الفافا (میڈیکلگو سایتو) ایک پودے ہے جو بحیرہ روم کے علاقہ سے تعلق رکھتا ہے لیکن بڑے پیمانے پر دوسری جگہ اگھایا جاتا ہے. اس میں ایک غذائیت سے متعلق خوراک کی حیثیت سے عمر کی عمر ہے. الفافہ میں کلورفیل، پروٹین، معدنیات، اور بیٹا کیروتین، بی وٹامنز ، اور وٹامنز سی ، ای، اور K. شامل ہیں.
الفافا نے یورپ، چین، اور ھندوستان، گٹھائی، مثلثی مسائل، ہائی کولیسٹرول، الرجک rhinitis اور hayfever، اور غیر قانونی حیض کے لئے ایک عام علاج کے طور پر استعمال کی ایک طویل تاریخ ہے.
ذرائع
الفافا سب سے بہتر ایک کھانے کے طور پر جانا جاتا ہے. گراسری اسٹورز اور ہیلتھ فوڈ اسٹورز کی پیداوار کے سیکشن میں خام نچوڑ پایا جا سکتا ہے.
یہ کیپسول، پاؤڈر، ٹیبلٹ، اور مائع نکالنے کے فارم میں بھی دستیاب ہے. ان میں سے بہت سے مادہ خشک الففا پتیوں اور / یا بیجوں سے بنائے جاتے ہیں.
استعمال کرتا ہے
متبادل طب میں، الفافہ مندرجہ ذیل شرائط کے لئے کبھی کبھی سفارش کی جاتی ہے:
- الرجی
- ذیابیطس
- حیاتیاتی علامات (مثال کے طور پر گرم فلیشز)
- کولیسٹرول بڑھنا
Caveats
الفافہ پلانٹ، خاص طور پر بیج، ایک ایمنو ایسڈ پر مشتمل ہے جسے ایل کینونین کہا جاتا ہے. L-canavanine کی اضافی کھپت کی وجہ سے غیر معمولی خون کے سیل شمار شمار ہوتا ہے، پتلی اضافہ، یا لیپس کے مریضوں میں فعال مرض کی واپسی کا سبب بن سکتا ہے. بہت زیادہ درجہ حرارت پر بیجوں کو نمٹنے کے اس سے روک سکتے ہیں، لیکن اس کی تصدیق نہیں کی گئی ہے.
لپس والے یا لپس کے خاندان کی تاریخ کے ساتھ کسی بھی شکل میں الففا سے بچنا چاہئے.
حاملہ یا نرسنگ خواتین، نوجوان بچوں، یا ایسٹروجن حساس کینسر والے افراد کو اس کے ممکنہ ایسٹروجنک اثرات کی وجہ سے الفاعہ سے بھی بچنا چاہئے.
الفففا ایک اعلی پوٹاشیم مواد ہے. دائمی گردے کی ناکافی، ہائپوڈالورسٹونیززم، یا پوٹاشیم تبدیل کرنے والی ادویات کا استعمال کرتے ہوئے لوگ ممکنہ طور پر زندگی کے خطرناک ہونے والے ہائیپرکمالیمیا (خون میں بہت زیادہ پوٹاشیم) کے خطرے سے بچنے کے لۓ الففا سے بچیں.
کچھ صحت کے عملے کا مشورہ دیتے ہیں کہ اموناک کمپومیسس والے افراد کو کھانے کی زہریلا کرنے کے خطرے کی وجہ سے مساج سے بچنے کے لۓ.
الفافہ بعض دواؤں کے اثرات کو کم کرسکتے ہیں، جیسے وارفین (کوماڈین)، کیونکہ الفافہ پر مشتمل ہے وٹامن K. الففا کو پیشینون کے ساتھ استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.
