1 - سستی، سٹریمنگ کلاس کے ساتھ شروع کریں
دماغ کے جسم کے کام، جیسے بیر، یوگا، پیلیٹس اور رقص، تیزی سے ملک بھر میں دکان فٹنس سٹوڈیو پر لے جا رہے ہیں. یہ workouts روایتی، vinyasa بہاؤ یوگا معمولوں سے زیادہ غیر معمولی رقص سے حوصلہ افزائی مزاحمت بینڈ ورکشاپ ، اور ہوم پر مبنی سو یوگا کے طریقوں سے رینج ہے. اگر آپ کے بہترین دوست یا ساتھی نے پوری جسمانی فٹنس (روحانی) یا روحانی فہمی کو پورا کیا ہے، تو اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ وہ تحائف کی تعریف کرتے ہیں جو ان کے مشق اور صحت کے عزم کو فروغ دیتے ہیں. دستیاب بے شمار تحفہ کے اختیارات موجود ہیں (ان میں سے ایک مکمل گروپ اس فہرست پر ہے)، لیکن آپ کی مدد کرنے کے بہترین طریقوں میں سے ایک سستی، کہیں بھی کلاس کے لئے وسائل فراہم کرنا ہے.
مثال کے طور پر، یوگا گلو، کسی بھی لیپ ٹاپ، ٹیبلٹ، یا سمارٹ فون پر 24/7 دستیاب بہترین اساتذہ کی طرف سے تعلیم مہیا کی پیشکش کی جاتی ہے، جو صرف ایک ماہ کے لئے صرف 18 ڈالر ہے. یہ ایک اچھا معاملہ ہے اور ایک عظیم تحفہ ہے، خاص طور پر یوگی کے لئے جو کبھی کبھار (یا ہمیشہ) گھر میں مشق کی لچک پسند کرتا ہے.
اگر آپ کا سب سے اچھا دوست بیرے اور پائلٹ روایتی یوگا کے مقابلے میں زیادہ ہے، بویا فٹنس کا راستہ ہے. ماہانہ سبسکرائب سروس کی مکمل لمبائی دکان سٹائل سٹائل، بشری، یوگا، پیلیٹس، بوٹ کیمپ، طاقت ٹریننگ، اور ٹرانسپولنگ سمیت، کسی بھی ڈیوائس سے ندی دستیاب ہے. پلس، فی مہینہ صرف $ 9.99 کی قیمت ہے، لہذا یہ فٹنس پریشان کن کے لئے ایک اچھا اختیار ہے.
2 - موڈ سیٹ میں مدد کریں
لازمی تیل نے مندرجہ ذیل ایک پنکھ کی طرح تیار کیا ہے، خاص طور پر صحت مند، قدرتی طرز زندگی کے حصول میں. اگر آپ کے پاس دوست ہے جو بل کو فٹ بیٹھتا ہے، تو ایک تیل ڈسیوسر سیٹ خریدنے پر غور کریں، جیسے آرٹ نیچرلز اوپر 8 تیل اور آئل ڈیفسر. اس سیٹ کے تیل میں گلابی، میٹھی سنتری، لواس، فرکسیسی، چائے کے درخت، مرچنٹ، ایوالیپیٹس اور لیوینڈر شامل ہیں، جبکہ ڈسسک کی چیکک لائنز موڈ قائم کرتی ہیں. یہ یوگا اساتذہ کے لئے خاص طور پر اچھا تحفہ ہے جو اپنے تیل کے ہر مخصوص طبقے کے لئے مخصوص تیل مقرر کرنے کے لئے ضروری تیل استعمال کرنا چاہتا ہے.
موم بتیوں کو ایک تصوراتی مشق کے لئے موڈ بھی بنایا جا سکتا ہے، لیکن وہ نقل و حمل کرنے کے لئے گندا اور مشکل ہو جاتے ہیں، جبکہ بیٹری سے چلنے والی موم بتیوں کو اکثر گندی ہوتی ہے. درج کریں: لوسی موم بتی. یہ مکمل طور پر شمسی توانائی سے چلنے والی، بےجان موم بتی ایک ہلکا وزن، آسانی سے نقل و حمل سلنڈر میں پیک کرتا ہے جسے آپ کہیں بھی آپ کے لۓ لے سکتے ہیں (صرف اپنے جیم بیگ میں پھینک دیں!).
