ساسافراس چائے فوائد اور سائیڈ اثرات

گھر میں ساسافراس چائے بنانے سے پہلے ممکنہ خطرات سیکھیں

اگر آپ جڑ بیئر پسند کرتے ہیں تو آپ ساسافراس چائے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں. ساسافراس اصل میں مقبول سوڈا ذائقہ کرنے کے لئے استعمال کیا گیا تھا. انٹرنیٹ پر ساسافراس کے فوائد کو بڑے پیمانے پر اطلاع دی جاتی ہے. لیکن یہ سب فوائد سائنسی ثبوت کی طرف سے حمایت نہیں کر رہے ہیں- یہاں تک کہ اگر آپ گھر میں قدرتی ساسافراس چائے بناتے ہیں. اور وہاں صحت مند انتباہات موجود ہیں کہ آپ کو یہ چائے پیتے ہیں تو آپ کو اس سے آگاہ ہونا چاہئے.

ساسافراس چائے کیا ہے؟

ساسافراس ( ساسافراس الیدیدم) نسبتا چھوٹا، سجاوٹی، پنکھ درخت ہے جو مسوری سے تعلق رکھتا ہے لیکن مشرق وسطی امریکہ میں بڑھ جاتا ہے. درخت میں مخصوص سبز اور پیلے رنگ کا پھول ہے جو اپریل یا مئی میں ظاہر ہوتے ہیں. لیکن یہ جڑوں اور جڑ کی چھڑی ہے (یا کھلی جڑ) جو دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. جڑوں کو خشک کیا جا سکتا ہے اور چائے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور پہلے سے جڑ بیئر کے ذائقہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے.

لوگ جو گھر میں ساسافراس چائے بنانے کے بارے میں سیکھتے ہیں وہ بھی پتیوں یا جڑ کے حصوں کو استعمال کرسکتے ہیں. یہ تیار کیا گیا ہے کہ بہت سے روایتی جڑی بوٹیوں کی تیاری تیار ہیں، پتیوں پر گرم پانی ڈال کر انہیں کھینچنے کی اجازت دی جائے.

تجارتی طور پر تیار ساسافراس چائے کے تھیلے یا توجہ مرکوز بھی خرید سکتے ہیں. ان میں سے کچھ مصنوعات یہ بتائیں گے کہ وہ چائے کی بنا پر ساسافراس کے بجائے "ساسافراس ذائقہ" استعمال کرتے ہیں. دوسروں کو یہ بتائے گا کہ چائے میں استعمال ہونے والے ساسافراس "صافی سے پاک" ہیں. سفری ساسافراس درخت کے بعض حصوں میں پایا جاتا ہے اور محققین اور صحت کے ماہرین کے درمیان اہم تشویش کا باعث بن گیا ہے.

ساسافراس چائے کے خطرات اور سائیڈ اثرات

ساسافراس درخت کی جڑوں میں پایا ضروری تیل یا تیزی سے پھیلانے والے تیل کو صافی پر مشتمل ہے. صافی کو عام طور پر براہ راست اضافی یا انسانی غذا کے طور پر استعمال سے معاوضہ عام طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے. 1960 ء اور 1 9 70 میں کئے گئے مطالعہ کے بعد سیریلیل کے بارے میں خدشات ظاہر ہوگئی ہے کہ سیریلیل نے rodents میں کینسر پیدا کیا.

اس وقت، ساسافراس ذائقہ جڑ بیئر کے لئے استعمال کیا گیا تھا. 1970s کے بعد سے، ساسافراس جڑ صرف ذائقہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اگر سیریل ہٹا دیا گیا ہے.

کچھ صحت کے ماہرین (خاص طور پر، ڈاکٹر اینڈریو ویلی) اب بھی کہتے ہیں کہ پینے کے ساسافراس چائے شاید اعتدال پسند میں محفوظ رہیں. تاہم، دیگر صحت مند تنظیم احتیاط سے مشورہ دیتے ہیں، زیادہ خاص طور پر بیان کرتے ہیں کہ آپ کے کینسر کا خطرہ نمائش اور رقم کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے.

