برف اور برف پر رننگ کے لئے تجاویز

برف میں چلتے وقت محفوظ رہنے کا طریقہ

اگر آپ موسم سرما میں باہر چلنا چاہتے ہیں تو برف اور آئس پر سلائڈنگ اور سلائڈنگ کے بارے میں فکر کرتے ہیں، وہاں بھی موجود طریقے موجود ہیں جو آپ باہر نکل سکتے ہیں اور محفوظ ہیں. عام طور پر موسم سرما کے سردیوں میں حفاظتی قوانین چل رہا ہے . آپ کو مناسب طریقے سے لباس پہننا اور درجہ حرارت اور ہوا کی سر پر توجہ دینا ہے. لیکن آپ کو اپنے پیروں کو گرم رکھنے اور پھینکنے اور گرنے سے بچنے کے لۓ کچھ اضافی اقدامات کرنے کی بھی ضرورت ہے.

برف اور برف پر چلنے کے لئے تیار کرنے کے لئے ایک لمحہ لے جا رہا ہے. ہم برف اور برف پر چلنے کے باعث زخمیوں کے خطرے پر واضح اعداد و شمار نہیں رکھتے ہیں، لیکن ہم جانتے ہیں کہ وہاں ایک اہم خطرہ ہے. امریکی لیبر آفیسر کے مطابق، 2014 میں اکیلے برف، برف، اور برف میں شامل ہونے والے 42،480 کارکنوں کی چوٹیاں (گزشتہ سال کے لئے ہمارے اعداد و شمار ہیں). اس بات کا یقین ہے کہ یہ بہت سے قسم کی چوٹوں پر مشتمل ہے اور صرف ان میں شامل ہیں جو کام میں ہوا ، لیکن آپ کو چلانے کے لئے دروازے کو باہر جانے سے پہلے سب سے پہلے سوچنے کی حفاظت کی اہمیت کی وضاحت کرتا ہے.

جب آپ برف اور برف پر چلنا چاہتے ہیں تو محفوظ اور آرام دہ رہنے کے لئے کچھ تجاویز ہیں.

برم کے ساتھ ٹوپی پہن لو

تصویر گراؤنڈ قیمت گریبربر

اگر آپ چل رہے ہیں جیسے برف سے چل رہا ہے تو، آپ کے چہرے کو مارنے سے برف کو رکھنے کے لئے ایک ٹوکری کے ساتھ ٹوپی پہننا. برف سے بھرا ہوا چہرے سے کم کی نمائش، آپ کی آنکھوں کو بند کرنے، یا squinting، گرنے کی قیادت کی جا سکتی ہے یہاں تک کہ اگر یہ پھسل نہیں ہے.

موسم سرما میں ٹوپیاں چلتی ہیں جو ایک برش کے ساتھ آتے ہیں، جیسے اسکی (اس ایمیزونکس پر خریدیں.). اگر آپ اس طرح ٹوپی نہیں رکھتے تو آپ ایک برقی کے ساتھ باقاعدگی سے چل رہا ہے ٹوپی استعمال کرتے ہیں اور ایک اونی پہن سکتے ہیں. آپ کے سر کو گرم رکھنے کے لۓ ٹوپی پر ٹوپی یا سر بینڈ.

آئس گرپر استعمال کریں

تصویر گراؤنڈ قیمت گریبربر

برف اور برف پر ٹریشن کی کمی آسانی سے فلپنگ، سلائڈنگ، اور گرنے کی قیادت کر سکتی ہے. برف اور برف پر گرفت حاصل کر سکتے ہیں موسم سرما میں چلنے کے اس عام خطرے کو کم.

Yaktrax آئس گرپرز (Amazon.com پر خریدیں) موسم سرما میں چلنے کے لئے کرشن اور اعتماد پیش کرتے ہیں. وہ آپ کے چلانے کے جوتے پر حقائق کے بغیر کسی وزن میں اضافہ کرتے ہیں. غیر معمولی کنڈلی ایک ٹھوس، متوقع گرفت ہے تاکہ آپ پرچی یا سلائڈ نہ کریں.

سنوشا کی کوشش کریں

تصویر گراؤنڈ قیمت گریبربر

چیزوں کو مکس کریں اور ایک مختلف قسم کے ورزش کا استعمال کریں جو برف کے ساتھ جوڑیں. اگر آپ چل سکتے ہیں، تو آپ برف کی برف کا نشانہ بن سکتے ہیں، اور برف کی برفباری برف اور آئس میں چلنے کے متعدد خطرے سے باخبر ہے.

بہت سارے مقامات جو کرایہ سکس بھی برفشیلوں کا کرایہ بھی دیتے ہیں، لہذا آپ ان کو آزما سکتے ہیں اور دیکھیں گے کہ آپ سرمایہ کاری کرنے سے پہلے برف بزنس پسند کرتے ہیں. آپ ٹیگ کی فروخت اور کریڈٹ لسٹ یا ای بی جیسے سائٹس پر استعمال کرنے والے برف شاخ بھی تلاش کرسکتے ہیں. چونکہ بہت سے لوگوں کو برف کی خریداری خریدتی ہے اور ان کو تھوڑا سا استعمال کرتے ہیں، اگر آپ سب کی دکانوں کی قیمتوں سے کہیں زیادہ کم ہوسکتی ہے تو آپ نئے یا تقریبا نئے برف شاخ تلاش کرسکتے ہیں.

