آپ کے بچے کے جسم کی بڑے پیمانے پر انڈیکس (BMI) یہ تعین کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ آپ کا بچہ زیادہ وزن، کم وزن، یا صحت مند وزن میں ایک اہم آلہ ہے. امریکی اڈے اکیڈمی آج آج کل کے ارد گرد ہیں ایک بار جب تمام بچوں میں بی ایم آئی کے معمول سے باخبر رکھنے کی سفارش کی جاتی ہے.
BMI ایک بچے کی اونچائی اور وزن کے ساتھ شمار ہوتا ہے یا پھر ایک آسان فارمولہ کا استعمال کرتے ہوئے. اس میں جسم کی چربی کا اندازہ نہیں ہے بلکہ بچے میں ٹشو کی پیمائش (پٹھوں، چربی اور ہڈی) کی مقدار نہیں ہوتی ہے. اس قدر اس کے بعد بچے کو کم وزن کے طور پر، معمول وزن، زیادہ وزن یا موٹے کی درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
اس سے کم از کم 25 سے 30 کے درمیان ایک بی ایم آئی کے طور پر بالغوں میں نتائج کی تشریح کرنے میں نسبتا آسان ہے اور 30 سے زائد یا اس سے زیادہ BMI موٹے سمجھا جاتا ہے.
بچوں کے ساتھ تھوڑا سا زیادہ پیچیدہ ہے کیونکہ آپ کو بچے کی عمر اور جنسی پر غور کرنے کی ضرورت ہے کہ وہ فی صد کی حد کا تعین کرنے کے لۓ وہ بھی گر جائے. اس کے بعد بی ایم آئی فیصلیٹ اس گروپ کے اندر اندر دیکھا گیا وزن کے مطابق بچے کے وزن کو درجہ بندی کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے.
صحیح حسابات حاصل کرنا
صحیح BMI حساب کتاب حاصل کرنے کی ضرورت ہے آپ کو درست اونچائی اور وزن کی پیمائش حاصل کرنے کے لئے. ایسا کرنے کے لئے:
- بچے کے جوتے، بیرونی لباس، اور بال زیورات کو ہٹا دیں.
- درست اونچائی حاصل کرنے کے لئے، بچے کو اس کے پاؤں کے ساتھ مل کر ایک بے ترتیب فرش پر ایک فلیٹ دیوار کی سطح کے خلاف رکھی گئی سر، کندھے، پیچھے، بٹن، اور ہیلس کے ساتھ کھڑا ہوتا ہے.
- درست وزن حاصل کرنے کے لئے، سطح کے بغیر کسی سطح پر، ڈیجیٹل پیمانے پر استعمال کرتے ہیں اور پیمائش کے مرکز پر بیٹھتے ہوئے بچے کی جگہ دونوں فٹ ہوتے ہیں. موسم بہار سے بھری باتھ روم پیمانے سے بچیں.
بچوں میں BMI کی گنتی
بچے کے بی ایم آئی کا حساب کرنے کے لئے معیاری فارمولا وزن / (اونچائی ایکس اونچائی) X 703 ہے . اس کا حساب کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ضرورت ہوگی:
- بچے کے وزن کا اندازہ کریں (پاؤنڈ میں).
- بچے کی اونچائی کی پیمائش کریں (انچ میں).
- وزن کی تقسیم کی طرف سے بی ایم آئی کو 703 کے تبادلوں کے عنصر کی طرف سے مجموعی طور پر چوڑائی اور ضرب کرنا
بچے کے بی ایم آئی کا حساب کرنے کے لئے میٹرک فارمولا وزن / (اونچائی ایکس اونچائی) ہے . اس کا حساب کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ضرورت ہوگی:
- بچے کے وزن کو کم کریں (کلوگرام).
- بچے کی اونچائی (میٹر میں) کی پیمائش کریں.
- وزن کی تقسیم کی طرف سے بی ایم آئی کا حساب لگائیں.
بچوں کے لئے BMI فیصد
بی ایم آئی فیصلیٹ نے ہمیں اپنے بچے کے گروپ میں دوسرے لڑکے یا لڑکی کی بنیاد پر ایک بچے کی بی ایم آئی کی درجہ بندی کرنے کی اجازت دی ہے. درست فی صدائل کا تعین کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ضرورت ہوگی:
- بی ایم آئی چارٹ پر اپنے بچے کے لئے مناسب عمر اور جنسی کا پتہ لگائیں.
- چارٹ پر اپنے بچے کے بی ایم آئی کو پلاٹ کریں.
بچوں کے لئے وزن کے زمرہ جات
ایک بار جب آپ نے اپنے بچے کی بی ایم آئی اور فی صد کو قائم کیا ہے تو، آپ اس وقت دیکھیں گے کہ وہ کہاں یا متوقع رینج کے اندر اندر آتا ہے. مندرجہ بالا وزن کی اقسام درج ذیل ہیں:
- کم از کم پانچ فی صد سے کم کم سے کم بی ایم آئی کی درجہ بندی کی جاتی ہے.
- 85 فی صد فی صد سے نیچے 5 فیصد کی عمر میں بی ایم آئی کا عام وزن درجہ بندی کیا جاتا ہے
- زیادہ سے زیادہ 95 فیصد فی صد سے کم 85 فیصد فی صد سے زیادہ بی ایم آئی کی درجہ بندی کی جاتی ہے
- موتی 95 فیصد فی صد سے زیادہ یا اس سے برابر بی ایم آئی کے طور پر درجہ بندی کی جاتی ہے.