دنیا میں سب سے تیزی سے میراتھن واکر کون ہے؟ سب سے تیزی سے چلنے والی وہ لوگ ہیں جو لوگ دوڑ میں مقابلہ کی تکنیک استعمال کرتے ہیں. لیکن دوڑ کی دوڑ کے کھیل 26.2 میل (42 کلومیٹر) میراتھن کی فاصلے پر بین الاقوامی مقابلہ نہیں ہے. اس کے بجائے، سب سے طویل سرکاری ریسرچ 50 کلو میٹر ہے، میراتھن کی فاصلے کے مقابلے میں تقریبا 5 میل لمبا فاصلہ ہے.
کئی متاثر کن اوقات ہیں جو رنر کو ایک اچھی پیچھا دیتے ہیں.
تاہم، لوگ دوڑ میں مقابلہ کے کھیل بھی ڈوپنگ سکینڈلز کے ساتھ پھنس گئے ہیں، بہت زیادہ دوسرے ٹریک اور میدان کھیلوں اور سائیکلنگ کی طرح. ڈوپنگ کی وجہ سے کچھ ریکارڈ ہولڈرز اور اولمپک تمغے کے فاتحوں کو چھٹکارا دیا گیا ہے. آپ ان ریکارڈوں کو اپنے اپنے میراتھن کے خوابوں کے لئے حوصلہ افزائی کے طور پر دیکھ سکتے ہیں، لیکن احتیاط کی کہانیاں بھی.
یوہان دینز
فرانسیسی وائیر نے 3 کلومیٹر ریسرچ کے 3 ریکارڈ ریکارڈ کیا جس میں سوئزرلینڈ، سوئسزرلینڈ، 15 اگست 2014 کو سوئزرزرلینڈ میں زلزلے کا ریکارڈ مقرر کیا گیا. وہ آسانی سے بوسٹن میراتھن کے اپنے چلنے والے وقت کے ساتھ کامیاب ہوسکتا تھا، جو 2:59 بجے ہو گا. 22 میراتھن کے لئے یا 6:50 میل میل رفتار. پچھلے ریکارڈ کے دوران اس طرح کی حد تھی کہ اس نے اپنی حال ہی میں اس کی وفات کی دادی کا اعزاز حاصل کرنے کے لئے پرتگالی پرچم لینے کے لئے بند کر دیا، فرانسیسی پرچم کے ساتھ ختم لائن میں لے کر اسے لے لیا. انہوں نے 2011 میں 3: 35، 2، 3، 6، کے وقت کے ساتھ 2011 میں 50،000 میٹر ٹریک چلانے کے ریکارڈ کو بھی توڑ دیا.
انیس ہینریکس
یہ خاتون پرتگالی واکر نے 15 مارچ، 2017 کو پورٹو ڈی ماس میں افتتاحی خواتین کے 50 کلومیٹر ریسواڈک کے لئے 15: 00:26 وقت کا دورہ کیا. یہ اس فاصلہ کے لئے پہلی سرکاری خواتین کے عالمی ریکارڈ ہے. اس نے دو منٹ سے پہلے سب سے تیز ترین وقت کو شکست دی. 40 کلو مارک پر اس وقت کا وقت 3:14:19 تھا، لہذا وہ آسانی سے 3:30 بجے میں میراتھن کو آسانی سے ختم کردیں گے.
ڈینس Nizhegorodov
یہ روسی واکر 50 کلومیٹر سڑک ریس واک ریس 3:34:14، 11 مئی، 2008 کو چیبوکریری میں مقرر کیا گیا تھا. ان کے 2004 ریکارڈ میں ان کی منظوری سے انکار کردیا گیا تھا کیونکہ کوئی erythropropoetin (EPO) کی جانچ کی گئی تھی. انہوں نے بیجنگ اولمپک گیمز میں 50 کلومیٹر ریس ریس واک میں تیسرے مقام پر جانے کے لئے لیکن ان کے ریکارڈ سے چھ منٹ سے زیادہ سست منٹ تھی. وہ 14 روسی کھلاڑیوں میں سے ایک تھے جو ڈوپنگ میں متاثر ہوئے تھے جب 2016 میں پیشاب کے نمونے کا تجربہ کیا گیا تھا.
کارلوس Mercenario کاربجال
Mercenario 1997 میراتھن کا وقت 3:21:54 تھا. 50 کلومیٹر پر ان کی ذاتی خوبی اس کی 1991 نشست 3:42:03 ہے، جو جو کیلیفورنیا کی سانس، میں حاصل ہوئی ہے. انہوں نے 1992 کے اولمپک کھیلوں میں 50 کلو کی واک میں ایک چاندی کے تمغہ حاصل کیا اور تین بار عالمی ریس واک کپ چیمپئن شپ ہے.
سرجی کڈڈیپکن
اس روسی نے 11 اگست، 2012 کو لندن اولمپک گیمز میں 3:35:59 بجے کے وقت 50 کلومیٹر دوڑ کی واک کے لئے نیا اولمپک ریکارڈ قائم کیا. تاہم، اس سونے کا تمغہ 2016 میں ہونے والی ڈوپنگ کی خلاف ورزیوں سے چھٹکارا ہوا تھا جس نے 2016 کے موسم گرما میں اولمپکس میں اس کھیل میں مقابلہ کرنے کی اجازت نہیں دی ہے.
