چالو چارکول کے لئے عام استعمال

سائنسی ثبوت صرف چند مخصوص چارکول کا استعمال کرتا ہے

چالو چارکول کو طبی پیشہ ور افراد کی طرف سے استعمال کیا گیا ہے 150 سال سے زائد عرصے سے زہریلا اور زائد مریضوں کے علاج کے لئے. لیکن فعال چارکول کے لئے نئے استعمالات ہیں جنہوں نے ملک بھر میں اسٹور شیلفوں پر پایا ایک جدید ضمیمہ بنا دیا ہے. بدقسمتی سے، سائنسی ثبوت ان مقبول ایپلی کیشنز میں سے کئی کی حمایت نہیں کرتا. اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے چارکول کی مصنوعات خریدنے سے پہلے، سائنس کی جانچ پڑتال کرنا ضروری ہے.

چارکول کو کیا کیا ہے؟

صحت کے لئے استعمال شدہ چارکول آپ کو اپنے کھانے کو گرنے کے لئے باربیکیو پر پھینکنے والے رشوتوں سے مختلف ہے. چالو چارکول (بعض اوقات فعال کاربن کہا جاتا ہے) عام طور پر قدرتی مواد (عام چارکول کی طرح) سے لکھا جاتا ہے جیسے لکڑی، پیٹ، کوئلہ، یا ناریل گولیاں. لیکن چالو چارکول کا علاج کیا جاتا ہے تاکہ اسے دواؤں کے مقاصد کے لئے استعمال کیا جا سکے.

چالو چارکول مختلف اقسام میں پایا جا سکتا ہے. ممکن ہو کہ آپ اسے چارکول کیپسول یا پاؤڈر کے طور پر فروخت کریں. مادہ چھوٹے pores ہے جو اسے کچھ زہریلا یا کیمیائیوں کو پھیلانے کی اجازت دیتا ہے اور ان کی جذباتی جراحی کے راستے میں روکنے کی اجازت دیتا ہے. چالو چارکول کو میڈیا میں کچھ ماہرین نے "منشیات سپنج" کہا ہے. چالو چارکول بعد زہریلا جذباتی ہے، وہ آپ کے سٹول میں آپ کے جسم سے ہٹا دیا جاتا ہے.

چالو چارکول کے لئے مقبول استعمال

بہت سے مختلف طریقوں ہیں کہ طبی ماہرین اور صارفین چارکول استعمال کرتے ہیں.

کچھ استعمالات سائنسی ثبوت کی طرف سے حمایت کی جاتی ہیں، لیکن بہت سے معاملات میں ثبوت مخلوط ہوتے ہیں. لہذا آپ ایک ایسے مطالعہ کو دیکھ سکتے ہیں جو ایک مخصوص حالت کے لئے فعال چارکول کا استعمال کرتے ہوئے معاونت کرتا ہے، لیکن دوسرا یہ کہ مکمل طور پر مختلف نتیجہ حاصل ہوتا ہے. بدقسمتی سے چالو چارکول کے لئے کچھ مقبول استعمال بھی ہیں جو کسی بھی سائنسی ڈیٹا کی طرف سے حمایت نہیں کرتے ہیں.

• دانتوں کا نشانہ بنانا : کچھ صارفین ایک روشن مسکراہٹ حاصل کرنے کے لئے چالو چارکول پاؤڈر خریدتے ہیں. لیکن امریکی دانتوں کے ایسوسی ایشن کے مطابق، صارفین کو اپنے دانتوں سے گریز کرنے کے لئے کھرچنے والے صفائی کرنے والوں کو استعمال نہیں کرنا چاہئے. دانتوں کا کہنا ہے کہ دانتوں کا کہنا ہے کہ آپ اصل میں آپ کے دانتوں کو زیادہ زرد بنانا چاہیں. اس کے بجائے، وہ سفارش کرتے ہیں کہ آپ کو ڈی ایس پی پیسٹ کا استعمال کرتے ہوئے ایڈیی مہر کے ساتھ پیسٹ کا استعمال کریں تاکہ آپ جانتے ہو کہ آپ ایک ایسی مصنوعات حاصل کررہے ہیں جو دونوں محفوظ اور موثر ہیں.
• Hangover کی روک تھام: چالو چارکول ایک بہت سے اجزاء ہے جو کئی سے زیادہ انسداد ہینڈوور مصنوعات میں پایا جاتا ہے. شراب سے ضمنی اثرات کو کم کرنے کے لئے کچھ صارفین بھی پیسہ کرنے سے قبل مصنوعات لیتے ہیں. لیکن ایک ہارور علاج یا روک تھام کے علاج کے طور پر چالو چارکول کا استعمال صحت کے ماہرین کی طرف سے معاون نہیں ہے کیونکہ مادہ الکحل کو اچھی طرح سے ٹھنڈا نہیں کرتا.
• منشیات یا شراب detox: صحت کے نیشنل انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، چالو کرکول ممکنہ طور پر مؤثر ہوتا ہے جب زہریلا علاج کرنے کے لئے معیاری طریقہ کار استعمال کیا جاتا ہے. حقیقت میں، چالو چارکول کا سب سے اچھی طرح سے دستاویزی استعمال میں سے ایک زہریلا اور زلزلہ کے معاملات میں ایک تشخیصی ایجنٹ ہے. چالو چارکول کے نیٹ ورک کے زہروں میں pores اور خون میں ان کے جذب کو روکنے کے. اس وجہ سے، مصنوعات اکثر میڈیکل مراکز، ہنگامی کمروں اور پیشہ ور افراد کی طرف سے استعمال کرتے ہیں جو پہلی امداد کا انتظام کرتے ہیں.