اس کو قائم کرنے کے لئے، سلنڈر اس کے بڑے سائز میں (ہوا کی چند کفیاں چال کرتے ہیں) کو بڑھا دیں، اور قدرتی لگتے ہوئے فلاکر موڈ قائم کرنے کی اجازت دیتے ہیں. یہ تحفہ ان لوگوں کے لئے خاص طور پر اچھا ہے جو گھر پر مبنی یوگا مشق، یا یوگا اساتذہ کے لئے جو کئی مقامات پر کلاس پیش کرتے ہیں.
3 - پریکٹس کو بڑھو
ہر مردہ مشکل یا پائلٹ بف ایک تحفہ سے پیار کرتی ہے جو اگلے درجے تک اس کی مشق لیتا ہے. ذاتی پیلیٹس کی چپس کا ایک فینسی نیا یوگا چٹائی سے، کچھ اچھا اوزار پر تھوڑا سا چھوٹا کبھی درد نہیں ہوتا.
مثال کے طور پر، آپ اپنے دوست کے پاؤں اور ہاتھوں کو دوسرے لوگوں کے جراثیموں سے محفوظ رکھنے کے لۓ اچھے شہری شہری پائیٹس لوپس کے لۓ محفوظ کر سکتے ہیں. یہ چھتوں میں 100٪ کپاس کے کپڑے بنائے جاتے ہیں جو قدرتی طور پر دھول اور دھول کی مٹھوں میں مزاحم ہیں اور قدرتی طور پر پانی اور پسینہ کو بھرایا جاتا ہے. نایلان ویب سائٹس آرام، لچک، اور حمایت فراہم کرتا ہے، اور پانی پروف جھاگ اضافی آرام کی پیشکش کرتا ہے. دوسرے الفاظ میں، آپ کے دوست ان کے لۓ ان کو حاصل کرنے کے لئے آپ سے محبت کرنے جا رہے ہیں.
ایسے شخص کے لئے جو کچھ سورج کی سلامتی کو ختم کرنے سے محبت کرتا ہے یا ہینڈل بھی کرتی ہے، وہ جوڑی یوگا دستانے یا غیر پرچی یوگا جرابوں کو اس کی حفاظت کرنے کے لئے ایک بہت اچھا طریقہ ہے. جرابیں بھی بیری یا پیلیٹس پریمیوں کے لئے موزوں اختیار ہیں جو طبقات کے دوران موزوں پہننے کو پسند کرتے ہیں لیکن اضافی پرچی مزاحم تحفظ کی ضرورت ہوتی ہے.
اور آخری، لیکن یقینی طور پر نہیں، کم از کم، ایک یوگا چٹائی ایک مشق بنانا یا توڑ سکتا ہے، اور ایک نیا چٹائی پہلے سے ہی ٹھوس تجربہ بڑھا سکتا ہے. مثال کے طور پر، سگرمیٹ. یہ برانڈ مصنوعی سابر میں شامل ایک قدرتی طور پر درخت ربڑ کی چٹائی کی حامل ہے، لہذا آپ کو پسینے کے طور پر یہ زیادہ اصل پرچی مزاحم بن جاتا ہے. اس کے علاوہ، برانڈ کے بانی میں فیشن کی صنعت میں ایک پس منظر موجود ہے، لہذا ہر ایک چٹائی کو خوبصورت، آن پر رجحان ڈیزائن ہے جسے آپ کہیں اور نہیں ملیں گے. آپ اپنی مرضی کے مطابق اپنے تحفہ کو اپنی مرضی کے مطابق یادگار بھی کرسکتے ہیں.
