میں فٹبٹ چارج، جوبون UP2 اور انو بینڈ کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ پہنچا
اس لمحے کے بعد، میں نے آٹھ مختلف فٹنس سے باخبر رکھنے والے آلات کی جانچ پڑتال کی ہے . میں نے ہر آزادی سے آزادی کی کوشش کی ہے، اپنے تجربات اور مشورے سے نمٹنے اور اپنے تجربات کی بنیاد پر مختلف قسم کی منظوری کو پورا کرنے کی کوشش کی ہے. اور جب میں مناسب ب اعتماد کے ساتھ ایک بینڈ یا کسی دوسرے کی درستگی کا تعین کر سکتا ہوں، تو ہمیشہ ہمیشہ اسرار کا عنصر ہوتا ہے. میں یقینی طور سے ذہنی طور پر بینڈ کے ساتھ ساتھ اپنے ہر مرحلے میں اپنے قدموں کو ٹائل نہیں کر رہا ہوں، لہذا کون یہ کہنا چاہتی ہے کہ آج میں نے 12،221 بار آج یا 12،001 قدم اٹھایا ہے؟
اس نے مجھے حیرت کیا ہے: اگر میں نے تین بینڈ کو سر سے سر شو میں ڈال دیا، تو کیا ہوگا؟ کیا وہ سب ایک ہی نمبر کے ساتھ واپس آ جائیں گے؟ کیا وہ بڑے پیمانے پر مختلف ہوتے ہیں؟ میں کس طرح جان سکتا ہوں کہ کون سا سب سے زیادہ درست یا غلط تھا؟
تو، میں نے تلاش کرنے کا فیصلہ کیا. دو ہفتوں کے لئے میں، ہر دن، میں انوڈی بینڈ ، فٹبٹ چارج ، اور جوبون یوپی 2 کو پہچانتا ہوں. اس تجربے سے میں نے سیکھا ہے.
1. ایک سے زیادہ بینڈز پہننے سے مضحکہ خیز لگتا ہے
مجھے اتنا پاگل لگ رہا ہے کہ میرے دوست اور خاندان کے ذریعے میں نے مزہ بنایا - جو ٹھیک ہے. مجھے کوئی اعتراض نہیں ہے، لیکن اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ ایک ہی وقت میں تین آلات پہننے میں مجھے عجیب طور پر غیر معمولی فطرت پسندی کی طرح نظر آتا ہے.
2. وہ سب غلط ہیں، لیکن اس کے ساتھ ہی
میری تعداد بینڈ سے بینڈ سے وسیع پیمانے پر مختلف تھی، لیکن تعداد بالکل ٹھیک تھی. مثال کے طور پر، انوڈی بینڈ تقریبا ہمیشہ نے مجھے سب سے زیادہ قدم شمار دیا. فٹبٹ چارج تقریبا ہمیشہ مرکز میں کھڑے ہو گیا اور جوزون یوپی 2 نے مسلسل مجھے کم از کم قدم شمار دیا.
یہ میرے غیر معمولی طور پر بینڈ کے درمیان (ایک میل سے زیادہ مساوی فاصلہ) کے درمیان 2،000 سے 3،000 قدموں تک مختلف ہوتی ہے. اور ابھی تک، مجھے پتہ چلا کہ وہ بالکل مناسب تھے.
میں کیسے سمجھتا ہوں میں بہت چلتا ہوں. دن پر منحصر ہے، میں نے 11،000 سے 15 ہزار اقدامات کیے ہیں. اگر میں اس بینڈ کو سمجھتا ہوں جو میڈین کے نتائج (Fitbit Chargarge) کا سراغ لگ رہا تھا تو سب سے زیادہ درست تھا، میڈین سے 1000 قدم فرق اوسط کے 10 فی صد پوائنٹس کے اندر اندر ہے.
دوسرے الفاظ میں، اگر Fitbit نے کہا کہ میں نے 11،000 قدموں کو قدم رکھا - ایک 10 فیصد فرق 1،000 ہو گا. لہذا، اگر انوڈی بینڈ نے کہا کہ میں نے 12،000 قدم اٹھایا اور جوزون یوپی 2 نے کہا کہ میں نے 10،000 اقدامات کیے ہیں، ہر بینڈ کے تخمینہ میں ہر ایک مناسب حد تک بھی موجود ہیں.
