2018 میں خریدنے کے لئے 7 بہترین وزن لفٹنگ بیلٹ

ان میں سے ایک کے ساتھ اپنے ورزش کا کھیل مضبوط کریں

وزن بڑھانا صحت مند فوائد کے میزبان کے ساتھ آتا ہے، جیسے بہتر قوت، مضبوط ہڈیوں اور صحت مند پٹھوں کے حصول، لیکن یہ بھی چوٹ کا خطرہ ہوتا ہے- خاص طور پر اگر آپ بھاری بوجھ اٹھاتے ہیں. دراصل وزن کی تربیت سے متعلقہ زخموں کی تعداد میں اضافہ ہوا ہے، کیونکہ اس وجہ سے اس کھیل میں مقبولیت میں اضافہ ہوا ہے.

کئی کام کرنے والے کھلاڑیوں کو وزن میں اتارنے کے بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے سیرت کرتے ہیں، دونوں کام کرتے ہیں، دونوں کو نقصان پہنچا اور کارکردگی کو بہتر بنانے کے. خیال یہ ہے کہ بیلٹ پیٹ کی گہرائی میں دباؤ میں اضافہ کرتی ہے، جس میں باری سے ریڑھائی کو مستحکم کرنے میں مدد ملتی ہے اور زخمی ہونے پر چوٹوں کی حفاظت کرتی ہے. کچھ کے لئے، اس اضافی معاونت کا مطلب یہ ہے کہ وہ بھاری وزن اٹھانے یا ایک مشق کے بارے میں زیادہ تکرار مکمل کر سکتے ہیں، کیونکہ وہ بیلٹ کے بغیر ہوسکتا ہے.

یہ کہنے لگے کہ وزن کی تزئین کی بیلٹ غریب کرنسی یا بے مثال کے لئے ایک درست نہیں ہے. اگر آپ کو پتہ نہیں ہے کہ صحیح فارم کے ساتھ ایک مشق کس طرح انجام دینا ہے یا اگر آپ کو یقین نہیں ہے کہ آپ کسی خاص بوجھ کو سنبھال سکتے ہیں- ذاتی ٹرینر سے مدد حاصل کرنے میں سب سے بہتر ہے. لیکن اگر آپ وزن لفٹنگ بیلٹ کی کوشش کرنے کے لئے تیار ہیں تو، یہ جاننے کے لئے پڑھیں کہ آپ کے کام کے لۓ کونسا خریدیں.

سب سے زیادہ مفید وزن لفٹنگ بیلٹ یہ ہو گا کہ آپ مختلف مشقوں کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. ایک کوشش کرنے کے لئے: آگ ٹیم فٹ بیلٹ. سپورٹ اور آرام کو بہتر بنانے کے لئے اس کے متعدد ڈیزائن (پہلوؤں کے پیچھے اور تنگ) وسیع اور لمر خطے میں دوہری حمایت بھی شامل ہے. ویلکرو کی معاونت پٹا پہننے والے کو مطلوبہ تنگی کو ایڈجسٹ کرنے کے قابل بناتا ہے. چار مختلف سائز کے اختیارات کے ساتھ ساتھ چھ مختلف رنگائیو (سیاہ، نیلے، گلابی، اور کیمر سمیت) سے اٹھاو.

مبصرین نے بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے squats، deadlifts، kettlebell سوئنگ اور زیادہ کے لئے. بہت سے لوگ کہتے ہیں کہ بیلٹ نے اپنی پوزیشن کو بہتر بنانے میں بہتری دی ہے، اور لوگوں کو متاثر کیا جاتا ہے کہ ویلکرو پٹا اپنے کاموں میں کتنی اچھی طرح سے رکھتا ہے.

کچھ وزن لفٹوں کو یہ پتہ چلتا ہے کہ بیلٹ ایک ڈبل پریونگ کے ساتھ سنگل پونچھ بیلٹ سے زیادہ معاون پیش کرتے ہیں- اگرچہ وہ حاصل کرنے میں زیادہ مشکل ہوسکتے ہیں. کوشش کرنے کے لئے لوہے بیل بیلٹ ہے. یہ غیر معمولی استحکام کے لئے زنک چڑھایا سٹیل سے بنا ڈبل ​​رولر بکسوا پرنگ کی خصوصیات ہے. وزن لفٹنگ بیلٹ 4 '' وسیع ہے اور 10 ملی میٹر موٹی پریمیم چمڑے سے بنا دیا جاتا ہے، جو ایک سابر غیر پرچی سطح کے ساتھ ختم ہوتا ہے.