4 - Leggings بھول نہیں بھولنا
لیگنگ ہر فٹ لڑکی کے بہترین دوست ہیں، اور امکان یہ ہے کہ لڑکی آپ کو تحفے کر رہے ہیں تاکہ ان میں سے کچھ کافی نہیں ہوسکتا. لیکن اگر آپ اپنے بونے کو ایک جوڑے خریدنے کے لئے جا رہے ہیں تو، بنیادی بلیک بورنگ کے ساتھ چھڑی نہ لگیں. اپنی ورزش الماری میں زندگی کو شامل کرنے کے رنگ یا مزہ ڈیزائن کے ساتھ مصنوعات کا انتخاب کریں. مثال کے طور پر:
- ہاتھی پتلون یوگا پتلون : یہ ایک legging، فی سیک نہیں ہیں، لیکن وہ یوگا کے دوران پہننے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، اور وہ سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون چیز کے بارے میں ہیں جو آپ ہمیشہ میں منتقل کر سکتے ہیں. کمربند اور ٹخوں کے ارد گرد نرم لچکدار کے ساتھ، یہ پتلون ہر ہینڈینڈ اور نام کے ذریعے رکھے گی. انہوں نے ایک ہاتھی پرنٹ کی جیبی بھی دلچسپی کے اضافی نقطہ نظر کے طور پر بھی پیش کی ہے.
- 2 (ایکس) آئی ٹی خواتین کی میش کیپری لیانگنگ : 2 (ایکس) سے ان کی ٹانگیں ناقابل یقین حد تک اچھی طرح سے آرام دہ اور پرسکون، ڈبل لیبل کمر اور ٹانگ کے ساتھ میش اندرونی کے ساتھ بنا رہے ہیں. ذکر نہیں کرنا، وہ باہر کھڑے ہیں، دو بولڈ پیٹرن میں آتے ہیں- ایک روشن، پھولوں کی شکل یا ایک لمبے لمبے اور سفید اختیار. وہ یوگا میں اچھی طرح سے کام کریں گے، لیکن وہ بیری یا رقص کلاس میں ایک خاص ہٹ بنیں گے.
- کررا فضل رحم و ضوابط کی لہریں : جب آپ کا دوست میٹھی، کلاسک اور معاصر ہے، تو سب ایک ہی وقت میں، پولکا ڈاٹ ٹانگنگ کے ساتھ غلط کیسے ہوسکتا ہے؟ یہ اس کے ورزش بھر میں بہت اچھا کام کرے گا، لیکن یہ ایک ٹانک کے تحت ایک تفریحی اسٹوڈیو سے گلی نظر کے لئے جوڑا جا سکتا ہے.
- کررا فضل واریر سخت کٹ یوگا لیگنگ : گرمی جو شارٹس پہننے سے تھکا ہوا ہے، لیکن یہ نہیں چاہتی ہے کہ روایتی لیگ کی گرمی سے گرمی لگتی ہو، آپ اس کیرا گراس فصل کے ساتھ غلط نہیں ہوسکتے ہیں. درمیانی ران پر. چار طرفہ مسلسل اور ایک جرات مندانہ رنگ سکیم کے ساتھ، وہ اپنے سٹوڈیو (یا رقص فلور) کو خود کو گرم کرنے کے پابند ہیں.
- ایپیڈیمیا ڈیزائن "وہ مل گیا ہے دماغ" لیگنگ: ان leggings کے پیچھے کہانی پرنٹ کے طور پر بالکل اچھا ہے. یہ ڈیزائن آپ کو دیکھتا ہے؟ یہ وہی ہے جو خضر کے خلیہ خلیوں کو ایک خوردبین کے نیچے نظر آتا ہے. لہذا لفظی طور پر، آپ اپنے بہترین دوست دماغ کے خلیات کو دے رہے ہیں کہ وہ سٹائل میں چراغ کر سکتے ہیں، اگلے وقت وہ بارری تک پہنچے ہیں.
- کائر فضل جنت لیزر کٹ لیگنگ : اگر آپ کا بہترین دوست بنیادی سیاہ سے محبت کرتا ہے، تو اس کی الماری کو اس کلاسیکی اور خوبصورت سیاہ لیگنگ کے ساتھ لیزر کٹ پھول اور پتی کی شکل کی نمائش کرنے کی کوشش کریں. یہ بہت اچھا اور کام اچھی طرح سے ان سٹوڈیو نظر آئے گا، لیکن سڑک پر یہ ایک آنکھ پکڑنے والا بھی ہے.
5 - تفریح اور فنکشنل سب سے اوپر دیں
لیگنگ تمام توجہ حاصل کرتے ہیں، لیکن دائیں اوپر کے بغیر ورزش سے لطف اندوز کرنا مشکل ہے. جھوٹ لگائیں، ہائی ٹیک کپڑے جو آپ کے پسندیدہ کھلاڑی کو ٹھنڈی رکھیں گے جبکہ وہ انداز میں چلتے ہیں.