لیکن اگر میں سمجھتا ہوں کہ فٹ بٹ آلات کا سب سے زیادہ درست نہیں ہے، تو بینڈ بھر میں نتائج کی مسلسل یہ مجھے بتاتا ہے: میں بینڈ سے کوئی فرق نہیں رکھتا ہوں، میں اپنے کل قدم شمار کو بہتر بناؤں اور اس وقت درستگی کے ساتھ وقت میں تبدیلیاں کر سکتا ہوں. نتائج مستقل ہیں .
دوسرے الفاظ میں، کیونکہ انوڈی بینڈ مسلسل فیڈ بیک پیش کرتا ہے، اگر میں فی دن 7،000 قدم اٹھاتا ہوں، اور آہستہ آہستہ فی دن 10،000 قدم بڑھتا ہوں، میں سرگرمی میں اپنی اضافہ میں اعتماد محسوس کر سکتا ہوں کیونکہ بینڈ کی گنتی میکانیزم مستقل ہے ، اگر نہیں 100 فیصد درست
3. غیر ملکی بننے کے لئے آسان ہے ...
میں نے اپنے آپ کو اپنے بینڈ کے نتائج کو ایک پاگل عورت کی طرح باخبر رکھنے کی، ہمیشہ بینڈ کے درمیان اعداد و شمار کی موازنہ اور اپنے مقاصد میں سے ہر ایک کو پورا کرنے کی کوشش کی. جبکہ مقاصد کو پورا کرنے کی حوصلہ افزائی مثبت تھی، کئی دفعہ میں نے اپنے آپ کو روک دیا اور پوچھا، "آپ کیا کر رہے ہیں؟ آپ کیوں اتنا پاگل ہو گئے ہیں؟"
4. ... اور ناراض
عجیب ناراض.
اگر مجھے بینڈ میں سے ایک بننے کی ضرورت ہے تو میں واقعی بہت پریشان ہوجاؤں گا کیونکہ اس کے بعد میں بینڈ کے نتائج کا موازنہ نہیں کروں گا جیسا کہ میں چاہتا تھا. اس کے علاوہ، جوبون UP2 نے کبھی کبھار نتائج کو اچھی طرح سے باخبر رہنے سے روک دیا (عام طور پر یہ کرنا پڑا کہ میرے بینڈ پر کس طرح تنگ یا ڈھونڈنا تھا)، اور اس نے مجھ سے غیرقانونی غصہ کیا. میں جانتا ہوں کہ میں بینڈ میں سے ایک کے نتائج پر شمار نہیں کرسکتا. میں یہ کبھی نہیں پسند کرتا ہوں جب میں ایک سنگل بینڈ پہنوں، لہذا یہ اپنے آپ کو نوٹس دینے کا ایک عجیب تجربہ تھا.
5. وہ سب مختلف، مثبت خصوصیات ہیں
ایک بار میں تمام بینڈ کا استعمال کرتے ہوئے یہ واضح ہوتا ہے کہ ہر بینڈ میں مثبت اور منفی ہے.
مثال کے طور پر، میں جوزون یو پی 2 کے اپلی کیشن سے زیادہ پیار کرتا ہوں. میں نیند کی واضح درستگی سے محبت کرتا تھا اور Fitbit چارج کی طرف سے پیش کردہ اقدامات، اور میں InBody بینڈ کی طرف سے پیش جسم کی چربی اور دل کی شرح کی جانچ سے محبت کرتا تھا. اسی طرح، ایسے پہلوؤں میں جو میں نے ہر بینڈ کے بارے میں پسند نہیں کیا تھا. ایک بار تین بار پہننے سے یہ واضح ہوا کہ وہاں وہاں "بہترین بینڈ" نہیں ہوسکتا ہے - یہ صرف آپ کے لئے بہترین بینڈ کو منتخب کرنے کے بارے میں ہے.
6. یہ منتخب کرنے کے لئے بہترین ہے
دن کے اختتام پر، متعدد آلات پہننے میں مکمل طور پر غیر ضروری ہے. یہ پریشان کن اور پاگل سازی ہے، خاص طور پر اگر آپ مسابقتی شخص ہیں جو تعداد کی طرف سے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. ایک بینڈ کو منتخب کریں جس میں آپ کو تلاش کی جا رہی ہے، اور اس سے آپ کے سرگرمی کے رجحانات کو وقت کے ساتھ ٹریک کرنے کے لۓ مرحلہ وار جنن آلہ کے بجائے ٹریک کرنے کا طریقہ استعمال کریں.