پتنجالی کے یوگا سٹرس کے فلسفہ
پتنجالی کے Y اوگا سوتر 250 عیسوی کے ارد گرد کی طرف سے مصنف خیال کیا جاتا ہے. اگرچہ وہ یوگا کے طرز عمل کے بارے میں براہ راست ذکر کرتے ہیں، وہ اکثر جدید پودوں کی یوگا کے لئے فلسفیانہ بنیاد کے طور پر حوالہ دیتے ہیں. سٹرس یوگا کے آٹھ "انگوٹھے" کی طرف اشارہ کرتے ہیں. (سنسکرانگ لفظ آٹھ انگووں کے لئے اشٹانگ ہے .) ہر ایک کو ایک صحت مند اور مکمل زندگی حاصل کرنے کا ایک پہلو سے تعلق رکھتا ہے، اور ہر ایک اس سے قبل ایک بناتا ہے، خواہش مند یوگی کے راستے کی پیروی کرنا.
ہدایات روشنی کی بلند تر پہنچ کی طرف سے روزمرہ کی زندگی کے بنیادی اور یہاں تک کہ سنگین پہلوؤں سے منتقل ہوتے ہیں. آپ کو یہ معلوم کرنے کے لئے حیران کن ہوسکتا ہے کہ یوگ میں سے صرف ایک یوگا پوسٹس کی کارکردگی سے متعلق ہے. یوگا کے جسمانی ہتھیار کی پرائمری کی آمد واقعی یوگا کی طویل تاریخ میں کافی حالیہ ترقی ہے.
مندرجہ بالا آٹھ انگوٹھے ہیں:
1. یاما
دوسروں کی طرف سے پریکٹیشنر کے رویے کی رہنمائی کے لئے پانچ یمن اخلاقی ہدایات ہیں. وہ ہیں:
- احمما : دوسروں کی عدم تشدد. سبزیوں کو اکثر سبزیوں کی خوراک کو منتخب کرنے کے لئے ایک دلیل کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے.
- ستیا : سچائی.
- Asteya : دوسروں سے چوری نہیں. اگرچہ یہ اصل میں ایک لفظی معنی تھا تو، اس کا مطلب یہ ہے کہ دوسروں کو اپنے آپ کو بنانے کے لئے نہ ڈالیں.
- برہماچاری : عقل چاہے یہ بدبختی کا مطلب ہے یا صرف ایک جنسی تسلسل کو کنٹرول کرنے کے لئے تشریح کے لئے کھلا ہے.
- Aparigraha : دوسروں کو کیا ہے کی طرف اشارہ نہیں کرتے.
2. نیامہ
جبکہ یاماس دوسروں کی طرف رویے کا رویہ کرتے ہیں، نواماس بیان کرتے ہیں کہ اخلاقی طور پر اخلاقی طور پر کیسے عمل کرتے ہیں. ایک دوسرے کے ساتھ، یہ دو سیٹ قوانین ایک صالحہ طرز زندگی پر رہنمائی کرنے کے لئے تھے. یہاں نیامس ہیں:
- سوچا : صفائی. ایک بار پھر، شاید بنیادی طور پر عملی طور پر ایک معنی معنی ہے جو آپ کے ارادے کو خالص رکھتی ہے.
- سنتوسا : خود کے ساتھ مواد.
- تاپاس : خود نظم. ایک عمل کو برقرار رکھنے کے عزم کے ساتھ.
- Svadhyaya : خود مطالعہ. جوابات کے لۓ اپنے اندر اندر دیکھنے کی جرات
- اسوارہ پرانیہانا : اعلی طاقت کو بڑھانا . چاہے یہ دیوتا ہے یا قبولیت ہے کہ دنیا ہمارے کنٹرول سے باہر قوتوں کی طرف سے حکومت کرتی ہے.
3. آس
یوگا پوسٹس کی مشق، اگرچہ یہ محسوس ہونا چاہئے کہ پتنجالی کے وقت لفظ آانا کا مطلب تھا. اس وقت سے معلوم ہوتا ہے کہ شاید مراقبت کے لۓ اس کی جگہ موجود تھی. جدید یوگا کے مراسلے کے طور پر ہم اس کی ترقی کے بعد بہت زیادہ ہوا.
4. پراناما
سانس لینے کی مشق . مخصوص اثرات کے لئے سانس کو کنٹرول کرنے کا انتخاب.
5. نمازیارا
حواس کی واپسی، اس کا مطلب یہ ہے کہ بیرونی دنیا داخلہ دنیا سے اپنے اندر اندر فرق نہیں ہے.
6
ارتباط، مطلب یہ ہے کہ بیرونی یا اندرونی پریشانیوں کی طرف سے بغیر کسی رکاوٹ پر توجہ مرکوز کرنے کی صلاحیت. داران پراتھاراارا بنتا ہے. ایک بار جب آپ بیرونی حوصلہ افزائی کر سکتے ہیں تو، آپ اپنے حراست میں دوسرے جگہوں کو براہ راست کرنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں.
7. Dhyana
مراقبہ دھنانا پر تعمیر، آپ اپنی توجہ کو ایک ہی چیز سے باہر بڑھانے میں کامیاب ہو سکتے ہیں تاکہ یہ سبھی گھیر لگیں.
8. سامی
نعمتوں. آپ کو دانا حاصل کرنے کے بعد، مراقبت کے ذریعہ خود کی برتری شروع ہوسکتی ہے. کائنات کے ساتھ خود کو ضم کرتا ہے، جو کبھی کبھی روشنی کے طور پر ترجمہ کیا جاتا ہے.
ذرائع:
لائٹ پر لائف ، بی کے ایس آئینگر، 2005.
یوگا: آئینگر راہ ، میر سلوا اور شیام مہتا، 1990.
یوگا جسم: اصل پوسٹ پریکٹس کی اصل ، مارک سنگلٹن، 2010