یہ ذہن میں رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ حفاظتی اور غذایی سپلیمنٹ کے لئے سپلیمنٹ کا تجربہ نہ کیا جاسکتا ہے. کچھ معاملات میں، مصنوعات کی مقداریں کھائی جاتی ہیں جو ہر جڑی بوٹی کے لئے مخصوص رقم سے مختلف ہوتی ہیں. دیگر معاملات میں، مصنوعات کی دیگر مادہ جیسے دھاتیں آلود ہو سکتی ہیں. اس کے علاوہ، حاملہ خواتین، نرسنگ، ماؤں، اور جو طبی حالتوں کے ساتھ یا جو دوا لے رہے ہیں ان کی نرسنگ کی حفاظت نہیں کی گئی ہے.
صحت کے لئے الفافا کا استعمال کرتے ہوئے
تحقیق کی کمی کی وجہ سے، کسی بھی شرط کے علاج کے طور پر الفافہ کی سفارش کرنے کے لئے بہت جلدی ہے. یہ بھی یاد رکھنا ضروری ہے کہ کسی حالت کا علاج کرنے اور معیاری دیکھ بھال سے بچنے یا تاخیر سنگین نتائج ہوسکتے ہیں. اگر آپ کسی صحت کے مقصد کے لئے الفافہ کا استعمال کرتے ہوئے غور کر رہے ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے مشورہ یقینی بنائیں.
> ذرائع:
> کولڈنی ایل آر، مونٹگومری اے، ہیوسٹن ایم. کولیسٹرول کو کم کرنے میں ایسٹرین کی کردار الففا ساپونین کی عمل کی گئی. جی ایم نٹراٹیکلیکل اثاثہ. (2001) 3: 6-15.
> ڈی لیو وی، لینزتا ڈی، سیجازاکا آر، اور ایل. نیوووئینٹیکن رینبوٹیکل علامات کا علاج ایک فائیٹاسپیٹک ایجنٹ کے ساتھ. منیروا Ginecol. (1998) 50: 207-211.
> ہالینڈر روڈریوج جے سی، کیلور جی ایف جے. ہائپرکلیمیا. ام فیم ڈاکٹر. (2006) 73 (2): 283-90.
> Kurzer MS، Xu X. غذا Phytoestrogens. اینو ریو اینٹ. (1997) 17: 353-381.
> مالنو ایم آر، میک لبرن پی، اسٹافورڈ سی الففا بیج: کولیسٹرل میٹابولزم پر اثرات. تجربہ کار. (1980) 36: 562-564.
> Molgaard J، وون Schenck ایچ، Olsson AG. الفففا بیجوں لوئر کم کثافت Lipoprotein کولیسٹرول اور Apolipoprotein بی Concentrations قسم کے ہائی Hyperlipoproteinemia کے ساتھ مریضوں میں. Atherosclerosis. (1987) 65: 173-179.
> شیمش ایم، لندریر > ایچ آر، ایولون این. انفرادی ریڈور آسٹریڈیول ریسیسر کے لئے فائیٹو اویسٹروسنس اور اس کا استعمال پلازما کومسٹول کے لئے ایک مسابقتی پروٹین بائنڈنگ ریڈاس میں ہے. J Reprod Fertil. (1972) 29: 1-9.
ڈس کلیمر: اس ویب سائٹ پر موجود معلومات صرف تعلیمی مقاصد کیلئے ہے اور یہ ایک لائسنس یافتہ ڈاکٹر کی طرف سے مشورہ، تشخیص یا علاج کے لۓ متبادل نہیں ہے. یہ ہر ممکن احتیاطی تدابیر، منشیات کی بات چیت، حالات اور منفی اثرات کا احاطہ کرنے کا مطلب نہیں ہے. کسی بھی صحت کے مسائل کے لۓ فوری طور پر طبی نگہداشت کی تلاش کریں اور متبادل دوا کا استعمال کرنے سے قبل اپنے ڈاکٹر سے مشورہ دیں یا اپنے ریفینج میں تبدیلی لینا چاہئے.