• پانی کی فلٹریشن: چالو کاربن یا چارکول پانی فلٹر سینکڑوں ڈالر آن لائن اور اسٹورز میں فروخت کیے جاتے ہیں. چارکول سے بنا فلٹرز مؤثر طریقے سے آپ کے پینے کے پانی کو مخصوص مادہ جیسے کلورین اور ناپسندیدہ خوشبو سے بچا سکتے ہیں. لیکن کاربن فلٹر چالو کرنے والے تمام نقصان دہ مادہ کو فلپنگ اور فلٹرنگ میں مؤثر نہیں ہیں. مثال کے طور پر، چالو چارکول امونیا، نائٹریٹ، نائٹری، یا بعض مخصوص بھاری دھاتیں کی اہم مقدار کو فلٹر نہیں کرسکتے ہیں.
• لوک کولیسٹرول: مطالعہ ہائی کولیسٹرول کے علاج کے لئے چارکول کے استعمال کے بارے میں متضاد ہے. کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ ہر روز چالو چارکول کے فی دن سے 4 سے 32 گرام تک کل کل اور ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے. لیکن دیگر مطالعات نے بالکل فائدہ نہیں دیا ہے. زیادہ تر بڑے صحت سے متعلق تنظیموں (جیسے بیماریوں کے کنٹرول کے مرکز) میں کولیسٹرول کو کم کرنے اور / یا دل کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لئے ان کی سفارشات میں چالو چارکول شامل نہیں ہیں.

• گیس، غفلت، پگھلنے، دل کی ہڈی یا لچکدار کی روک تھام: مکیگن یونیورسٹی سے پتہ چلتا ہے کہ چالو چارکول کے ساتھ اضافی گیس سے کچھ ریلیف فراہم کی جا سکتی ہے کیونکہ یہ آنتوں کے گیسوں میں پابند ہوسکتا ہے اور اسے جسم سے چھٹکارا دیتا ہے. انہوں نے دو مطالعہ کا حوالہ دیتے ہوئے جس میں شرکاء نے چالو کردہ چارکول (مقدار 388 ملیگرام سے 584 ملیگرام) میں گیس کی پیداوار کے کھانے کے کھانے کے بعد استعمال کیا. مطالعہ کے مصنفین نے بتایا کہ ضمیمہ نے امداد فراہم کی. لیکن دیگر مطالعات نے بالکل فائدہ نہیں دیا ہے. نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ کا کہنا ہے کہ مشترکہ چارکول کے استعمال کے لئے عام پیٹ کے مسائل پر قابو پانے کے لۓ ثبوت غیر معمولی ہے.
• ٹریولر کے اسہرا (ٹی ڈی): بیماری کے مرکز کے مطابق، مسافروں کے اسہال یا متعلقہ پیٹ کے مسائل کے لئے چالو چارکول کے استعمال کے لئے کوئی مضبوط ثبوت موجود نہیں ہے. ہیلتھ آرگنائزیشن خاص طور پر ٹی ڈی یا پانی کی کمی کے ساتھ بچوں کے علاج کے لئے ضمیمہ کا استعمال کرتے ہوئے احتیاط سے احتیاط کرتا ہے کیونکہ یہ صحت مند غذائی اجزاء کے جذب کو روک سکتا ہے.
• حمل کے دوران چولیساسیس: کچھ مطالعہ حمل کے دوران کم پگھل کے بہاؤ (کولولیسس نامی شرط) کے علاج کے لئے چالو چارکول کے استعمال کی حمایت کرتے ہیں. لیکن ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کافی ثبوت موجود نہیں ہیں. خواتین جنہوں نے حاملہ یا دودھ پلانے والی سرگرم چارکول یا کسی ضمیمہ لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے.
• چارکول detox غذا: چالو چارکول ایک طبی detoxification کے امداد کے طور پر اچھی طرح سے دستاویزی کیا گیا ہے کے بعد سے، کچھ صحت اور فلاح و بہبود کے برانڈز نے مشروبات (جیسے نیبوڈ یا چائے) جو ضمیمہ کے ساتھ کئے گئے ہیں فروخت شروع کردیے ہیں. میڈیا میں چارکول کھانے کی کمی کے بارے میں اور اپنی صحت کو بہتر بنانے کے لئے چارکول کا استعمال کرتے ہوئے مشہور شخصیات کے بارے میں بھی کہانیاں ہیں. یہ ممکن ہے کہ آپ کو ایک غذا کی منصوبہ بندی پر وزن کم ہوسکتا ہے جس میں فعال چارکول بھی شامل ہے، اس کی مصنوعات کو کوئی صحت مند وزن میں کمی سے فائدہ نہیں ہوتا. اصل میں، اگر آپ کافی فعال چارکول پاؤ گے تو آپ وزن کم ہوسکتے ہیں کیونکہ اہم غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں آپ کے جسم کو کم صحت مند نہیں ہے اور آپ کو کم صحت مند نہیں بلکہ صحت مند ہے.

