ذائقہ، بناوٹ اور کھانے اور نمکین کے لئے آٹکن بار کی اقسام
Atkins سلاخوں میں کھانے، سنیپ اور حال ہی میں اضافی فصل ٹریل بار میں دستیاب ہیں. یہ تین قسم کے بار مختلف ذائقوں میں آتے ہیں. میں نے صرف ایک صبح صبح بار ("سنن بن بن") کی کوشش کی ہے اور اسے تقریبا بے حد میٹھا ہونا پڑا. یہ سب اتککن بار کے ساتھ میرا بنیادی اعتراض ہے، اگرچہ جو کینڈی سلاخوں کی طرح زیادہ ہیں وہ مجھے زیادہ پریشان نہیں کرتے.
لیکن چیزیں تبدیل ہوسکتی ہیں کیونکہ یہ ذائقہ دستیاب نہیں ہے. مجھے اندازہ لگایا گیا ہے کہ جو لوگ مٹھائی کی سطح پر قابل اعتراض تلاش کرنے کا سب سے بڑا خطرہ ہیں وہ ایسے ہیں جو لوگ تھوڑی دیر کے لئے چینی سے دور رہے ہیں.
آٹکنز بار ذائقہ ٹیسٹ
- ذائقہ: میں نے تمام سلاخوں کو ذائقہ میں بہت اچھا لگایا. میری پسند چاکلیٹ چپ گرینولا اور چاکلیٹ چپ کوکی آٹا بار ہیں.
- سویٹینرز: گلیسرین، پولڈیکسروروس، سکروالز، ایسوسیفیمم پوٹاشیم، اور انولین کا استعمال اہم میٹھا اجزاء ہے. (ان کے بارے میں مزید معلومات کے لئے "نیٹ کارس" کے بارے میں یہ مضمون ملاحظہ کریں .) کم کارب کی مصنوعات کے دیگر مینوفیکچررز کے برعکس، آٹکن کمپنی نے اس کی مصنوعات کو حقیقی لوگوں میں خون میں گلوکوز اضافہ کے لۓ ٹیسٹ کیا ہے. تاہم، ان لوگوں کو ذیابیطس نہیں ہے اور کمپنی کا حوالہ دیا گیا ہے، "نتائج ذیابیطس آبادی میں مختلف ہوتی ہیں جہاں خون کے شکر کا کنٹرول غیر معمولی ہے."
- دیگر اجزاء: گرینولا سلاخوں میں "بحران" سویا نگیٹس سے آتا ہے. اصل میں، تمام سلاخوں نے ان کے اہم پروٹین کے ذرائع کے طور پر سویا ہے، ہائڈولائزڈڈ کولگن، چھٹی پروٹین، اور سوڈیم کیسینیٹ کے ساتھ. ان کے پاس کچھ دیگر پولسیلابیک اجزاء بھی ہیں، اگرچہ ان میں سے اکثر وٹامن ہوتے ہیں.
نیٹ کاربس : باروں میں عام طور پر 2 یا 3 "آٹکن نیٹ شمار" کاربس شامل ہیں. بار میں سے کچھ زیادہ ہیں.
Atkins فوائد بار پر غذائیت اور اجزاء کی معلومات
آٹکن کھانے اور نمکین بار کے پیشہ
- اچھا ذائقہ
- زیادہ تر لوگوں کے لئے واقعی کم گالییمیم
- بہت سے سلاخوں میں کوئی چینی الکوحل نہیں (لیبلز کی جانچ پڑتال کریں)
- بہت سے مقامات پر مقامی طور پر دستیاب ہے
- بہت سے ذائقہ اور اقسام میں آو
آٹکنز کھانے اور نمکین بار کے کنارے
- بہت پیاری
- بہت سے عناصر اور محافظین کے ساتھ بہت زیادہ "عملدرآمد کا کھانا"
اتکنکن بار کے لئے غذائی معلومات اور اجزاء کی تفصیل
- بار پر منحصر ہے، بار بار 1-5 گرام نیٹ کاربن ہیں.
- بار کے لحاظ سے بار 70-230 کیلوری ہیں.
- تمام باریں سویا اور دودھ پروٹین دونوں ہیں.
- Atkins Snack سلاخوں 15 ذائقہ میں آتے ہیں: کلاسیکی ٹریل مکس، میٹھی اور سلٹی ٹریل مکس، کیریمل چاکلیٹ نٹ رول، کیریمل چاکلیٹ مونگٹ نگیٹ بار، ڈارک چاکلیٹ بادام ناریل کا بحران، کیریمل ڈبل چاکلیٹ کا بحران، کاجو ٹریل مکس، ناریل بادام خوشی، ڈارک چاکلیٹ لچکدار، ٹرپل چاکلیٹ، چاکلیٹ چپ کرکرا، چاکلیٹ ہیزلنٹ، کرینبیری بادام، چاکلیٹ آٹململ فائبر اور مونگٹھن مکھن کا کچلنا.
- آٹکن کھانے کی سلاخوں 11 ذائقہ میں آتے ہیں: بلیو بیری یونانی دہی، چاکلیٹ چپ کوکی آٹا، چاکلیٹ چپ گرینولا، چاکلیٹ پیانوٹ مکھن پیٹریل، چینی چینی بن، کوکیز، موڈسلوڈ، مونتلا بٹر گرینولا، مونگ فیوج گرینولا اور سٹرابیری بادام .
- آٹکن فصل فصل ٹریل سلاخوں میں چار ذائقوں میں آتے ہیں: گہرا چاکلیٹ سمندر نمک کیریمل، ڈارک چاکلیٹ چیری اور گری دار میوے، گہرا چاکلیٹ مونگٹھن مکھن اور وینیلا پھل اور نٹ.
نیچے کی سطر
بارہ سال پہلے، جب میں نے اپنی پہلی کم کاربن غذا پر چلایا، میں نے مختلف پروٹین سلاخوں کی کوشش کی. اس وقت، Atkins سلاخوں نے خوفناک ذائقہ چکھا. تاہم، مجھے یہ رپورٹ کرنے میں خوشی ہے کہ انہوں نے بہت بہتر کیا ہے. یہ خاص طور پر بہت اچھا ہے کیونکہ مارکیٹ میں بہت کم کارب سلاخوں میں مادٹیٹیول شامل ہوتا ہے (نوٹ: کیونکہ میں نے اس جائزے کو لکھا، مالٹیولول کچھ سلاخوں کے ساتھ رہا ہے، لہذا احتیاط سے پڑھیں!) یہ بھی اچھا ہے جب میں ان کو ڈھونڈ سکتا ہوں مقامی اسٹورز Atkins سلاخوں دونوں دونوں معیاروں کو پورا کرتے ہیں. میرا واحد حقیقی اعتراض ذلت کی سطح ہے.
ذریعہ
Mendosa، داؤد. "نیٹ کارز." 13 مئی 2005. مینڈوسا، کام . 22 جولائی 2007.