یلیکس شیوور
یہ اطالوی بیجنگ، 2008 میں 3:37:09 کے وقت کے ساتھ گزشتہ 50 کلو میٹر ریس ریس واک اولمپک ریکارڈ قائم کیا. بدقسمتی سے، انہوں نے 2012 اولمپک گیمز کے وسط میں واپس لیا کیونکہ انہوں نے ممنوع ڈوپنگ ایجنٹ erythropropetine (EPO) کے لئے مثبت ٹیسٹ کیا.
انہوں نے اپنی اعلی پوزیشن برقرار رکھنے کی امیدوں میں ڈوپنگ کو تسلیم کیا.
آئری پرلوف
آئری کی 50 کلومیٹر کا وقت 3:37:41 میں 1989 میں لیننڈرا میں ان کی ذاتی خوبی ہے، 50 کلومیٹر میں اس کے 1991 اولمپک گولڈ ختم. اس سے بھی زیادہ متاثر کن یہ ہے کہ یہ ایک سڑک ریس وقت ہے، ٹریک کا وقت نہیں ہے. اس کا مطلب یہ ہے کہ وہ میراتھن کے ذریعے 3:05 سے کم ہو گیا.
Thierry Toutain
3:40:57 کو ایک عالمی ریکارڈ 50 ستمبر تک ٹریک ٹائم میں مقرر کیا جائے گا، اس وقت یہ ریکارڈ 15 سال تک ریکارڈ ہوسکتا ہے جب تک 2011 میں یہہن ڈینز کی طرف سے ٹوٹ گیا تھا. مسلسل رفتار کا سامنا کرنا پڑتا تھا، وہ میراتھن (42.195 کلومیٹر) 3:06:28 میں.
این جنسن
اس سویڈش واکر نے 3:38 میں نیویارک کی میراتھن میں ختم ہونے والے سالوں میں سے کسی ایک اس تقریب میں مقابلہ کیا.
انہوں نے 1987 ء میں دوڑ کے واقعات میں مقابلہ کیا.
کرٹ کلازین
امریکہ کے 50 کلومیٹر ریس واک کے لئے ریکارڈ 2 مئی، 1999 کو کرٹ نے ڈیویلو - میزڈون، فرانس میں مقرر کیا تھا. انہوں نے اسے 3:48:04 میں چلایا، جس نے انہیں ورلڈ کپ میں 11 ویں نمبر پر رکھا. انہوں نے 40 سالہ ریکارڈ بھی اسی سال 3:02:18 بجے سلییل، اسپین، 25 اگست، 1999 میں کیا. یہ ان موسمیات میں 2017 میں موسم بہار کے ذریعے نارنگی ریکارڈ ریکارڈ کر رہے ہیں. کلنس نے 12 سالہ سٹیونس پوائنٹ، وسکونسن . انہوں نے ڈیوک یونیورسٹی میں شرکت کی اور اپنی پہلی اولمپک ٹرائلوں میں 1988 میں داخل ہوئے اور 50 کلومیٹر میں 50 کلو گرام ختم ہوگئے.
ایرن ٹیلر ٹالکوٹ
50K ریسرچ کے لئے سب سے تیزی سے امریکی خاتون نے ریکارڈ 14:38، 2014 کو سٹیٹی، کیلیفورنیا، امریکہ میں ریکارڈ کیا.
سوسن آرٹینا
وہ 40 کلومیٹر امریکی خواتین کا ریکارڈ 3:32:08 کا مالک ہے، جو کہ اوقیانوس ٹاؤنشپ، نیوی جرسی، 1 ستمبر، 2002 میں قائم ہے. چنول میں 50 کلو میٹر ریس چلنے کے لئے وہ پچھلے خواتین کی ریکارڈ 4:39:39 پر مشتمل ہے. وسٹا، کیلیفورنیا فروری 17، 2002 کو.
ایک لفظ سے
اگر آپ لوگ دوڑ میں مقابلہ کرنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، بنیادی تکنیک کے ساتھ شروع کریں اور ایک مقامی کوچ کو تلاش کریں تاکہ یہ پیچیدہ فارم سکھائیں. اگر آپ صرف تیز رفتار چلنا چاہتے ہیں، تو کس طرح تیز رفتار کے لئے تجاویز دیکھیں. میراتھن کے لئے تربیت وقفیت لیتا ہے، آپ کی رفتار کی کوئی بات نہیں. اگر آپ پہلے ہی لمبی فاصلے پر چل نہیں رہے تو تربیت کرنے کے لئے ایک سال کی زیادہ تر امید رکھنا. آپ کو مسلسل تربیت کی ضرورت ہو گی، مسلسل برداشت کرنے میں آپ کو صبر کرنے کی تیاری کرے گی. لیکن یاد رکھیں، کوئی شارٹ کٹس نہیں ہیں.