منگسٹنین فوائد اور استعمال

منگسٹسٹن ( گاراسیا مینگاسسٹانا ) ایک اشنکٹبندیی پھل ہے جو صحت مند فوائد پیش کرتے ہیں. اکثر اپنے اینٹی آکسائڈ اثرات کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے، مانوسٹن کو بعض اوقات "" superfruit "کہا جاتا ہے. پھل تھوڑا سا میٹھی اور چمک چکھاتا ہے.

رساس کے فارم میں منگسٹسٹن بڑے پیمانے پر دستیاب ہے. Mangosteen رس کی مصنوعات میں عام طور پر پھل، رند (جو پوری پھل کی شکل میں ناقابل یقین ہے)، اور پھل کے گودا میں شامل ہیں، جن میں ناموسون (جیسے α-mangostin) اور ہائڈروکاسٹکک ایسڈ نامی مرکبات شامل ہیں.

منگسٹنین کا استعمال

جنوب مشرقی ایشیا میں، مانوسٹن رند نسلوں کے لئے دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا گیا ہے. محافظوں کا دعوی ہے کہ مینگسٹنین مندرجہ ذیل صحت کے مسائل سے بھی مدد کر سکتے ہیں:

اس کے علاوہ، کچھ پروپیگنڈے یہ بتاتے ہیں کہ مینگسٹن صحت مند جلد اور وزن میں کمی کو فروغ دے سکتے ہیں.

منگسٹنین فوائد

آج تک، بہت کم مطالعہ نے انسانی صحت پر مینگھوسٹین کے اثرات کا تجربہ کیا ہے. تجرباتی تحقیق میں، سائنسدانوں نے ظاہر کیا ہے کہ مینگاسسٹین نکالنے میں اینٹی آکسائڈنٹ، اینٹی سوزش، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی وائرل اور اینٹی ٹییمر کی خصوصیات موجود ہیں.

وہاں کچھ شناخت موجود ہیں جو جلد سے مینگاسسٹین نکالنے کا استعمال کرتے ہوئے مںہاسی کا علاج کرسکتے ہیں. تاہم، یہ نوٹ کرنا ضروری ہے کہ انسانی جسم میں ٹیسٹ ٹیوب میں کیا ہوسکتا ہے.

چند کلینیکل ٹرائلوں میں سے جن میں مینگسٹنین کے اثرات کی جانچ پڑتال کی جا رہی ہے، محققین نے پتہ چلا کہ مینگسٹنین کو مدافعتی نظام کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے. 2009 میں میڈیکل پینل کے جرنل میں شائع ہونے والے، اس مطالعہ میں 59 صحت مند بالغ شامل تھے.

30 دن کے لئے، مطالعہ کے ارکان نے ایک جگہ جگہ یا مینگھوسٹن کی مصنوعات کو وٹامن اور ضروری معدنیات پر مشتمل کیا.

مطالعہ کے اختتام کے مطابق، مینگسٹنین گروپ کے اراکین نے مدافعتی ردعمل (نمایاں جگہبو کے ممبروں کے مقابلے میں) میں نمایاں طور پر بہتری بڑھا دی ہے. منگسٹسٹین بھی سی-رد عمل پروٹین کی سطح کو کم کرنے کے لئے پیش آیا (سوزش کی ایک مارکر).

انٹرنیشنل سوسائٹی آف کھیل غذائی جرنل آف جرنل آف میں ایک اور چھوٹے مطالعہ کے لئے ، محققین نے پتہ چلا کہ مشغول کے دوران ہونے والی جسمانی تھکگ کو کم کرنے پر مینگسٹن رس رس مرکب کی واحد خوراک پر اثر نہیں پڑا.

کینسر

دعوی کے باوجود مینگسٹن کینسر سے لڑنے میں مدد کرسکتے ہیں، کینسر کے علاج یا روک تھام میں مینگسٹنین کے استعمال کی حمایت کرنے کا کوئی ثبوت نہیں ہے. انٹیگریٹڈ اینڈولوجی برائے سوسائٹی آف سوسائٹی میں شائع ہونے والے ایک رپورٹ میں، سائنسدانوں نے خبردار کیا کہ کینسر کے مریضوں کو مینگاسسٹین مصنوعات کو استعمال کرنے سے پہلے احتیاط کا استعمال کرنا چاہئے. رپورٹ کے مصنفین نے بتایا کہ منگسٹسٹن ممکنہ طور پر کینسر کے علاج کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں اور خون کی شکر کی سطح کو بھی متاثر کرسکتے ہیں.

