رننگ کے بارے میں مختصر تعصب کاؤنٹس

چلنے پر متاثر کن الفاظ کے ساتھ خود کو منتقل کریں

مختصر چلانے والی قیمتیں بہت اچھی ہیں کیونکہ وہ یاد رکھنا آسان ہیں، اور وہ عام طور پر سادہ، طاقتور پیغام رکھتے ہیں. وہ مشہور رنز، جوتے کمپنیوں، اور گمنام لیکن متاثر کن ذرائع سے آتے ہیں.

یہاں چلنے کے بارے میں کچھ مختصر، حوصلہ افزائی کا حوالہ دیتے ہیں کہ آپ رن کے دوران کے بارے میں سوچ سکتے ہیں، یا جب آپ اپنے آپ کو ایک رن کے لے جانے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.

آپ ان میں سے کچھ سوشل میڈیا پوسٹ کے لئے استعمال کرسکتے ہیں یا میمن بنانے کے لئے تصویر میں شامل کرسکتے ہیں. آپ انہیں ایک ٹی شرٹ پر بھی استعمال کر سکتے ہیں.

امیر ڈیوس
"طویل فاصلہ چلانے میں 90 فیصد ذہنی ہے اور دوسرا نصف جسمانی ہے."

فریڈ لبو
"زندگی میں کچھ چیزوں نے میراتھن کی حوصلہ افزائی کی."

نیا بیلنس
"میراتھن. اوسط رنر اوسط سے کہیں زیادہ ہو جاتا ہے."

"میراتھن" کی وجہ سے خواہش کی فتح. "

ایڈڈاس
"ایک رن شروع ہوتا ہے جسے آپ بھول جاتے ہیں آپ چل رہے ہیں."

کارا گوچر
"لوگ دوڑ میں مقابلہ کا حصہ ہے، یہ سب محنت کا اجر ہے."

جے فوونبرگ ، 72 سالہ رنر
"جب میں سب سے بہتر کرتا ہوں تو میں اس کے ساتھ کیا کرسکتا ہوں، پھر میں نے اپنی دوڑ جیت لی ہے."

نامعلوم
"آج میں ایسا کروں گا جو دوسروں کو کل اتنا نہیں کرے گا. میں ایسا کر سکتا ہوں جو دوسروں کو نہیں کرسکتا."

بل روڈس ، چار بوسٹن کے فاتح اور چار این وی سی میراتھن
"میراتھن آپ کو ناراض کر سکتا ہے."

اسکی
"صرف پسینہ سے زیادہ چل رہا ہے."

لینس آرمسٹرانگ
"کچھ بھی ممکن ہے، لیکن آپ کو یقین ہے اور آپ لڑنے کے لئے ہے."

Kathleen ہارس
"آہستہ آہستہ آگے چلنے سے ڈر مت کرو ... خوف کھڑے ہو."

امی برفٹ
"جیسا کہ ہم چلاتے ہیں، ہم بن جاتے ہیں."

"ختم لائن حاصل کرنے کے لئے، آپ کو بہت سے مختلف راستوں کی کوشش کرنا پڑے گی."

پال Tergat ، کینیان پیشہ ورانہ میراتھن
اپنے آپ سے پوچھیں: 'کیا میں مزید دے سکتا ہوں؟'. جواب عام طور پر ہے: 'ہاں'. "

نامعلوم ، ایک میراتھن تماشا نشان پر دیکھا
"وجوہات کو یاد رکھیں جو آپ چل رہے ہو."

کیون نیلسن
"ہر دن ایک اچھا دن ہے جب تم چلتے ہو."

جارج شیهان ، چل رہا ہے مصنف
"میں نے اپنے ہیرو سے ملاقات کی ہے، اور وہ مجھے ہے."

نامعلوم
"ایک رنر کے لئے سب سے مشکل قدم سامنے دروازے سے باہر پہلا ہے."

نامعلوم ، ایک رنر کی ٹی شرٹ پر دیکھا
"ہمت نہیں تو عظمت نہیں"

نامعلوم
"مبینہ لفظ ایک لفظ ہے جو وقفے کی وضاحت کرنے کے لئے سست استعمال ہے."

کنفیوشیس
"اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ آپ کتنا دیر سے جاسکتے ہیں کیونکہ آپ روکے نہیں ہیں."

ایمیل زاتپیک
"اگر میں بہتر ہوسکتا ہوں تو کیوں نہیں؟"

آرتھر کلارک
"آپ کی حدود کی وضاحت کرنے کا ایک واحد طریقہ ان سے باہر جا رہا ہے."

مارک ڈیوس
"یہ سب لیتا ہے آپ کو مل گیا ہے."

فلورننس گریفتھ- جوہنر
"زخموں نے مجھے کراس ٹریننگ میں ایک مومن بنایا ."

پاولا ریڈکلف
"میں زندہ نہیں سوچتا اور چل نہیں سکتا."

چینی متغیر
آہستہ آہستہ جانے سے ڈرتے رہو، صرف کھڑے ہونے سے ڈرتے رہو. "

نامعلوم
"ایک رن آپکا دن بدل سکتا ہے، بہت سے رنز آپ کی زندگی کو تبدیل کرسکتی ہیں."

آرٹ ولیمز
"میں آپ کو نہیں بتا رہا ہوں کہ یہ آسان ہو رہا ہے ... میں آپ کو کہہ رہا ہوں کہ یہ اس کے قابل ہونے والا ہے."

نائکی
"چلتا ہے. چل رہا ہے."

"کل آپ نے کل کہا."

"جو تم سے زیادہ مصروف ہے وہ ابھی چل رہا ہے."

"چلتا ہے. چل رہا ہے."

"کون کہتے ہیں کہ آپ اپنی مشکلات سے دور نہیں چل سکتے؟"