کم خاص طور پر، ساسافراس بھی گرم چمک یا پسینہ لگانے کا باعث بن سکتے ہیں.

ساسافراس چائے ہیلتھ فوائد

ساسافراس چائے کے صحت سے متعلق فوائد بہت سے ہیں. چائے (اور ساسافراس، عام طور پر) میں دواؤں کے استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے. مبینہ طور پر مقامی امریکیوں کا خیال تھا کہ ساسافراس معجزہ علاج تھے اور یورپی محققین کو ٹنک کو فروغ دیا جو اس سے کم متاثر تھے.

ساسافراس کے معقول فوائد میں شامل ہیں:

• بہتر پیشاب کا راستہ صحت
• گٹھائی کے کم علامات
• صاف صاف اور آنکھیں
• جرابوں کا علاج
• بگ کاٹنے یا انگوٹھے سے کھجور یا سوجن کم
• مدافعتی صحت میں اضافہ
• بہتر گردش
• گاؤٹ کے کم علامات
• بہتر ہضم
• کم فائبر

اگرچہ آپ شاید طبی ڈاکٹروں (اور بہت سے دیگر صحت فراہم کرنے والے) کو ساسافراس چائے کے استعمال یا فوائد کو فروغ دینے کے لئے نہیں ملیں گے، تاہم کچھ جڑی بوٹیوں کا عملدرآمد اب بھی اس کا استعمال کرتے ہیں، یقین رکھتے ہیں کہ یہ اعتدال پسندی میں استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہے.

تاہم، ان میں سے کسی نے اطلاع دی کہ فوائد اعلی معیار، شائع شدہ سائنسی تحقیق کے ساتھ ثابت نہیں ہوئے ہیں. ساسافراس کی مؤثریت اس بات کی تصدیق نہیں کی جا سکتی ہے کیونکہ ساسافراس پر صحت کے خدشات انسانی تحقیق کا امکان نہیں رکھتے ہیں.

ایک لفظ سے

صرف اس وجہ سے کہ اس کی مصنوعات میں ایک جزو ہے جس میں انسانوں میں کینسر کا سبب بن سکتا ہے یا اس سے روڈینٹس میں کینسر کی وجہ سے ظاہر ہوتا ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اگر آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو یہ ضروری ہے کہ آپ میں کینسر پیدا ہوجائے. لیکن ساسافراس چائے کے لۓ بہت سی متبادل ہیں جو آپ کے ذائقہ اور ذائقہ کے بغیر کسی بھی ذائقہ کو ذائقہ فراہم کرسکتے ہیں.

اگر آپ کو ہربل چائے سے لطف اندوز ہو تو، کرسنتیمم یا جیسمین سے بنایا جاتا ہے. آپ کپ کی ٹانگوں سے بھی لطف اندوز ہو سکتے ہیں. مختلف اقسام کی چائے مختلف فوائد فراہم کرتی ہیں- جو سائنسی مطالعہ میں درج کی گئی ہیں. آپ کو لطف اندوز کرنے کے لئے مختلف اقسام کی وضاحت کریں.

> ذرائع:

> ساسافراس. میموریل سلوان کیٹرنگ انٹیگریٹڈ میڈیسن کے بارے میں جان بوجھ، بوٹانیکل اور دیگر مصنوعات. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/sassafras

> ساسافراس. تھراپی ریسرچ سینٹر. قدرتی ادویات ڈیٹا بیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=674

> ساسافراس روٹ بارک چائے. تھراپی ریسرچ سینٹر. قدرتی ادویات ڈیٹا بیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/commercial-products/commercial-product.aspx؟cpid=151759

> Segelman، ایلون بی. "ساسافراس اور ہرب چائے. ممکنہ صحت خطرات "جمہ 236.5 (1976): 477.