بہترین پائلٹ کلاسز آن لائن

وہاں بہت سارے سائٹس موجود ہیں جو پائلٹ ہدایات کے لئے سبسکرپشن پلان پیش کرتے ہیں

آپ بہترین پائلٹ کلاس آن لائن تلاش کرسکتے ہیں. یہ سائٹ Pilates کے کاموں اور مخصوص مشق ہدایات، ساتھ ساتھ ورزش کے طریقوں اور پائلٹ کے سامان کے استعمال پر ہدایت کرتے ہیں، بشمول اصلاحی مشقیں بھی شامل ہیں . کیونکہ وہ گہری ہیں، یہ سائٹس مفت نہیں ہیں. تاہم، فیس مناسب ہیں اور تعارفی پیشکش ہیں.

Pilates کسی بھی وقت

Pilates Anytime تمام سطحوں اور مفادات کے لئے آن لائن Pilates کلاس پیش کرتا ہے. یہ سائٹ اچھی تربیت کے وسیع اقسام اور نئے ویڈیوز کو اکثر شامل کیا جاتا ہے. ان کے باقاعدگی سے اساتذہ کے علاوہ، وہ "Pilate Anytime" میں "ممتاز انسٹرکٹر" کی فہرست کو کہتے ہیں، جس میں بہت سے پائلٹ ماسٹر جیسے کیٹی کوری، مائیکل کنگ، اور جولین لٹلفورڈ شامل ہیں. یہ ویب سائٹ تشریف لے اور ذاتی بنانا آسان ہے. یہ اساتذہ کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے، یا سنجیدگی سے زیادہ طالب علموں کو مزید گہرائی کی مشق کی تلاش میں. آپ مفت آزمائشی پیشکش کے ساتھ شروع کر سکتے ہیں.

Pilatesology

Pilatesology آن لائن Pilates کلاسیں کلاسیکی Pilates کے لئے خالص طور پر وقفے سکھاتا ہے. یہ اعلی درجے کی کلاسوں کے ذریعے پیلیٹس کے استادوں کے ساتھ ابتدائی کا ایک مضبوط انتخاب پیش کرتا ہے. کچھ مشہور معلمین پائلٹس ایلڈ جیری گرائمز، الیسا وٹ، ایلیسا اگگگو، بریٹ ہاورڈ اور بہت سے ہیں. یہ اچھی نیویگیشن ہے اور آپ کلاس پر پسندیدہ اور تبصرہ کر سکتے ہیں. وہ مفت آزمائشی پیش کرتے ہیں.

YooPod

یوپوڈ پہلے ہی پائلٹس پر ڈیمانڈ کے طور پر جانا جاتا تھا، یوو پوڈ کی رکنیت پائلیٹ کی کلاسیں پیش کرتی ہیں جو گھر کی ورزش کے لۓ تیار تھیں. کلاسیں صرف چٹائی ہیں اور چھوٹے سامان استعمال کرتے ہیں جیسے مزاحمت بینڈ، جادو حلقوں یا مشق گیندوں. ماحول آرام دہ اور پرسکون ہے، اور کلاس میں اکثر دو طالب علموں کا مظاہرہ ہوتا ہے. یہ ویب سائٹ تشریف لے اور ذاتی بنانا آسان ہے. ابتدائی اور پودوں سے متعلق کلاس بھی دستیاب ہیں. وہ مفت آزمائشی پیش کرتے ہیں.

پانچویں پر پانچویں (الٹیلی Pilates ورزش)

پانٹیٹ پر پانچویں پیش کرتا ہے ویڈیو پر آن لائن طلباء، جو الٹیٹی پائلٹس ورزش کے طور پر جانا جاتا ہے وہ انہیں مالکان کیتھرین اور کمبرلی کارپ کے ذریعے سکھایا جاتا ہے، جو خوشگوار ہیں اور سٹاٹ پیلیٹس پس منظر ہیں. وہ طبقات کا ایک انتخاب پیش کرتے ہیں، لیکن سامان، سطح، اور وقت کے ذریعے کاموں کو ترتیب دیں اور منتخب کرنا آسان ہے. پیلیس کے اساتذہ کے لئے بھی سبق موجود ہیں، اشارہ پیش کرتے ہیں اور پیلیس مشقوں کے بارے میں تجاویز دیتے ہیں.

گییا

گیا، پہلے GaiamTV، آن لائن اسٹریمنگ آن لائن پیش کرتا ہے جو پہلے ڈی وی ڈی کے طور پر شائع کیا گیا تھا پیش کرتا ہے. ان میں پائلٹ کی ویڈیوز کا ایک وسیع انتخاب ہے، بشمول ونسر پائلٹ، آرینا کیبن اور جیلین ہیلس کی ماری ونسور. آپ براؤز کرسکتے ہیں جو وہ دستیاب ہیں اور ماہانہ، سہ ماہی یا سالانہ فیس کے لئے سبسکرائب کرتے ہیں.

Pilates انٹرایکٹو

Pilates انٹرایکٹو BASI Pilates، ایک مشہور کمپنی ہے جو مشہور پائلٹس ماسٹر ریل اساسوٹز کی طرف سے قائم ہے. پرو کی رکنیت کے تمام سطحوں اور سامان کی اقسام کے لئے ورزش ہدایات اور مکمل ورزش پیش کرتا ہے. سائٹ میں تحریری ہدایات اور ویڈیو شامل ہیں. یہ سائٹ کئی معیاروں کی طرف سے تلاش کی جاتی ہے جیسے سطح، پٹھوں، یا آلات. یہ Pilates پیشہ ورانہ کے لئے ایک بہترین ذریعہ ہے، لیکن آپ کو آپ کے ذاتی استعمال کے لۓ بھی قیمت مل سکتی ہے. ان میں مفت ایک ماہ کی تعقیب سبسکرائب ہے. دوسرے قسم کی سبسکرپشن اس سٹوڈیو مینجمنٹ کی رکنیت ہے جس میں انفرادی کلائنٹ کی سطح پر سیشن مینجمنٹ کے لئے اپنی مرضی کے ورزش تخلیق اور آلات کے ساتھ جامع انسائیکلوپیڈ مواد شامل ہے.