- ہاتھی پینٹ سیر ریکرباک : اس سٹرپٹی ریسرچر کو بٹ کے ذریعے ایک بلٹ میں چولی کے ساتھ نصب کیا جاتا ہے، لیکن ہیم میں ایک ڈھیلے فٹ کے ساتھ ایک انگلی واپس آتی ہے، جس میں آسان تحریک اور سانس لینے کی اجازت ہوتی ہے. اس کے کلاسک رنگ کے جوڑوں کے بارے میں صرف ہر چیز کے ساتھ جوڑتا ہے، لیکن نمونہ دار، ہاتھی پرنٹ پٹا دلچسپی کا اضافہ کرتے ہیں.
- وائی فعال سڈنی کراس بیک ٹینک : سڈنی ٹینک کا خوبصورت چمک بیلے کی کلاس کی یاد دہانی کرتا ہے، اور کھلے پر کھلی، ڈریپی کٹ twirly، ballerina احساس میں اضافہ ہوتا ہے. لیکن جب آپ کو اپنے ورزش کے بارے میں سنجیدہ ہونے کی ضرورت ہے، تو فکر مت کرو، صرف دو ڈھیلے اختتام ایک ساتھ پیارا، رکھے ہوئے فصل بنانے کے لئے ایک ساتھ ملیں.
- اییکسیکس بیلنس ٹینک : اییکسیکس بیلنس ٹانک آسان لگ سکتا ہے، لیکن یہ حیرت انگیز طور پر ہائی ٹیک ہے. ایک مرینو اون مرکب سے بنا، یہ قدرتی طور پر وٹ اور مائیکروسافٹ کے مخالف ہے، اور یہ آپ کا بنیادی گرم رکھتا ہے اور ٹھنڈے موسم کے دوران اس پرت کو ایک بہترین ٹکڑا بنا سکتا ہے. پلس، فارم فٹنگ کٹ اور بلٹ میں شیلف چولی آپ کو احاطہ کرتا ہے اور "لڑکیاں" کو برقرار رکھے گا، یہاں تک کہ زیادہ سختی عمل کے دوران.
- 2 ایکس یو سٹوڈیو مختصر بازو اوپر : عورتوں کے لئے جو اپنے کاموں کو ملاتے ہیں اور ملبوسات کی ضرورت ہوتی ہے جو بیری سے سائیکلنگ سٹوڈیو اور اس سے باہر لے سکتے ہیں، 2xu سے سٹوڈیو اوپر سے کہیں زیادہ نظر آتے ہیں. یہ ٹکڑا، "لوازمات" کا احاطہ رکھنے میں مدد کرنے کے لئے بیک وقت، ہلکا پھلکا، سانس لینے والی مواد، بیک اپ کی ایک طویل ہینڈل کی خصوصیات اور جینس اور سینڈل کے ساتھ ساتھ جوڑی اور سینڈل کے ساتھ جوڑنے میں مدد کرتی ہے کیونکہ یہ leggings اور بیلے فلیٹ کے ساتھ کرتا ہے.
- 2 ایکس یو پلائیومریکک پرو سپورٹ ٹانک : یہ قریبی فٹنگ ٹینک پچھلے کتے کے دوران رکھے گا اور آپ پسینہ توڑنے کے بعد آپ کو خشک رکھنے میں مدد ملے گی. اس کے علاوہ، یہ دلیل کرنا مشکل ہے کہ پیٹرن اور رنگ کی منصوبہ بندی کی کوئی بھی چیز نہیں ہے، لیکن بہاؤ اور رجحان ہے.