ایک جائزہ لینے والے کا کہنا ہے کہ ڈبل پروونگ نظام بیلٹ کو اضافی محفوظ محسوس کرتا ہے، اور بہت سے مبصرین اس بات سے متفق ہیں کہ یہ آئرن بل بیلٹ سختی کی بہترین سطح فراہم کرتا ہے. بیلٹ پانچ رنگوں میں آتا ہے (روایتی سیاہ اور ایک روشن نیلے سمیت) اور ایکس ایکس بڑے کے ذریعے سائز میں دستیاب ہے.

بجلی کی فراہمی کے لئے تیار بیلٹ موٹی اور ارد گرد ایک ہی چوڑائی ہونا چاہئے. وہ عام طور پر چمڑے سے بنا رہے ہیں. ایڈر بیلٹ، جو 3/8 'موٹی اور 4' وسیع میں گھڑی ہے، وہ ایک کوشش کرنے والا ہے. سیاہ وزن کی لفٹنگ بیلٹ اعلی معیار کی چمڑے سے بنا دیا جاتا ہے لیکن اضافی آرام کے لئے ایک نرم سابر استر بھی شامل ہے. ایک ڈبل پونچھ ہموار رولر بکسوا بیلٹ کو تیز کرتا ہے، اور ایک لوپ اسے محفوظ کرتی ہے.

لوگ جو طاقتور بنانے کے لئے بیلٹ استعمال کرتے ہیں کہتے ہیں کہ یہ مضبوطی سے تیار ہے، واپس حمایت کے لئے بہت اچھا اور ایڈجسٹ کرنا آسان ہے. کچھ تجزیہ یہ کہتے ہیں کہ بیلٹ کو توڑنے کے لۓ کچھ استعمال ہوتا ہے، لیکن ایک بار آپ کرتے ہیں، یہ صارف کو اچھی طرح سے بنا دیتا ہے.

یہ ایک عام غلط فہمی ہے کہ وزن کی تزئین کی بیلٹ کے ساتھ آپ کے ہلکے یا نیچے والے علاقے کی حمایت بنیادی پٹھوں سے کام لیتا ہے. اصل میں، برعکس سچ ہے. بیلٹ کی مدد سے ویلیو بولڈ چرمی لیفٹنگ بیلٹ جیسے اضافے کی مدد سے، اصل میں abs کے مصروفیت کو بڑھاتا ہے اور پیچھے کم ہوتا ہے. یہ 4 انچو بیلٹ ہے جس میں جھاگ لمبر پیڈ ہے جو سابر میں شامل ہے، جس میں اضافی سہولت اور مدد شامل ہے. گہرا کی طرف سے تشکیل دیا گیا ہے، یہ ایک ڈبل پونگ رولر بکسوا بھی شامل ہے اور 4 'وسیع اور ¼' 'موٹی ہے.

تجزیہ کار کا کہنا ہے کہ بیلٹ سکواٹس اور ڈیل لفٹوں کے دوران جب بیلٹ نے فوری طور پر فارم کو بہتر بنانے میں مدد کی ہے. ویلیو بیلٹ کا مالک ایک شخص بھی کہتے ہیں کہ اضافی حمایت نے اسے دوبارہ انجام دینے کی تعداد میں اضافہ کرنے کی اجازت دی ہے.

بہت سے وزن لفٹنگ بیلٹ ذہن میں مردوں کے کمر سائز کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، خواتین کے لئے زیادہ سے زیادہ حمایت کے لئے ضرورت کے طور پر بیل کے طور پر مشکل حاصل کرنے کے لئے مشکل بنا. بچاؤ کے لئے: خواتین مخصوص بیلٹ، ہاربنگر نایلن ویٹ لفٹنگ بیلٹ جیسے الٹراائٹ اور لچکدار نایلان سے بنا اور عورت کے جسم کے لئے ڈیزائن کیا گیا 5 '' سپورٹ پینل کی خصوصیات ہے. ایک بھاری گیج سٹیل بکسوا کو تیزی سے بیلٹ ایڈجسٹ کرنے کے لئے پہننے کی اجازت دیتا ہے. یہ تین سائز میں دستیاب ہے: ایکس چھوٹے (کمر سائز 24-28 '')، چھوٹا سا (28-32 '') اور درمیانے (32-36 '') پر مشتمل ہے.

