کرینبیریز کولاہٹ انفیکشن کو روک سکتے ہیں؟

سوال: میرے خاندان کے ڈاکٹر کا کہنا ہے کہ مثلا انفیکشن کے طور پر پیشاب کے مسائل میں مدد کرنے میں کرینبیریز بیکار ہیں. آپ اتفاق کرتے ہیں؟

جواب: میں یہ کہتا ہوں کہ موجودہ ثبوت شاید 'ثابت ہو.'

کرینبیری جوس ان عورتوں میں کچھ پیشابوں کے پٹھوں میں انفیکشن کو روکنے میں مدد کرسکتے ہیں جو ان بیماریوں کا شکار ہیں، لیکن اس کے بعد، شاید ممکنہ طور پر زیادہ قدر نہیں ہے جب تک کہ پیشاب کی دشواری تشویش ہے.

اور، اس فائدہ کو حاصل کرنے کے لئے، خواتین ہر دن 7 کونیے سادہ کرینبیری کا رس پینا چاہتی ہیں یا کرینبیری سپلیمنٹ لے جاتے ہیں.

پیشاب کے پٹھوں میں انفیکشن بہت دردناک ہوسکتے ہیں. خواتین ایسے محسوس کر سکتے ہیں جیسے انہیں اکثر پیشاب کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، مثلا جلانے کے درد کا شکار ہوتا ہے اور پیشاب میں خون بھی دیکھ سکتا ہے. سیسٹائٹس کے لئے طبی علاج ضروری ہے اور بیکٹیریا موجود ہونے پر اینٹی بائیوٹیکٹس شامل ہیں.

تو کرینبیریوں کی مدد کیسے کر سکتی ہے؟

کرینبیریز (اور نیلے رنگ) مختلف اینٹی آکسائڈنٹ مرکبات کے ایک گروپ پر مشتمل ہیں، جن میں آتھکوئنینئنز، فلونونولس، ٹپپنس، ہائڈروکاسکینامک اور ہائڈروکبینزوک ایسڈس، ریوروریٹول اور بعض وٹامن اور معدنیات شامل ہیں.

کرینبیریوں پر کچھ مطالعہ کیا گیا ہے- لیبارٹری مطالعہ سمیت جن میں سے کچھ ان اینٹی آکسینٹس کی جانچ پڑتال کی ہے تو یہ دیکھنے کے لئے کہ ان کے بیکٹیریا پر اثر پڑتا ہے جو زیادہ پیشابوں کی بیماریوں کی بیماریوں کا سبب بنتا ہے . E. کولی.

اصل میں، خیال یہ تھا کہ کرینبیریوں میں پایا بینزیک ایسڈ نے پیشاب زیادہ تیزاب بنائے اور کم پی ایچ ایچ کو دیگر مرکبات کی اجازت دی - ممکنہ طور پر ہپپیک ایسڈ - بدمعاش بیکٹیریا کو مارنے کے لئے.

لیکن یہ پتہ چلتا ہے کہ کرینبیریوں میں کافی بینزیک ایسڈ کافی نہیں ہے. یا ہپورک ایسڈ. لہذا اس نظریے کی نالی نیچے آگئی.

چونکہ کرینبیریز بیکٹیریا کو نہیں مارتے ہیں، سائنسدانوں نے یہ فیصلہ کیا ہے کہ اس نے بیکٹیریا سےوموم کو urethra اور مثالی کی دیواروں پر چپکنے کی روک تھام کی. اگر بیکٹیریا کو پکڑ نہیں لیا جا سکتا ہے، تو انفیکشن کم امکان ہے.

لیبارٹری میں اور زیادہ تحقیقات کئے گئے - اور لوگوں میں - اور نتائج میں سائنسدانوں نے اس بات کا یقین کیا کہ کرینبربیریوں میں سے کچھ پروانتھکویاڈین پولیمر بیکٹیریا کے چپکے کو کم کرتے ہیں.

لیکن جب ان مطالعے پر وعدہ لگایا گیا تو، وہ کلینیکل مطالعہ کی ضرورت تھی - مکمل طور پر پیشاب کی نالی کے انفیکشنوں کو روکنے کے لئے کرینبیریوں کی صلاحیت کی پیمائش نہیں کرسکتی.

