"پتلا پرسکون شہوانی، شہوت انگیز یوگا" کیا ہے؟ تارا اسٹیلز ہمیں بتاتا ہے

یوگا اساتذہ تارا اسٹیلز نے سب سے پہلے مقبولیت حاصل کی، جب وہ اپنی ماڈلنگ ایجنسی کی طرف سے تیار یوگا کے بارے میں YouTube ویڈیوز کی سیریز میں شائع ہوئے. جبکہ بہت سے لوگ شاید دیکھتے ہیں کہ لانگ فورڈ ماڈل موٹائی حاصل کرنے کے لۓ، اس کی حوصلہ افزائی، نیچے سے نیچے کی طرز ناقابل قبول تھی. اس نے اس سے مقبولیت حاصل کی ہے کیونکہ انٹرنیٹ یوگا گرو (ان کی YouTube ویڈیوز اب لاکھوں کی طرف سے دیکھا جاتا ہے)، خواتین کے ہیلتھ کالمسٹ، نیویارک سٹی یوگا اسٹوڈیو اسٹراال، نسن ترجمان کے مالک، دیپ چوپرا کے ذاتی یوگا سکریٹر، اور FitStar یوگا پیش کرنے والے.

اسٹیلز کی پہلی کتاب سلیم کالم سیکسی یوگا 2010 میں شائع کی گئی تھی. یہ ایک روایتی شکل کی پیروی کرتی ہے، جس کے نتیجے میں ایک انسائیکلوپیڈیا کی قیادت ہوتی ہے اور پھر مختلف طریقوں کی وضاحت کرتا ہے جو یہ واقعہ یوگا کاموں کو آپ گھر میں کر سکتے ہیں. میں نے ہمیشہ اس بات کو برقرار رکھا ہے کہ یہ قسم کی کتاب بہت اچھا ہے کہ آپ حوالہ کے قریب رہیں یا آپ کے گھر پر عمل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں، لیکن آپ کے گھر کی مشق کے لئے حوصلہ افزائی کی ضرورت ہے، لیکن آپ کو اچھی طرح سے یوگا کے فوائد سے لطف اندوز کرنے کی ضرورت ہے. قابل قدر اساتذہ کے طور پر اکثر ممکن ہو، خاص طور پر یوگا beginners کے لئے. اس کتاب کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ یہ اس سے کہیں زیادہ ہے. آئیے سب سے پہلے ایک نظر ڈالیں جو سلم پرسکون سیکسی یوگا آپ کو پیش کرتا ہے.

یہ کتاب آپ کے لئے کیا کرسکتا ہے

لازمی یوگا پوس کی کتاب کا پہلا حصہ بنیادی نقطہ نظر کے لئے ایک اچھا بصری حوالہ فراہم کرتا ہے. بڑی، صاف تصاویر اس کتاب کو بہت سارے بازار سے مختلف اور اسٹائلز کی لچک اور فضل کو ظاہر کرتی ہیں.

اس کتاب کا دوسرا حصہ مثلثوں کے مختصر سلسلے میں پیش کرتا ہے جو روزمرہ کی مشق کو فروغ دینے کا ارادہ رکھتا ہے. اس سلسلے میں ایک بہت اچھا قسم کی پیشکش پیش کی جاتی ہے، اگرچہ وہ لوگ جو چربی جلانے، ہموار جلد کے لئے مقرر کئے گئے نقطہ نظر سے تیز رفتار نتائج دیکھ رہے ہیں، اور بہتر orgasms کو مایوس ہونے کا امکان ہے.

یہ کتاب آپ کے لئے کیا نہیں کر سکتا

یہ نہیں ہے کہ آپ کو یہ فوائد یوگا سے نہیں مل سکی. اگر آپ باقاعدگی سے وقت کے دوران باقاعدگی سے عمل کرتے ہیں تو آپ وزن کھو سکتے ہیں، دباؤ کو کم کرسکتے ہیں اور اپنی جنسی زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں. یوگا آپ کی زندگی بہتر بنا سکتی ہے، لیکن یہ فوری حل نہیں ہے. اس کتاب کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ یہ صرف ایک کتاب ہے. اگر تارا اسٹائلز آپ کو اکثر ایک پر ایک ہدایات (جیسے وہ دیپ چوپرا کے لئے کرتا ہے) یا آپ نیویارک سٹوڈیو میں باقاعدگی سے اپنی کلاس میں شرکت کرسکتے ہیں (اس کے کیس اسٹڈیز کے مضامین کے طور پر کرتے ہیں)، مجھے اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ وعدہ کے طور پر آپ کو جلد ہی آپ کی زندگی کو یوگا کی طرف سے تبدیل کیا جائے گا. اگر یہ کتاب آپ کو باہر جانے اور ایک یوگا طبقہ کو تلاش کرنے کے لئے آپ کو ایک ہفتے میں چند بار میں شرکت اور کتاب کے اسباب کے ساتھ ضم، یہ بہت اچھا ہو گا کی حوصلہ افزائی کرتا ہے. لیکن جب ایک دن یوگا کی 15 منٹ کوئی یوگا سے بہتر نہیں ہے، تو دعوی کرتی ہے کہ اس کتاب میں معمولات فراہم کرنے کے لئے کافی ہیں.

مارکیٹنگ ایک خراب ذائقہ چھوڑتا ہے

حقیقی شرم کی بات یہ ہے کہ سلم پرسکون سیکسی یوگا اپنی اپنی مارکیٹنگ کی طرف سے نگران کیا گیا ہے، جس کو اس منصفانہ روایتی کتاب کو انقلابی اور اشتعال انگیز چیز کے طور پر پیش کرنے کی کوشش کی جاتی ہے. کتاب کے پروموشنل ویب سائٹ (http://www.slimcalmsexyyoga.com/) کی طرف سے اس کا تعاقب کرنا مشکل نہیں ہے، اس اسٹائلس کے کیس اسٹڈی مضامین سے یہ اقتباس پیش کرتے ہیں: "میں نے 35 پونڈ کھو دیا اور سائز 8 سے سائز میں دوپہر سے چلے گئے صفر! " سائز ڈبل صفر بننے کی خواہشات کا فروغ دینے کے لئے آپ کو ایک صحت مند طرز زندگی کی قیادت کرنے کے لئے کتاب کے وعدے کو کم کر دیتا ہے.

یہ سب ہائپ ہو سکتا ہے کہ وہ یوگا کے فوائد کو وسیع پیمانے پر سامعین کو لے سکیں اور (بے شک، زیادہ کتابیں بیچیں)، لیکن یہ بدقسمتی ہے کہ لوٹس کو حاصل کرنے کے لۓ، سب سے پہلے ایک دلدل کے ذریعہ جھاڑنا پڑتا ہے.

افشا: ایک تجزیہ کاپی پبلیشر کی طرف سے فراہم کی گئی تھی.