کیفے حساسیت کے متعلق آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

ہماری جین، اور دیگر عوامل کا تعین ہے کہ کیفین ہمیں کیسے متاثر کرتا ہے

کیفیین سنویدنشیلتا کا حوالہ دیتا ہے کہ کیفے پر ہمارے جسموں پر کتنے اثر پڑتا ہے. جو لوگ غیر معمولی کیفین حساسیت رکھتے ہیں وہ اہم علامات کا شکار ہوسکتے ہیں - جیسے تشویش، افادیت، سر درد، غفلت اور اندرا - یہاں تک کہ چھوٹے کیفیین پر مشتمل خوراک کی مقدار میں کم ہونے کے بعد، کیفین کی حساسیت رکھنے والے افراد کو عام طور پر کینیئن سے بچنے کی کوشش کرنا چاہئے.

کیفین کس طرح حساس ہے عمر اور جنسی سمیت کئی عوامل کی طرف سے مقرر کیا جاتا ہے، لیکن سب سے بڑا عنصر جینیاتی ہے. خواتین میں، کیفیین سنویدنشیلتا بھی حاملہ حملوں کے استعمال اور حمل کی طرف سے سختی سے طے شدہ ہے.

کس کیفین کو میٹابولائز کیا جاتا ہے

خون کی دھاروں میں کیفین سے جلدی سے کیفین کو جذب کیا جاتا ہے، اور یہ دماغ میں خون کے دماغ کی رکاوٹ کو آسانی سے پار کرتی ہے. یہ آزادی سے حاملہ خواتین میں پلاٹینٹ کو بھی پار کرتی ہے.

دماغ میں، کیفین اڈینسنائن ریزٹرز پر پابندی کرتا ہے، اس طرح ان سے منسلک ہونے سے اجنینسن کی روک تھام. کیونکہ اڈینسوین دماغ کو ایک پیغام بھیجتا ہے جو اس وقت نیند کا وقت ہے، اڈینیسائن ریسیسرز کو روکنے کے لئے اچانک پیدا کرنے کا اثر ہے.

کافین جگر میں ایک اینجیم کی طرف سے CYP1A2 کہا جاتا ہے جسے تھفیل لائن، پیریکسینتھائن اور بوبومومین میں، اور گردوں کی پیشاب میں کھو دیا جاتا ہے. کیفین کی نصف زندگی عام طور پر 4 - 6 گھنٹے ہے، جو عام طور پر کتنی دیر تک ہماری کیفیت پر اثر انداز ہوتا ہے.

کیفین حساسیت پر کیا اثر پڑتا ہے؟

کیفین کی سنجیدگی سے جگر میں CYP1A2 انزمی کی سرگرمیوں کی طرف سے بڑے پیمانے پر طے کیا جاتا ہے. CYP1A2 زیادہ فعال، کم حساس ہم کیفے میں ہیں. کئی عوامل CYP1A2 سرگرمی کو متاثر کرتی ہیں:

• عمر: CYP1A2 کی سرگرمی عمر سے کم ہوتی ہے، لہذا عمر کے لوگوں کو کیفین سے زیادہ حساس ہونا پڑتا ہے

• جنسی: خواتین کے مقابلے میں مردوں کے مقابلے میں CYP1A2 کی سرگرمی کم ہوتی ہے.
• زبانی معدنیات سے متعلق استعمال اور حمل: ایسٹروسن CYP1A2 سرگرمی کو روکتا ہے، اور کیفین حساسیت میں اضافہ
• جینیاتی شررنگار: اب جینی متغیرات کی نشاندہی کی گئی ہے جو CYP1A2 سرگرمی کو متاثر کرتی ہے.

ہمارے جین اور کیفین حساسیت

جینیاتی ٹیسٹنگ نے ہمارے جینیاتی شررنگار سے متعلق کیفین سنویدنشیلتا کی تین عام اقسام کو ظاہر کیا ہے:

• کیفین کے لئے حساسیت : یہ افراد بہت کم CYP1A2 سرگرمی رکھتے ہیں. ان کے پاس بھی کمفین کی چھوٹی مقدار کا ایک مضبوط جواب ہوگا، اور عام طور پر جتنیوں اور انداموں کا تجربہ کرے گا.
• کیفین کی عمومی حساسیت : یہ افراد کی ایک بڑی اکثریت ہے. وہ منفی منفی اثرات کے بغیر فی دن تک 400 میگاواٹ کی کیفین کھا سکتے ہیں.
• کیفین کے لئے کم حساسیت : یہ لوگ CYP1A2 کی سرگرمی میں بہت زیادہ ہیں، اور اکثر کیفین کی قیمتوں میں اکثر اثر نہیں رکھتے ہیں. تمباکو نوشیوں نے اکثر CYP1A2 سرگرمی میں اضافہ کیا ہے.

جب جینیاتی جانچ آپ کی کیفین کی سنویدنشیلتا کی درجہ بندی کر سکتے ہیں، عام طور پر آپ کو معلوم کرنے کے لئے عام طور پر جانچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے - کم سے کم عام طور پر بات کرتے ہیں - کیا آپ کیفین کے لئے بہت حساس ہیں. اور اگر آپ ہیں، تو یہ ممکن ہے کہ کوئی بھی آپ کو واپس کرنے کے لئے بتانے کی ضرورت نہیں ہے.

حاملہ اور کیفین حساسیت

حاملہ کی کیفین کو سنجیدگی سے بڑھاتا ہے. حاملہ خواتین میں کیفین کی نصف زندگی اکثر غیر غریب عورتوں کے مقابلے میں چار گنا زیادہ ہے - اکثر 16 گھنٹے تک. اس کے علاوہ، کیفین آسانی سے جنون کے خون میں داخل ہو جاتا ہے - اور جنون میں بہت سی CYP1A2 سرگرمی ہے. جبکہ جن کی کیفین کی انٹیک کی وجہ سے جنین پر سنجیدگی سے خراب اثرات درج نہیں کیے گئے ہیں، یہ مسئلہ بڑے پیمانے پر پڑھ نہیں لیا گیا ہے. عام طور پر، حاملہ خواتین کو کیفین کو محدود یا اس سے بچنے کی کوشش کرنی چاہئے.

> ذرائع:

> Cornelis ایم سی، بائرن EM، Esko T، et al. کافی اور کیفین جینیاتی کنسورشیم. جینوم وسیع پیمانے پر میٹا تجزیہ عادت کی کافی کھپت کے ساتھ منسلک چھ ناول مقامی کی شناخت کرتا ہے. آلوکولک نفسیات 20، 647-656 (مئی 2015) | Doi: 10.1038 / پی پی.2014.107

> گرانٹ ڈی ایم، تانگ بی کے، کلو ڈبلیو. کیفین کی تحابیل میں تبدیلی. کلینیکل فارمیولوجی اور علاج، 33 (5)، 591-602، 1983.

> Grosso LM، Bracken MB. کیفیین کی تحابیل، جینیاتی، اور پریشانی کے نتائج: حمل کے دوران نمائش کی تشخیص کے بارے میں جائزہ لینے کا ایک جائزہ. این ایپیڈیمول 2005؛ 15: 460.