چالو چارکول خطرات اور سائیڈ اثرات

فعال شدہ چارکول عام طور پر محفوظ سمجھا جاتا ہے جب زیادہ صحت مند بالغوں کی طرف سے لیا جاتا ہے. تاہم، چونکہ مصنوعات کیمیائیوں کے جذب کو روکنے سے روکتا ہے- صحت مند غذا کے ساتھ اچھے اور خرابی دونوں کو صحت مند وٹامن اور معدنیات کے جذب کو روک سکتا ہے.

چالو چارکول کی کھپت کا سب سے عام ضمنی اثرات سیاہ اسٹول اور قبضہ شامل ہیں. اگر کچھ پاؤڈر کو پھنسنے میں کچھ صارف بھی ایک سیاہ زبان کا تجربہ کرتے ہیں.

جو لوگ انسداد یا نسخہ کے ادویات پر لے رہے ہیں وہ اس کے استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے. چالو چارکول آپ کے جسم کو دوا جذب کرنے کی راہ کو روکنے یا تبدیل کرسکتے ہیں اور آپ کے علاج کی تاثیر کو تبدیل کرسکتے ہیں.

اس کے علاوہ، فعال چارکول لے جانے پر بعض طبی حالات والے افراد کو خاص طور پر محتاط ہونا چاہئے. طبی ماہرین کی سفارش کرتی ہے کہ مریضوں کو کم کرنے کے لئے درد سے کم ہونے سے بچنے کی ضرورت ہے. وہ لوگ جو آنتوں کی رکاوٹ کے ساتھ اسے بالکل استعمال نہیں کرنا چاہئے. غیر معمولی معاملات میں چالو کرکول کی وجہ سے آنت کے راستے کی کمی یا روک تھام کی وجہ سے، پھیپھڑوں میں ریگولیٹری اور پانی کی کمی کا باعث بن سکتا ہے.

آخر میں، کچھ صارفین فعال چارکول کا استعمال کرتے ہوئے پریشانی کے بارے میں شکایت کرتے ہیں. اس کے پاؤڈر شکل میں سیاہ مادہ بہت گندا ہو سکتا ہے. اس وجہ سے، یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ آپ پاؤڈر کو کپڑے یا سامان کے قریب استعمال کریں جو داغ ہوسکتی ہے.

ایک لفظ سے

چونکہ مصنوعات طبی ماہرین کی طرف سے استعمال کیا جاتا ہے، یہ یقین کرنے کے لئے پریشان ہوسکتا ہے کہ چالو چارکول میں آپ کے پیٹ کو پرسکون کرنے، اپنے دانتوں کو کم کرنے، یا دیگر صحت کے فوائد فراہم کرنے کی طاقت ہے. اور چونکہ یہ عام طور پر استعمال کرنے کے لئے زیادہ سے زیادہ بالغوں کے لئے محفوظ مصنوعات کو سمجھا جاتا ہے، آپ کو یہ کوشش کرنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہے. لیکن یاد رکھیں کہ فعال چارکول کیپسول یا پاؤڈر آپ کے جسم میں خوراک اور ادویات جذب کرنے کے طریقے تبدیل کرسکتے ہیں. اس یا کسی ضمیمہ لینے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. مقدمات یا زلزلہ یا زہریلا کرنے میں، زہر زدہ کنٹرول، 911، یا مدد کے لئے قریبی ہنگامی کمرہ پر جائیں.

> ذرائع:

> امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن. منہ صحت مند. قدرتی دانت وائٹنگ: حقیقت بمقابلہ افسانہ. http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/natural-teeth-whitening.

> Cochrane. حمل میں کولیساساس کے علاج کے لئے مداخلت. http://www.cochrane.org/CD000493/PREG_interventions-treating-cholestasis-pregnancy

> ممیگن یونیورسٹی. مشیگن میڈیسن. چارکول. http://www.uofmhealth.org/health-library/hn-5203004 جون 2015 کا جائزہ لیا گیا.

> امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. پب میڈ ہیلتھ. چالو چارکول (منہ سے). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0008816/.

> امریکی نیشنل لائبریری میڈیکل. میڈل لائن پلس چالو چارکول. https://medlineplus.gov/druginfo/natural/269.html. مئی 2015 کا نظر ثانی