بچوں میں دائمی اضافی زخم

ایک بار پھر ایک بار پھر، بچوں کو کھیلوں کے دوران دائمی، زلزلے سے زیادہ نقصان پہنچا.

بوسٹن بچوں کے ہسپتال کے مطابق، بچوں اور نوجوانوں کی تعداد میں استعمال ہونے والی زخموں کے باعث ڈاکٹروں کے دفتر میں دکھایا گیا ہے، جیسے ٹیوٹونائٹس ڈرامائی طور پر چڑھ رہے ہیں. قومی معروف آرتھوپیڈک سرجن، ڈاکٹر جیمز اینڈریو نے کہا کہ وہ پانچ سال پہلے نوجوانوں کے کھیلوں میں بہت زیادہ ادویات کے طور پر چار گنا دیکھتے ہیں اور اس سے زیادہ بچوں کو کھیلوں کی دائمی زخموں کی وجہ سے سرجری ہوتی ہے.

بچوں کو زخموں کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیوں؟

ماہرین اس حقیقت کو اس حقیقت سے منسوب کرتے ہیں کہ آج کل نوجوانوں کو ایک کھیل میں ابتدائی عمر اور ٹریننگ سال میں مہارت حاصل ہے. ان تمام زخموں کو زیادہ استعمال کرنے سے منسلک کیا جا سکتا ہے. بہت زیادہ کام کر رہا ہے. ہو گیا ہر موسم میں ہر موسم میں ایک نئے کھیل میں سوئچنگ کا دن. ایسا لگتا ہے کہ دو یا تین کھیلی نوجوان کھلاڑی ماضی کی ایک ایسی چیز محسوس کرتے ہیں جیسے مقابلہ، رسائی، اور موسموں کا دورہ پورا ہوتا ہے.

بچوں میں کھیلوں کے متعلق استعمال ہونے والے زخموں کا جائزہ لینے کے حوالے سے ایک اور عنصر یہ ہے کہ وقفے وقفے وقفے سے تربیتی وقت کے باہر باقاعدگی سے روزانہ جسمانی سرگرمی میں کمی ہوئی ہے. زخم اکثر اکثر epiphyseal کارتوس میں دیکھا جاتا ہے، خاص طور پر گھٹنوں، ٹخوں، اور پاؤں میں. 2015 کے مطالعہ کے مطابق لڑکیاں خطرے میں زیادہ ہیں. ٹینس، سوئمنگ، رقص، ٹریک، چلانے، جمناسٹ اور خوشبوڈرڈروں میں زیادہ استعمال ہونے والے زخموں کا سراغ لگ رہا تھا.

نوجوانوں کے کھیلوں کی مہارت میں اضافی نقصان کی قیمت ہے

ایسا لگتا ہے کہ یہ کھیلوں کی مہارت میں قیمت کے ساتھ آتی ہے. سال بھر میں ایک مختلف قسم کے مختلف کھیلوں کا کھیل ایک فارم کراس ٹریننگ تھا جس میں نوجوان جسم کی جسمانی ترقی کے لئے بہت فائدہ مند تھا. ایک سے زیادہ کھیلوں کو چلانے کے سال کے مختلف اوقات میں بعض عضلات کو آرام کرنے کا امکان ہوتا ہے جبکہ دوسروں کو کام کیا جا رہا ہے.

اب ان کی عضلات اور جوڑوں کو غیر سٹاپ استعمال کیا جاتا ہے اور وصولی کا وقت نہیں ہے.

ایک ہی عضلات سالہ راؤنڈ کو تربیت دینے والے نوجوان کھلاڑیوں میں اضافے کے زخموں میں اضافے کا اہم سبب تصور کیا جاتا ہے. تکرار کشیدگی کی وجہ سے نوجوان اداروں کو توڑنا پڑتا ہے. جب آپ ایک ہی جسم کے حصے کو پھر سے زیادہ دباؤ دیتے ہیں تو، چوٹ کا خطرہ ہوتا ہے.

بچوں کو ایک قسم کے کھیلوں کو کھیلنا چاہئے - ایک کھیل میں مہارت سے بچیں

نوجوان کھلاڑیوں کی ضرورت صرف پیشہوں کی طرح ان کی تربیت ہوتی ہے. تمام امتحانوں سے دور ہونے کا امکان ہے جہاں وہ اپنے روزانہ کو تبدیل کرتے ہیں اور زیادہ آرام کرتے ہیں . وہ اب بھی ایک کھیل میں مہارت رکھتے ہیں، لیکن وہ مکمل بحالی کی اجازت دینے کے لئے اپنے موسمی تربیت کو ایڈجسٹ کرتے ہیں. خطرہ یا کم کارکردگی کے خطرے کے بغیر کسی بھی کھیل کے دورے میں کوئی بھی 100 فیصد نہیں جا سکتا.

بہت سے ڈاکٹروں جنہوں نے ان زخمی بچوں کو علاج کرتے ہوئے محسوس کیا ہے کہ حل والدین اور کوچوں کے لئے تعلیم ہے تاکہ وہ انتباہ کے نشانوں کو دیکھ سکیں اور بچے کو میدان سے باہر نکالنے سے پہلے زخموں سے پہلے سنگین ہوسکیں.

امریکی کالج آف سپورٹ میڈیسن نے جوان ایتلالیوں کے لئے حادثے کی روک تھام کی ہدایات کو بچوں، والدین، اور کوچوں کے لئے کھیلوں کے دوران بچوں کو محفوظ رکھنے کے لئے ایک حوالہ کے طور پر شائع کیا ہے.

_ذرائع:

_{امریکی کالج آف کھیل میڈیسن}

_{الباحہ سپورٹس میڈیکل اور آرتھوپیڈک سینٹر}

_{لانونای ایف. "بچوں میں کھیل سے متعلق اضافی زخموں کے زخم." آرتھوپ ٹرومیٹول سرج ریز. 2015 فروری؛ 101 (1 فراہمی): S139-47. doi: 10.1016 / j.otsr.2014.06.030. ایبوب 2014 دسمبر 30.}

_{Stracciolini A، Casciano R، Friedman HL، میهان WP 3rd، Micheli LJ. "پیڈیاٹک کھلاڑی میں زیادہ استعمال ہونے والے زخموں پر قریبی نظر." کلین ج سپورٹ میڈ. 2015 جنوری؛ 25 (1): 30-5. Doi: 10.1097 / JSM.0000000000000105.}