سڑک ریس چل رہا ہے، 5 کلومیٹر سے ماراتھن تک چل رہا ہے، کچھ مزہ چل رہا ہے، دوسرا دورہ پورا کرنے اور حوصلہ افزائی کرنے کا ایک بڑا طریقہ ہے. جاننے والا ہے کہ آپ کے کیلنڈر پر نشان زدہ دوڑ ہے آپ کو اپنے چلانے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گی، اور یہ ریس ریسنگ ماحول میں خود کو دھکا کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ اگر آپ کسی دوڑ میں حصہ لینے کے خواہاں ہیں تو، آپ ہمیشہ دوڑ میں رضاکارانہ طور پر اپنی خواہشات کا اندازہ حاصل کرسکتے ہیں.
امکانات آپ اگلے وقت میں شرکت کرنا چاہتے ہیں!
ریس آف گھر کے قریب
اس بات کا یقین نہیں کہ ایک ریس تلاش کرنے کے بارے میں کیا جانا ہے؟ یہاں آپ کے اپنے پچھواڑے میں ریس تلاش کرنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.
1. اپنے مقامی چلانے والے کلب سے رابطہ کریں. زیادہ سے زیادہ لوگ دوڑ میں مقابلہ کلب ہر سال کم سے زیادہ مقامی ریسوں کو اسپانسر کرتے ہیں. اگر آپ مقامی رننگ کلب سے آگاہ نہیں ہیں تو، آپ کے قریبی ترین کو تلاش کرنے کے لئے ریاستہائے متحدہ کے روڈ رنز کلب کی جانچ پڑتال کریں. یہاں تک کہ اگر وہ ریسوں کو اسپانسر نہیں کرتے ہیں، تو وہ شاید آپ کے علاقے میں کچھ مقامی ریسوں کے بارے میں جان لیں گے. اگر آپ کلب کا ایک رکن بن جاتے ہیں، تو وہ آپ کو اپنے میلوں کی فہرست پر ڈال دیتے ہیں تاکہ آپ ان کے ریسوں کے ساتھ ساتھ دیگر تنظیموں کے ذریعہ بھی ان کے بارے میں مطلع کریں.
2. اپنے مقامی چلانے والی خاص دکان یا کھیلوں کی اسٹور میں چیک کریں. شاید وہ نشانیاں اشتہارات آنے والے ریسوں پر پوسٹ کریں گے. اگر نہیں، تو فروختفروں میں سے ایک سے بات کریں - انہیں مقامی واقعات کے بارے میں جاننا چاہئے. وہ مخصوص دوڑ کے لئے، اسٹور میں شروع ہونے والے گروپ تربیت چلانے کی بھی پیشکش کرسکتے ہیں.
آپ لوگ دوڑ میں مقابلہ کے لئے رجسٹر کرنے والوں کو پیش کردہ اسٹور چھوٹ کے بارے میں بھی تلاش کر سکتے ہیں.
3. ریس کے لئے انٹرنیٹ تلاش کریں. بہت سے مقامی سائٹس کے ساتھ کچھ بہت بڑی سائٹس چیک کرنے کے لئے شامل ہیں: فعال.com یا امریکہ میں چل رہا ہے. اگر آپ خاص طور پر مکمل یا نصف میراتھن کے لئے تلاش کر رہے ہیں تو، میراتھنگوئڈ ڈاٹ کام اور ہفرمارٹسونٹس کی کوشش کریں.
4. دیگر دائرہ جات سے بات کریں. اگر آپ کے دوست، خاندانی رکن، یا شریک کارکن جو چلتے ہیں، مقامی ریسوں کی سفارشات کے لئے ان سے پوچھیں. اگر وہ لوگ دوڑ میں دوڑتے ہیں تو، وہ آپ کو کورس، ریس سہولیات اور مجموعی تجربے کا جائزہ لینے کے لۓ آپ کو فیصلہ کرنے میں مدد فراہم کرسکتے ہیں کہ یہ ایک دوڑ ہے جسے آپ چلانا چاہتے ہیں. یہ ہمیشہ دوست کے ساتھ ایک دوڑ کرنا چاہتے ہیں (یہاں تک کہ اگر آپ دوڑ دوڑ نہیں کرتے)، تو دیکھو کہ اگر آپ دوڑ میں مقابلہ کر سکتے ہیں تو آپ ایک ساتھ کرنا چاہتے ہیں.
5. اپنے مقامی YMCA یا ہیلتھ کلب کے ساتھ چیک کریں. کچھ YMCAs یا ہیلتھ کلب مقامی ریسوں کو فروغ دینے یا مدد کرنے میں مدد کرتے ہیں، تو چیک کریں اور دیکھیں کہ آیا آپ کے آنے والے ریس پر کوئی معلومات موجود ہیں. وہ کچھ دوڑ مخصوص تربیت بھی پیش کر سکتے ہیں.
6. سوشل میڈیا کو استعمال کریں. فیس بک آپ کی کمیونٹی کے بارے میں معلومات کے لئے ایک عظیم ذریعہ بن سکتا ہے. اپنے فیس بک کے صفحے پر یا آپ کے مقامی کمیونٹی کے فیس بک گروپ میں یہ دیکھنے کے لئے کہ آیا کسی کو کسی بھی آنے والے ریس سے جانتا ہے.