6 - حوصلہ افزائی کے ساتھ رسائی حاصل کریں
زیورات یا لوازمات خریدنے کے لۓ اپنے دوست کی پسندیدہ عادت کو کھانا کھلانا جو اس کے ساتھ لے جایا جا سکتا ہے اور پسینے کے سیشن کے درمیان پورے دن پہنا جا سکتا ہے. مثال کے طور پر، یہ بارری تو سخت پانی کی بوتل ہائیڈرڈ رہنے کے لئے ایک تفریحی یاد دہانی ہے، جبکہ اسی طرح کی اصلی خواتین بیری کلیدی انگوٹی ہے، وہ اس کے ساتھ کہیں بھی اس کے لے جانے کے لے جانے کی بہت ضمانت ہے. چند دوسرے عظیم اختیارات:
- اسابیل فضل بھیا، انتظار کرو، ٹرسٹ کف : یہ کف کسی بھی ورزش پر زور نہیں پائے جاسکتا ہے، لیکن یہ مرکز میں رہنے کے لئے ایک خوبصورت یاد دہانی ہے اور یہاں تک کہ جب زندگی سخت ہوجاتا ہے تو ہر جذباتی یوگی کی تعریف کر سکتی ہے.
- کھیل یوگا لڑکی توجہ: اگر آپ کچھ واضح طور پر یوگا سے تیار ہوتے ہیں، تو یہ توجہ بہترین آلات ہے. اور اس وجہ سے یہ سٹینلیس سٹیل اور ٹائٹینیم سے بنا ہوا ہے، یہ بغیر کسی کڑا یا ہار پر پسینے کے طریقوں کے دوران پہنا جا سکتا ہے.
- ہیڈسویٹس لوٹس ٹرکر ٹوپی : ٹرکر ٹوپیاں تمام غصہ ہیں، اور یہ لوٹس ورژن عظیم باہر سے لطف اندوز کرنے کے لئے نسائی اور تفریحی طریقہ پیش کرتا ہے.
- بف ہیڈ بینڈ: Buff سے یہ نرم اور وسیع سر باندھی مختلف رنگوں اور نمونوں میں آتے ہیں، اور وہ سٹوڈیو کے اندر اندر اور باہر آسانی سے پہنا سکتے ہیں. سب سے بہترین، وہ آپ کے سر پر زیادہ دباؤ ڈالنے کے بغیر ڈال رہے ہیں، لہذا وہ سر درد کی وجہ سے کم ہونے کا امکان کم ہیں. اور، ایک چوٹ میں، آپ کو ان کے بال ٹائی یا ہوا کے دن کے طور پر چہرے کے سرپرست کے طور پر استعمال کر سکتے ہیں.
7 - پوسٹ ٹرانسمیشن کے ساتھ معاونت کریں
یوگا پتلون اور ٹینک کے سب سے اوپر آرام دہ اور پرسکون حالات کے طور پر مناسب لباس کے طور پر قبول کیا جاتا ہے، لیکن اس وجہ سے آپ اپنے ورزش کے کپڑے میں ورزش کے برتن کا لطف اٹھا سکتے ہیں ، اس کا مطلب یہ نہیں کہ آپ کو کرنا چاہئے . اچھی خبر ہے، اس سٹوڈیو اور گلی کے درمیان منتقلی آسان ہے. مثال کے طور پر، آپ ایک فوری تبدیلی کے لۓ اپنے پسینے کے کپڑے پھینک دیں اور ایک آرام دہ اور پرسکون رومپر پر ان کی جگہ میں پھینک سکتے ہیں، جیسے اٹلانٹا سے یہ ایک. یا اگر آپ اپنے leggings (کرا فضل کی ان مذاق لیزر کٹ شاید) رکھنے کے لئے منتخب کرتے ہیں تو، آپ کو صرف ایک کھیلی لباس کے طور پر، سب سے اوپر کے اوپر یوگا لباس پہن سکتے ہیں.
یقینا، ایک ڈریگی cardigan یا coverup میں خود کو ریپنگ کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. ایتلا لیٹا سے یہ ایک چمکدار لمبائی ہار لائن کی خصوصیات ہے اور اس کے پیچھے پیچھے پھینک دیا جاتا ہے جو اسے لپیٹ اور ٹائی کرنا آسان بناتا ہے. صرف ایک ہار یا بالیاں جو ایک جوڑی شامل کریں، اور کوئی نہیں جانتا کہ آپ سٹوڈیو سے براہ راست آتے ہیں.