ہاربنگر بیلٹ کا مالک ایک ایسے شخص کا کہنا ہے کہ اس کا چھوٹا سا فریم فٹ ہونے کے لۓ وزن لفٹنگ بیلٹ تلاش کرنا جدوجہد ہے، لیکن یہ بیلٹ اس کے سائز کے لئے بہترین ہے. اور اگر چمڑے کی بیلٹ آپ کے لئے اچھی طرح سے کام نہیں کرتے ہیں، تو معلوم ہے کہ بہت سے مبصرین اس بات سے متفق ہیں کہ یہ بیلٹ سخت نہیں ہے اور چمڑے کی وزن میں لفٹنگ کرنے والی بیلٹس کی طرح چپچپا نہیں لگے گا (یقینا کسی کو یہ بتاتا ہے کہ اگر تم ہو تو پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوتا ہے. صرف ایک کھیلے چولی کے ساتھ کام کرنا).

ایک چمڑے کی بیلٹ جو آخری تک تعمیر کی جاتی ہے، آپ کو آنے والے سالوں میں ورزش اور ذاتی ریکارڈ کے ذریعہ لے جائے گا. ڈارک آئرن صحت بیلٹ پریمیم مضبوط چمڑے سے بنایا جاتا ہے اور وعدہ کرنے، وعدہ کرنے یا پہننے کے لئے وعدہ نہیں کرتا. لیکن اس کے باوجود یہ کتنا ہی مشکل ہے، بیلٹ پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہے اور بہت زیادہ محسوس نہیں کرے گا، سواری یا آپ کے اطراف میں کھو جائے گا. بیلٹ، جو 4 'وسیع اور 5 ملی میٹر موٹی ہے، ایک دھات بکسوا کے ساتھ ساتھ اضافی ایڈجسٹمنٹ سوراخ بھی شامل ہوتا ہے، جس کا ایک چھوٹا سا موزوں ہوتا ہے. اور سب سے اوپر چیری حقیقت یہ ہے کہ یہ زندگی بھر وارنٹی کے ساتھ آتا ہے.

لوگ جو تاریک آئرن صحت کے بیلٹ کے مالک ہیں کہتے ہیں کہ چرمی اعلی معیار اور سہولت ابھی تک پائیدار ہے. بہت سے مبصرین نے یہ بھی کہا کہ بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے کاموں میں بہتری آئی ہے اور انہیں نئی ​​پی آر کے ساتھ مارنے میں مدد ملی ہے.

ویلوررو وزن لفٹنگ بیلٹ، جیسے گیور فٹنس بیلٹ، اکثر ایڈجسٹ کرنے کے لئے آسان ہونے کا فائدہ ہوتا ہے (پٹا اور ٹگ اٹھاؤ). بیلٹ کو محفوظ رکھنے کے لئے یہ بیلٹ زیادہ سے زیادہ ویلکرو پٹا کا استعمال کرتا ہے اور آسان بنانے کے لئے ایک رولر بکسوا شامل کرتا ہے. گیبس فٹنس بیلٹ پہننے پر موبلی کو محدود نہیں کیا جاسکتا ہے، اس حقیقت کا شکریہ کہ یہ ہلکا پھلکا نیپیرین جھاگ سے بنا ہوا ہے. اس نے کہا، معزز ڈیزائن غیر معمولی پیٹ اور پیچھے کی حمایت فراہم کرتا ہے.

مبصرین کا کہنا ہے کہ ویلکرو بندش استعمال کرنا آسان ہے اور بالکل ڈھونڈ نہیں آتی ہے. وہ یہ بھی اتفاق کرتے ہیں کہ یہ پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون ہے اور انہیں آزادانہ طور پر منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے، اور ایک شخص بھی یہ بتاتا ہے کہ یہ ایک قمیض کے تحت اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے، اور وزن میں لفٹنگ بیلٹ کا استعمال کرتے ہوئے پہننے کی اجازت دیتا ہے.

انکشاف

فٹ میں، ہمارے ماہر مصنفین آپ کی زندگی اور آپ کے خاندان کے لئے بہترین مصنوعات کی سوچ اور ادارتی طور پر آزاد جائزہ لینے اور تحریر کرنے کے لئے پرعزم ہیں. اگر آپ چاہتے ہیں کہ ہم کیا کرتے ہیں تو، آپ ہمارے منتخب کردہ لنکس کے ذریعہ ہماری مدد کر سکتے ہیں، جو ہمیں کمشنر کماتے ہیں. ہمارے جائزے کے عمل کے بارے میں مزید جانیں.