ٹریل رننگ جوتے کی جوڑی حاصل کریں

تصویر گراؤنڈ قیمت گریبربر

اگر آپ بہت زیادہ برف چل رہے ہیں، تو آپ کچھ ٹریل چلانے کے جوتے میں سرمایہ کاری کرنا چاہتے ہیں. ٹریل چلانے کے جوتے عام طور پر روایتی چلانے والی جوتے کے مقابلے میں زیادہ پانی کے ثبوت ہوتے ہیں اور برف میں تھوڑا سا کرشن فراہم کرسکتے ہیں.

اور چلنے والی جوتے چلنے والے جوتے موسم سرما میں چلنے کے لئے صرف اچھے نہیں ہیں. جب آپ ٹریلز پر چل رہے ہو تو آپ انہیں گرم مہینے میں بھی استعمال کرسکتے ہیں. اگر آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کونسل کے جوتے بہتر ہوں گے، تو ان خیالات کو بہترین مردوں اور بہترین خواتین کے چلانے کے جوتے پر چیک کریں .

ٹریکشن کے لئے اپنے چلانے والی جوتے پر رکھو

چلنے کے دوران برف اور برف پر پھٹنے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے کچھ لوگوں نے چراغ DIY طریقوں کی کوشش کی ہے. ایک شخص چل رہا ہے جوتے کے ایک جوڑے کے تلووں پر ہیس سر سر پیچ محفوظ؛ آپ اپنی برف / برف چلانے والے جوتے بنانے کے بارے میں اپنے YouTube ویڈیو کو چیک کر سکتے ہیں. اگر آپ کے ارد گرد نظر آتے ہیں تو نوٹ کریں گے کہ بہت سے دوسرے نے موسم سرما میں محفوظ رہنے کے لئے بڑھتے ہوئے کرشن کے بہت تخلیقی طریقوں کو وضع کیا ہے.

احتیاط کا ایک نوٹ حکم ہے، تاہم، اگر آپ برف اور آئس محفوظ پر چلانے کے لئے ان میں سے ایک سے متعلق طریقوں میں سے ایک کو منتخب کرنے کا انتخاب کرتے ہیں. آپ کے چلانے والے جوتے کو ہارڈ ویئر میں اضافہ کرنے کے لئے متعدد خطرات ہیں (شاید ان میں سے ایک وجوہات جو آپ ان مارکیٹوں کو نہیں دیکھ رہے ہیں) اور آپ کو اپنے ڈاکٹروں کے ساتھ دروازے سے باہر نکالنے پر آپ کو ذہن میں رکھنا چاہئے.

جرابوں کے دو جوڑوں کا استعمال کریں

تصویر گراؤنڈ قیمت گریبربر

موسم سرما میں چلنے کے دوران اپنے پیروں کو گرم رکھنے میں ایک چیلنج ہوسکتا ہے، لیکن آپ ایسی چیزیں کر سکتے ہیں جنہیں آپ کر سکتے ہیں. سب سے پہلے، کچھ انتہائی آسان اقدامات ہیں جو آپ لے سکتے ہیں. اس بات کا یقین کرنے کی کوشش کریں کہ آپ کے پیروں کو دروازے سے باہر جانے سے پہلے اپنے پاؤں گرم ہوجائے اور اگر آپ کر سکتے ہیں تو اس سے بچنے اور پھاڑ سے بچنے کی کوشش کریں.

اگر یہ واقعی سرد ہے تو، آپ کو جرابوں کے دو جوڑے پہننے کی ضرورت ہوسکتی ہے - ایک پتلی (مصنوعی مواد) جو جوڑی آپ کے پیروں کے قریب اور ایک موٹی (اونی) جوڑی جوڑی ہے. آپ موسم سرما میں چلنے والی جرابوں کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں.

اس حکمت عملی کے لئے ایک غار یہ ہے کہ آپ کو محتاط رہنا ہوگا کہ آپ کے چلانے والے جوتے ابھی بھی اضافی پرت کے ساتھ مناسب طریقے سے موزوں ہیں. آپ چلنے والے جوتے کی دوسری جوڑی خریدنے کے لئے چاہتے ہیں جو باقاعدگی سے چلانے والی جوتے کے مقابلے میں 1/2 کا سائز بڑا ہے، لہذا آپ کے پاس کچھ اضافی کمرہ ہے.

اپنے پاؤں کو روکنے سے روکنے میں مدد کرنے کے لئے، آپ پر جرابیں ڈالنے سے قبل ان پر پریشان کن سپرے.

اپنے پیروں کو گرم رکھنے کے لۓ ایک اور اختیار آپ کے چلانے کے جوتے میں پیر گرمی کا استعمال کرنا ہے.

موسم سرما میں رننگ کے لئے نیچے کی لائن؟

برف اور برف پر چل رہا ہے سلپس اور پھولوں کی صلاحیت لاتا ہے، لیکن چند آسان اقدامات آپ کی حفاظت کو بہتر بنا سکتی ہیں. درجہ حرارت اور واٹ ٹائل عنصر پر نظر رکھنے کے لئے یاد رکھیں، اور کسی کو معلوم ہو کہ جب آپ کی توقع کی جاتی ہے اور جس راستے سے آپ لے رہے ہیں.

> ذرائع:

> لیبر کے اعداد وشمار کے بیورو، امریکی لیبر آف لیبر، معاشی ڈیلی، 42،480 کاموں کے زخموں میں 2014 میں آئس، سستے، یا برف میں ملوث افراد نے حصہ لیا. https://www.bls.gov/opub/ted/2016/42480-work-injuries- 2014 میں شامل ہونے والے آئس آستین یا برف میں برف