختلف قدرتی دورے شامل ہیں. یہ آپ کی رفتار کا پتہ لگاتا ہے، لہذا آپ کا دورہ سست ہوجاتا ہے اور جیسے ہی آپ کرتے ہو. انہوں نے ورزش اور مربوط پلے لسٹوں کو ہدایت دی ہے اگر آپ مقام مخصوص تجربہ سے لطف اندوز کرنا چاہتے ہیں. آپ مختلف مقامات کے بارے میں حقائق بھی سیکھیں گے. آپ اسے بڑی سکرین پر بھی دکھا سکتے ہیں. یہ ماہانہ پریمیم رکنیت فیس کے ذریعہ دستیاب ہے.
iFit نظام مناسب ورزش کے سازوسامان کے ساتھ کام کرتا ہے. یہ آپ کی ٹریڈمل یا یلڈیڈیل سے قبل پہلے سے نصب کیا جا سکتا ہے، یا آپ ایک اضافی ماڈیول خرید سکتے ہیں. iFit کے ساتھ، آپ کو تربیت دینے والوں کے ساتھ آپ کے ویڈیو ورک آؤٹ ہیں آپ کو کوچ کرنے اور آپ کو حوصلہ افزائی کے لئے، جیسے جیلین Michaels. آپ Google Maps پر بھی کورس ڈرائیو یا ڈاؤن لوڈ کر سکتے ہیں اور اس کے اسٹریٹ وے میں پیروی کرسکتے ہیں.
بی ایچ ٹریڈملس آپ کے ایپل یا لوڈ، اتارنا Android فونز اور ٹیبلٹ سے رابطہ قائم کرنے کیلئے فٹنس اور ورزش اطلاقات چلاتے ہیں. ان میں چل پر آن لائن اے پی شامل ہے جس سے آپ کو چلنے یا چلانے اور اپنے ورزش کے ساتھ ضم کرنے کے لئے ایک عظیم جگہ کا ایک گلی منظر دکھایا جاتا ہے. ان کے پاس پیئر ٹرینر اے پی پی کی طرف سے طاقت ہے جو آپ کو 5K، نصف میراتھن اور زیادہ کے لئے ٹریننگ پروگرام کے ذریعہ کوچ کر سکتے ہیں. آپ کسی بھی ٹریڈمل کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں، یہ آڈیو کوچنگ ہے.
ہر ڈی وی ڈی میں بہت اچھا اندازہ لگانے کا 60 منٹ ہے، اسٹیڈیم کے ساتھ فلمایا جاتا ہے تاکہ یہ یقینی بنایا جائے کہ آپ سمندر کی دیکھ بھال نہ کریں. آپ اٹلی، انگلینڈ کے بیہوش Cotswolds، لندن، مصر یا ہوائی کے طور پر مقامات کے ذریعے ایک چہل قدمی کے ساتھ ساتھ عمل کریں. کوئی روایت نہیں ہے، صرف چل رہا ہے. آپ اپنی ویڈیو سے ایچ ڈی ویڈیو ڈاؤن لوڈ کرسکتے ہیں یا ڈی وی ڈی خرید سکتے ہیں.
جنگلات، پہاڑوں، ساحل، بارش وسعت، یا اشنکٹبندیی اندازوں کے ذریعہ مجازی راستے پر نوعیت کی وسیع آواز کا لطف اٹھائیں. ہر ڈی وی ڈی مختلف جگہوں پر چلتا ہے اور چلتا ہے. اگر آپ سبز جگہ میں چلنے کے لئے باہر نہیں نکل سکتے ہیں تو، یہ ڈی وی ڈی متبادل بن سکتے ہیں. وہ ایچ ڈی ویڈیو میں پیشہ ورانہ استحکام کے آلات کے ذریعہ تیار کئے گئے ہیں جن میں موثر بیماری اثر کو روکنے میں مدد ملے گی جنہیں آپ "چلنے والی" ویڈیوز سے حاصل کرسکتے ہیں.
مسلسل تحریک میں فلمایا، آپ کو محسوس ہوتا ہے کہ آپ اصل میں آپ کی ٹریڈمل ورزش کے دوران شاندار بیرونی ترتیبات میں ٹریکنگ کرتے ہیں. ان کے تین مقبول عنوانات ہیں "کیلیفورنیا ساحلوں،" "بیچ کنارے جنگل،" اور "بارشورسٹیسٹ"، دوئم کیریبین میں فلمی فلم کے ساتھ.
اپنا ٹریڈمل ورزش پمپ. یہ ویڈیو آپ کے ٹریڈمل پر پورے جسم کے ورزش سے لے جاتے ہیں. اس میں ابتدائی اور اعلی درجے کی چالیں بھی شامل ہیں - آپ کی پسند کے سکریٹر کی پیروی کریں. یہ ویڈیو ڈی وی ڈی اور VHS پر دستیاب ہیں
ٹرسیسی اسٹیل آپ کو 55 منٹ کے کارڈ کارڈ ورزش کے ذریعہ ٹریڈمل پر یا چلنے پر لے جاتا ہے. ورزش گرم، اپ اور چلنے کے پانچ منٹ حصوں میں ٹوٹا ہوا ہے. ٹریسی اعلی درجے کی مشقوں کے لئے ایک ورزش مختلف قسم کے مظاہرہ کا مظاہرہ کرتے ہوئے جبکہ ایک اور واکر باببی نے ابتدائی تاجروں کے مختلف تنازعہ اور ساتھی واکر جیلین سے ظاہر ہوتا ہے کہ وہ جگہ پر چلتے رہتے ہیں. اس ویڈیو پر ہر ایک ٹریڈمل کے لئے اسکرین پر رفتار اور انفیکشن تبدیلیاں دکھائی جاتی ہیں.
آپ کی ٹریڈمل، اونچائی یا مشق موٹر سائیکل سے پیارے آئرلینڈ ٹریلس پر ٹہلنا یا جوگ لے لو. ہر ڈی وی ڈی کے دو گھنٹوں کے منظر نامے ہیں. مقامی انٹرایکٹو گائیڈ اس علاقے کی تاریخ اور پس منظر کی وضاحت کرتی ہے جسے آپ گزر رہے ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ اس علاقے کی تاریخ اور فطرت کے بارے میں تفصیلات چاہتے ہیں تو ایک واکر کا نشان آتا ہے. مقامات پر کاؤنٹی کلیئر اور کاؤنٹی ویکلو شامل ہیں.
لورا منکر نے اس کی چالوں کے سستے ویڈیو تیار کیے ہیں. منزلوں میں سیلٹ جھیل سٹی، موآب، اوجن، سین انتونیو، اور کیلیفورنیا ساحل سمندر میں شامل ہیں.