ریس ریس کے لئے 10 چل رہا ہے آکٹٹ تجاویز

اگر آپ سڑکوں کی دوڑ میں چلنے کے لئے نئے ہیں تو، آپ کو کچھ قوانین سے واقف نہیں ہوسکتا ہے - بیان کردہ اور غیر جانبدار دونوں. جبکہ بہت سے عقلمندانہ رنز کھیلوں میں شامل ہونے والے نئے دائرے میں دیکھنا چاہتے ہیں، ان کے پاس دوسرے دائرہ کاروں سے متضاد رویے کے بارے میں پالتو جانور ہیں. پریشان کن ساتھی رنر (اور ایک نوکری کی تلاش میں روکنے کے لئے) سے بچنے کے لئے، ریس میں حصہ لینے کے بعد ان آداب ہدایات کی پیروی کرنے کا یقین رکھو:

1 - آپ کی جگہ کے لئے ادائیگی کریں

جان کیفیر / فوٹوولبری / گیٹی امیجز

ایک دوڑ میں چل رہا ہے جس میں آپ نے داخل نہیں کیا ہے، اسے بھی " بینڈنگ " کہا جاتا ہے، وہ منتظمین، رضاکاروں اور خاص طور پر ان لوگوں کو دوڑنے کے لئے مناسب نہیں ہے جنہوں نے شرکت کی ہے. یہ بھی غیر محفوظ ہے کیونکہ ریس آرگنائزر اپنے کورس سہولیات، پانی اور کھیلوں کے مشروبات، اور طبی امداد کی دوڑ کے لئے دستخط کئے گئے لوگوں کی تعداد پر مبنی طبی امداد کی منصوبہ بندی کرتا ہے. اور زیادہ سے زیادہ ریسرچ ریسرچز حالات اور دیگر مسائل کو حل کرسکتے ہیں.

2 - مناسب طریقے سے

گیٹی امیجز شمالی امریکہ

بندوق سے دور ہونے کے بعد سست رنز کے گرد بونا کرنے کی بجائے ریسرچ کے آغاز میں رنر کو کچھ بھی نہیں ڈرنا ہے. تیز ترین دائرہ کار ابتدائی لائن ، سست رنز، اور پیچھے چلنے والوں کے سامنے رکھنا چاہئے. کچھ نسلوں کا اندازہ لگایا جاتا ہے کہ رفتار یا پوسٹ کی نشاندہی کے مطابق. اگر نہیں، تو ڈوسر ان کے متوقع رفتار کے قریب سے پوچھیں، اور اگر آپ کے مقابلے میں یہ تیز ہو تو، آگے بڑھو. زیادہ سے زیادہ ریس ٹائمنگ چپس استعمال کرتے ہیں، لہذا جب آپ کو ابتدائی لائن تک پہنچنے کے لۓ لے جانے کا وقت آپ کے حتمی خالص وقت میں شمار نہیں ہوگا.

3 - جینل نہ کرو

Loungepark

اپنی جیب میں ڈھیلا تبدیل یا چابیاں کا سیٹ نہ لگائیں. اگرچہ یہ آپ کو پریشان نہیں ہوسکتا ہے، مسلسل جنگنگ واقعی آپ کے نزدیک چل رہا ہے ان لوگوں کو پریشانی کر سکتا ہے.

4 - پوری سڑک کو نہ لو

ثقافتی RM خصوصی / ایڈون جمینیز / گیٹی

اگر آپ کسی گروہ کے ساتھ چل رہے ہیں تو، دو سے زائد سے زیادہ چلانے کی کوشش نہ کریں، لہذا دوسروں کو آپ کو منتقل کر سکتے ہیں.

5 - پانی کے سٹیشنوں پر احتیاط سے

کرس میک گراتھ / گیٹی

پانی کے اسٹیشنوں کو کسی بھی غیر معمولی اور بھیڑ مل سکتا ہے. پانی کی روک تھام میں چلتے وقت احتیاط کا استعمال کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ ان پر دوسرے دائرہ کاروں کو کاٹنے یا ان کے پانی کو پھینکنے کے قابل نہیں ہیں. اگر آپ پانی کی روک تھام کے ذریعے چلنے کے لئے روکنے یا سست کرنے کے لئے جا رہے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ کے پیچھے کوئی رنر نہیں ہے.

6 - رضاکاروں کو تعریف کرتے ہیں

سالہ مالکوی / گیٹی امیجز

آپ کا شکریہ! رضاکاروں کی دوڑ کرنے کے لئے جو آپ کو اپنے ہاتھ میں پانی ڈالتے ہیں یا اپنی گردن کے ارد گرد اپنا تمغہ ڈالتے ہیں. وہ اپنے وقت رضاکارانہ ہیں اور دوڑ ان کے بغیر کامیاب نہیں ہو گی.

7 - پہننے کا احتیاط جب ہیڈ فون پہننا

پال گلھم / گیٹی امیجز

جی ہاں، زیادہ تر نسل رنر موسیقی کو سننے کی اجازت دیتے ہیں (جب تک کہ وہ کسی انعام کے لئے مقابلہ نہیں کررہے ہیں)، اور بہت سی رنز اپنے موسیقی کے بغیر نہیں چل سکتے. لیکن، آپ کے اور دوسرے ڈوائسز کی حفاظت کے لئے، آپ کو یہ یقینی بنانا چاہیے کہ آپ اب بھی سن سکتے ہیں کہ آپ کے آس پاس کیا ہوتا ہے. حجم کو کم رکھیں یا ایک کانباڈ کے ساتھ چلائیں تاکہ آپ ریس افسروں اور انتباہات سے متعلق ہدایتیں سن سکیں (یعنی، "آپ کے بائیں پر") دوڑ کے دوران دوسرے رنوں سے.

8 - منسلک شائقین، بہت

خواب تصویریں / اوسٹرو

ریس تماشا کرنے والوں کو تسلیم کرتے ہیں جو آپ کے پاس خوش ہوتے ہیں جیسے آپ ان کو منظور کرتے ہیں. اگر آپ کو "شکریہ" کہنا ہے تو آپ کو ایک مسکراہٹ، لہر دکھائیں یا انہیں ایک انگوٹھے دے دو. یہ انہیں اچھا لگے گا اور انہیں دوسروں کے لئے روٹ رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرے گا.

9 - ختم ہونے میں آگے بڑھ رہے ہیں

پیلا ڈاگ پروڈکشن

ختم لائن یا بھوک میں فوری طور پر بند نہ کرو. آپ کے پیچھے دائیں بازو ہونے جا رہے ہیں، لہذا جب تک کہ یہ روکنے کے لئے محفوظ نہیں رہیں گے.

10 - گلف نہ بنیں

ہیرو تصاویر / گیٹی امیجز

ختم لائن میں کھانے اور مشروبات کے اپنے منصفانہ حصہ سے زیادہ مت لگیں. پیک پیکر کے پیچھے اس کی تعریف کرے گی جب بھی ان کے لئے کافی اچھے نعمتیں موجود ہیں.