اصل میں، 1960 ء میں واپس کرینبریریز اور پیشاب پٹریوں کے انفیکشنوں پر کچھ کلینیکل مطالعہ ہوتے ہیں، جب کچھ عورتیں جو کرینبیری رس کا پیسہ کرتے ہیں ان کے پیشاب میں کم بیکٹیریا اور علامات میں کمی ہوتی تھیں. لیکن، یہ ایک اچھا مطالعہ ڈیزائن نہیں تھا - کوئی جگہبو یا کنٹرول گروپ نہیں.

2001 میں ایک مطالعہ شائع کیا گیا تھا جس میں عورتوں میں پیشاب کی بیماری کی انفیکشنوں کی تعداد میں اضافہ ہوا جو خواتین کے ساتھ lingonberry اور کرینبیری کا رس کا ایک مجموعہ لگایا جنہوں نے probiotic پینے (اور ایک کنٹرول گروپ جو کچھ نہیں کیا) لیا. نتائج نے وعدہ کیا تھا، اور کرینبیری کا رس تھوڑا زیادہ رجحان بن گیا.

لیکن اس کے بعد، ثبوت کم ہو چکے ہیں کیونکہ نئی تعلیمات نے ان کے نتائج کی اطلاع دی ہے. یہ غیر معمولی نہیں ہے - اکثر کھانے یا طرز زندگی میں تبدیلی ابتدائی مطالعات میں واقعی بہت اچھا لگتا ہے، لیکن جب زیادہ محققین گہرائیوں سے کھینچتے ہیں، تو نتائج تھوڑا سا بدبخت ہو جاتے ہیں.

لہذا، جب تک زیادہ مطالعہ میرے دماغ کو تبدیل کر سکتا ہے، اب، میں اپنے 'ممکنہ طور پر شاید' کی طرف سے کھڑے ہوں گے کہ کرینبیری کا جوس کی کھپت ممکن ہو سکتی ہے کہ وہ عورتوں میں پیشاب کی نالی کی بیماریوں کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کرسکیں.

لیکن، اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں تو صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ سے بات کرنا ضروری ہے.

پیشاب ٹریک انفیکشن کی روک تھام

• آگے بڑھیں اور ہر روز روزانہ کرینبیری کا رس پائیں. 100 فیصد کرینبیری کا رس خریدنے کے لئے یاد رکھیں، کرینبیری رس کے مشروبات یا کاک نہیں، کیونکہ ان میں بہت کم کرینبری کا رس اور بہت سے چینی شامل ہیں.
• اگر آپ چاہیں تو، آپ کرینبیری رس رسیاں لے سکتے ہیں. لیبل پر ہدایات پر عمل کرنے کا یقین رکھو.
• زیادہ پانی پیئو. جب آپ زیادہ پانی پائیں گے، تو آپ زیادہ سے زیادہ پیشاب کریں گے، جو یوررتھر کو پھیلانے اور بیکٹیریا کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے.
• اپنے جینیاتی علاقے کے سامنے پیش کرنے کے بعد آگے بڑھنے کے بعد یا بھوک لگی ہوئی بیکٹیریا کو اندرا سے بچاؤ اور اپنے urethra سے دور نکالنے میں مدد کے لۓ صاف کریں.

• غسل کے بدلے بارش لے لو.

براہ کرم نوٹ کریں کہ جب تک تحقیقات کی حمایت کرتا ہے کہ کرینبیری کا رس خواتین میں مریضوں کے پٹھوں کی بیماریوں کو روکتا ہے، یہ مرد یا بچوں کے لئے سچ نہیں ہوتا. اپنے ڈاکٹروں سے بات کریں اگر آپ ادویات لے رہے ہیں - کرینبیری رس کی زیادہ مقدار میں پینے سے کچھ منشیات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں.

_ذریعہ:

_{ویسلیلیو I، کیٹس گیرس اے، تھواریس ایس ایس، جیگیننس سی. "پیشاب کے پٹھوں کے انفیکشن کے خلاف کرینبیری کھپت کی روک تھام کے اثرات پر موجودہ طبی حیثیت." نیوٹر ریز. 2013 اگست؛ 33 (8): 595-607. 28 مارچ 2016 تک رسائی حاصل. http://www.nrjournal.com/article/S0271-5317(13)00128-0/ خلاصہ.}