اسپورٹ نظر کو ختم کرنے کے لئے، آپ کے پاس ایک اچھا جم بیگ میں آپ کے گیئر لے. واضح ڈفل کو چھوڑ دو اور کچھ آسان اور چیکنا کے لئے جاؤ، جیسے 2 ایکس یو سے اس آسان لے جانے کے لۓ بیگ بیگ سٹوڈیو بیگ. یہ جم کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا اس میں آپ کی ضرورت ہے تمام جیب اور تنظیم (اختیاری یوگا چٹائی کی تشکیل بھی شامل ہے لہذا آپ کو آپ کے ساتھ چٹائی لے جا سکتے ہیں)، لیکن یہ "جم بیگ" پر بہت سارے دوسرے اختیارات کی طرح چلاتی نہیں ہے مارکیٹ.
8 - جاری اہداف کی ترتیب کی حوصلہ افزائی کریں
نتائج کو دیکھنے کے لئے، فعال طرز زندگی فعال طرز زندگی کا ایک لازمی حصہ ہے. اگر آپ کے پسندیدہ فٹنس پریمی صحافیوں کی ایک پرستار ہے تو، تین ماہ فٹلوسفی فتنسی کتابوں کے علاوہ کوئی نظر نہیں آتے. ہر جریدے روزانہ اہداف، سفر کے بارے میں جرنل، اور فٹنس اور غذائیت کا تعین کرنے کے لئے جگہ کی جگہ رکھتا ہے. پلس، صارف کو ٹریک پر رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کی قیمتوں اور فلاح و ضوابط کی تجاویز پیش کرتا ہے. خوبصورت، پابند کتابیں انفرادی طور پر، یا ایک سیٹ کے طور پر خریدا جا سکتا ہے.
اگر آپ کے پسندیدہ یوگئی کے پاس پہلے سے ہی جغرافیائی اور منصوبہ بندی کے لئے اپنا نظام ہے، تو اس کے طریقوں کو تبدیل کرنے کی کوشش نہ کریں. اس کے بجائے، جانوروں کو کھانا کھلانا یوگا سے حوصلہ افزائی کرنے والی سٹینیل اور ٹکٹوں کو یوگیس شیڈول کی مدد کرنے اور ان کے اپنے طریقوں کی منصوبہ بندی کرنے کے لئے ڈیزائن کیا.
اور اگر روایتی جرنلنگ اور منصوبہ بندی آپ کے پسندیدہ دوست کے کپ کی چائے نہیں ہیں، توقع مند ڈوڈلنگ کی حوصلہ افزائی کریں. UncommonGoods زین ویشین کا پتھر پانی کے ساتھ استعمال کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، لہذا آپ کے دوست پانی کے ساتھ پتھر پر پینٹنگ کی طرف سے اس کے جین کو تلاش کر سکتے ہیں، صرف نشانوں کے طور پر پانی ڈھیر کے طور پر غائب ہو سکتا ہے. سب سے بہترین؟ اس سے زیادہ بار بار استعمال کیا جا سکتا ہے.
9 - سپورٹ پوسٹ ورک آؤٹ رضاکارانہ
امکانات آپ کے پسندیدہ فٹ چکن ایک "مشکل کام، مشکل کھیلنا، مشکل آرام" عورت کی قسم ہے. اگر وہ "مشکل کام کرتے ہیں، مشکل کو کھیلنے" کا حصہ پہلے سے ہی احاطہ کرتا ہے، آپ کو معلوم ہے کہ آپ کو مشکل آرام کرنے میں مدد کرنے کی ضرورت ہے. شروع کرنے کا بہترین طریقہ؟ ایک اچھا کاک، ایک گرم کپ کا چائے، یا مزیدار گرم غسل.
کسی کویو کو ایک اچھا کاک کے لئے تعریف کے ساتھ زین اور آرون کتاب کی کتاب سے جولز آرون (The Countryman Press 2016 2016) سے محبت کرے گی. یہ کتاب تازہ ترین، نامیاتی اجزاء، پھل، سبزیوں اور جڑی بوٹیوں کی نمائش کرتا ہے "روشن روشنی کے لئے تازہ اور سیارہ کاک" فراہم کرتا ہے. نتیجہ متوازن پینے کے لئے ترکیبوں کی ایک اچانک ہے، دلچسپ ذائقہ، تھوڑا سا بکس، اور اچھی طرح سے آپ کے غذائیت کے ساتھ، بوٹ کرنے کے لئے. اور اگر آپ کے دوست کی ایک شراب لڑکی ہے تو، یہ خوبصورت اسٹیم شراب شیشے کو شامل کرنے پر غور کریں جو یوگا کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں اس کے تحفے پر ہوتا ہے- وہ عملی طور پر ان سے محبت کرنے کی ضمانت دیتا ہے.