مضر اثرات

ریسرچ سے پتہ چلتا ہے کہ xanthones معمولی خون کی کلٹ کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے. یہ معلوم نہیں ہے کہ مینگسٹنین کچنون خون سے thinning دوا (جیسے warfarin) کے ساتھ بات چیت کر سکتے ہیں اور ممکنہ طور پر خون بہاؤ کی قیادت کریں گے.

مطالعے سے مشورہ دیتے ہیں کہ xanthones کی اعلی خوراک جانوروں میں مرکزی اعصابی نظام کو ڈرا سکتے ہیں اور بہاؤ کا باعث بن سکتے ہیں. زانتھونز دوسرے جڑی بوٹیوں یا دواؤں کے ساتھ مل کر جب زیادہ تناسب پیدا کرسکتے ہیں، اور یہ زیادہ مقدار میں زہریلا ہوسکتا ہے. انسانی مطالعہ نہیں کئے گئے ہیں.

ایک چھوٹا سا مطالعہ میں، زبانی مینگسٹنین میں سے کچھ کے ضمنی اثرات میں تھکاوٹ، قبضے، خشک حلق، سر درد، اور اندیشی شامل تھے.

سپلائیوں کے لئے حفاظت کے لئے ٹیسٹ نہیں کیا گیا ہے اور حقیقت یہ ہے کہ غذایی سپلیمنٹ بڑے پیمانے پر غیر قانونی طور پر نہیں ہیں، کچھ مصنوعات کی مواد سے مختلف ہو سکتی ہے جو پروڈکٹ لیبل پر بیان کی جاتی ہے. یہ بھی ذہن میں رکھنا کہ حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں اور طبی حالتوں کے ساتھ ملنے والی حفاظتی خواتین کی حفاظت یا جو ادویات لے رہے ہیں اس میں قائم نہیں کیا گیا ہے. آپ سپلیمنٹ کا استعمال کرتے ہوئے تجاویز حاصل کرسکتے ہیں، لیکن اس بات کو ذہن میں رکھنا چاہئے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں.

منگسٹن کے فارم

اکثر پھل یا جوس کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے، مینگسٹسٹن کیپسول یا پاؤڈر کی شکل میں یا چائے کے طور پر بھی دستیاب ہے.

لے آؤٹ

ایک اشنکٹبندیی پھل، مینگسٹنین نے تازہ، پورے پھل کے طور پر کھایا جب نازک، رسیلی گوشت ہے. معاون تحقیق کے فقدان کی وجہ سے، تاہم، ضمنی شکل میں مینگسٹنین کسی صحت کی حالت کے لئے سفارش نہیں کی جاسکتی ہے. اگر آپ مبتلاہین کا استعمال کرتے ہوئے علاج کے لۓ یا کسی صحت کی حالت کو روکنے کے لئے استعمال کرتے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

ذرائع:

> چانگ CW، ہوانگ TZ، چانگ وی، Tseng YC، وو YT، HSU MC. ایکٹ گارسنیا مینگاسسٹانا (مینگسٹنین) ضمیمہ مشق کے دوران جسمانی تھکاوٹ کو کم نہیں کرتا: ایک بے ترتیب، ڈبل اندھے، جگہبو کنٹرول، شدید گردش. جے این سوس سپورٹ نیوٹر. 2016 مئی 4؛ 13: 20.

> Obolskiy D، Pischel I، Sriwatanametanon N، Heinrich M. "Garcinia Mangostana ایل .: ایک phytochemical اور فارماسولوجیاتی جائزہ." Phytother Res. 2009 اگست؛ 23 (8): 1047-65.

پیڈرازا-چفریری ج، کیارڈیناس-روڈریگیوج ن، اوزکوکو آئبررا ایم، پیریز-روزاس جے ایم. "مینگسٹنین کی طبی خصوصیات (گاراسیا مینگسٹاسانا)." فوڈ Chem Toxicol. 2008 اکتوبر، 46 (10): 3227-39.

> تانگ YP، لی پی جی، کوڈو ایم، جی ایچ پی، کاؤ یو، اوو بی. "انسانی مدافعتی تقریب پر ایک مانوسٹسٹن غذا کی ضمیمہ کا اثر: بے ترتیب، ڈبل اندھی، جگہبو کنٹرول ٹیسٹنگ." جی میڈل فوڈ. 2009 اگست، 12 (4): 755-63.

Yeung S. "کینسر مریض کے لئے منگسٹسٹن: حقائق اور افسانات." جی سوسائٹی Oncol. 2006 سمر؛ 4 (3): 130-4.

ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاط، منشیات کی بات چیت، حالات یا منفی اثرات کو پورا کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.