چافنگ، یا جب آپ کی جلد خام ہو جاتی ہے تو، لمبی رنز کے دوران آسانی سے گھومنے والے ہوتے ہیں، خاص طور پر چفنگ کے شکار علاقوں جیسے اندرونی رانوں، کمتروں، کھیلوں کی چولی لائنوں اور نپلوں کے لئے. چافنگ کو روکنے کے لۓ اقدامات کرنا آپ کے رن اور نسل کو زیادہ آرام دہ اور پرسکون اور درد سے پاک بنانے میں مدد مل سکتی ہے. چلنے کی وجہ سے چافنگ کو روکنے اور علاج کرنے میں مدد کرنے کے لئے ان میں سے کچھ مصنوعات کی کوشش کریں.
1 -
باڈی گلڈ ایک سوراخ کرنے والا ہے جس میں چھتوں اور / یا خطرناک علاقوں میں چابیاں روکنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے، جیسے آپ کے پاؤں، اندرونی ران، کھیلوں کی چولی لائنیں اور کمتر. یہ ایک چھڑی میں آتا ہے اور ایک ڈوڈیورٹ کی طرح لاگو ہوتا ہے، چپچپا، تیل یا پاؤڈر گندگی نہیں چھوڑتا.
2 -
2 ٹومی بلیئر شیلڈ مائع رول پر ختم ہوجاتا ہے یا اس سے کم رگڑ کو کم کرتا ہے جو دردناک چھالوں اور چائے کا باعث بنتا ہے. یہ مصنوعات غیر چکنائی ہے اور چلانے سے پہلے روزانہ لاگو کیا جا سکتا ہے. یہ پانی کی رکاوٹ بناتی ہے جس سے آپ کے پاؤں، ہاتھ، اور جلد خشک رہتی ہے. رنحوں سے محبت ہے کہ یہ پسینہ بازی نہیں کرتا اور پورے دن رہتا ہے.
3 -
اگرچہ شاید وہ یہ اعتراف نہیں کرنا چاہتے ہیں، زیادہ تر مرد رنز کسی بھی وقت دردناک نپل چائے یا خون سے بچنے سے متاثر ہوتے ہیں. اس مسئلے کو روکنے کے لئے نپل گائڈز کو چلانے سے پہلے ان کے نپلوں کو، خاص طور پر لمبی رنز اور نسلوں کی پیروی کرنا آسان ہے.
4 -
ایکواواور جسم بلڈائڈ کا ایک بڑا متبادل ہے، اور جسم بلڈائڈ کے برعکس، یہ زیادہ سے زیادہ منشیات کے فروغ میں دستیاب ہے. تم چپ ہاتھوں اور دیگر جسم کے حصوں کو روکنے کے لئے بھی استعمال کر سکتے ہیں. Aquaphor کے سفر سائز ٹیوب آپ کے چلتے پیک یا ہائڈریشن کیریئر میں لے جانے کے لئے آسان اور چھوٹے ہیں، لہذا آپ رن پر دوبارہ اپیل کر سکتے ہیں. ایکوافور سرد اور ہوا سے اپنے چہرے اور ہونٹوں کی حفاظت کے لئے سرد موسم کے لئے بہت اچھا ہے.
5 -
پٹرولیم جیلی ایک اور عظیم چافنگ کی روک تھام کی مصنوعات ہے، اگرچہ یہ جسمانی گائڈ سے زیادہ خرابی اور چپچپا ہوسکتا ہے. موسم سرما میں چلتے وقت آپ کے چہرے پر ہوا جلانے اور چپس کو روکنے کے لئے یہ بھی مفید ہے. آپ اکثر پٹرولیم جیلی بڑے سڑکوں کی دوڑ کے طبی امداد کے اسٹیشنوں میں اکثر مریاتوں کی طرح تلاش کرسکتے ہیں تاکہ آپ ایک دوڑ کے وسط میں دوبارہ اپیل کرسکیں.
6 -
اگر آپ پہلے سے ہی کچھ دردناک چائے ہوئے جسم کے حصوں سے نمٹنے جا رہے ہیں تو، A + D مرض، جو اکثر عام طور پر ڈایپر رخا کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے، ایک بہترین علاج ہے. بس اپنے چائے ہوئے علاقوں میں کچھ A + D مرض لگائیں اور اسے ایک دن میں صاف کرنا چاہئے.