اگر آپ کے دماغ کے جسمانی دوست شراب میں کم ہیں اور چائے میں زیادہ ہیں تو، اچھی عادت کی حمایت کرنے کے بہت سے طریقے ہیں. مثال کے طور پر، UncommonGoods یوگی Delight چائے سیٹ خریدنے پر غور کریں، جس میں پاک پران اور گہرے آسا کی خصوصیات چائے کے پتیوں اور مسالوں کے مرکب ہیں. یا اگر آپ کا دوست فخر مند قسم ہے تو، زونگین مگ بھی، غیر معمولی معاملات سے چیک کریں. چار مگ کی سیٹ ہر کپ پر ایک مختلف پینگوئن کی خصوصیات ہے، پینے والےوں کو "ہو،" "سانس لینے،" "مکھی !،" اور "مراقبہ" کو فروغ دینا.
اور آخر میں، دنیا میں ایک یوگی نہیں ہے جو چاکر غسل سیلٹس سیٹ کی تعریف نہیں کرے گی. سات مختلف نمونوں کا مجموعہ رنگ اور ارومیٹک تیل میں آتا ہے، ہر ایک آپ کے سات چاکس میں سے ایک کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، دفتر میں سخت مشق یا دن کے بعد توازن اور پرسکون حوصلہ افزا.
10 - تعجب کی دیکھ بھال کا پیکیج بھیجیں
اگر مخصوص تحائف اٹھاؤ تو صرف آپ کی بات نہیں ہے، یا اگر آپ سب کو صرف الجھنیں تو، ماہرین کو منتخب کرنے دیں. خاص طور پر یوگیس اور فٹنس پرجوشوں کے لئے خاص طور پر تیار کردہ ماہانہ یا سہ ماہی کے سب سے زیادہ سبسکرائب باکس ہیں، اور آپ اپنے گفٹ کے لئے ایک کامل کامل تلاش کرنے کے پابند ہیں. مثال کے طور پر، یہاں چند اچھے اختیارات ہیں:
- بھوڈی باکس: یہ خانوں کو چار سے چھ نامیاتی، بھرپور انسانیت سے متعلق مصنوعات سے بھرا ہوا ہے جو لوگوں کو یوگا سے محبت کرتی ہیں. باکس میں کیا ہے ہمیشہ حیران کن ہے اور مہینے سے مہینے تک مختلف ہوتا ہے، لیکن اکثر زیورات، ضروری تیل، ٹیک اور حسن کی مصنوعات جیسے اشیاء بھی شامل ہیں.
- مٹ ممی موسمی سبسکرپشن : یہ کوئی تعجب نہیں ہے کہ پسینہ گیئر ہمیشہ بوس نہیں کرتا. اگر آپ کا دوست ہمیشہ اس کی چٹائی، بیگ، جوتے اور اس کے ساتھ گئر ہے تو وہ موسمی ضروری تیل کی دھند کی تعریف کرتی ہے جو بیل میں پسینہ بو رکھنے میں مدد کرنے کے لئے ایک جوتے یا بیگ سپرے کے طور پر استعمال کرنے کا بہترین ہے. مٹھ مٹ سبسکرپشن میں ایک بار پھر ایک بار پھر ایک نئے سہولت تیل کو سپرے بھیجتا ہے جو موسم کے لئے خاص طور پر منحصر ہوتا ہے.
- یوگا کلب: اس لیے کہ نام "یوگا کلب" ہے، اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ یہ فٹنس کنٹیلر باکس صرف یوگس تک محدود ہے. سبسکرپشن ہر ماہ $ 45 پر شروع کرتے ہیں اور $ 100 کی کم سے کم خوردہ قیمت پر ایک تین ملبوسات کی اشیاء شامل ہیں، جو انزئی، مفت پیپلز، اور Teeki کے نام کے برانڈز کی اشیاء کے ساتھ شامل ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس بلاگ کے بارے میں آپ پہلے ہی غلط استعمال کی اطلاع دے چکے ہیں.