جان دوست کا دوسرا ایکٹ
انہوں نے کہا، "جب میں نے اپنی پہلی سررایفا کلاس میں برٹ اور جسمانی یوگا میں آسٹن، ٹیکساس میں چیک کیا تھا تو، سامنے کے سامنے کام کرنے والے آدمی نے مجھے ایک انتباہ دیا:" یہ بہت مختلف ہے. " جو عورت میرے سامنے چلے گئے اس نے مجھے اس جذبے سے گریز کیا. "پہلی بار؟" اس نے پوچھا. "یہ دوسرے قسم کے یوگا سے مختلف ہے".
کئی برسوں میں، میں نے اس سائٹ کے لئے تحقیق کے نام میں بہت کچھ یوگا طریقوں کی کوشش کی ہے ، کچھ اپنے لطف اندوز اور دوسروں کے لئے.
میرے پاس ایک مناسب لچکدار تشریح ہے جسے مناسب طریقے سے یوگا کہا جا سکتا ہے، اس لئے کہ میں یقین کرتا ہوں کہ یوگا مسلسل مسلسل نظام ہے. اگر آپ، ڈائمنڈ ڈلاس پیج کی طرح، آپ کے ایجاد یوگا کو فون کرنا چاہتے ہیں، تو میں کون کہہ سکتا ہوں کہ نہیں ہے؟ سریدایو یقینی طور پر حدود کی آزمائش کرتا ہے اور ایسا کرنے میں ہم جوگا کہتے ہیں وہ کناروں کو دھکا دیتا ہے. یہاں تک کہ اگر آپ دوسرے شیلیوں میں تجربہ کر رہے ہیں تو، آپ Sridaiva کی پیدائش کے سائز (یا نام) کو تسلیم نہیں کرسکتے ہیں، اور آپ کے جسم کو یقینی طور پر فرق جاننے کے لئے، چٹائی پر پسینہ ٹپکاو کی طرف سے فیصلہ کرنے کے لئے جا رہا ہے. لیکن یہ شکلیں کہاں سے آتے ہیں اور ہم انہیں سیکھنے کے لئے کسی وقت وقف کیوں کرنا چاہئے؟
جوابات میں سے ایک یہ ہے کہ مجھے اپنی پہلی کلاس میں لایا گیا ہے. ملاحظہ کریں کہ آپ Sridaiva کے شریک بانیوں میں سے ایک کا نام تسلیم کرتے ہیں. دیسی سپنر ایک بہت قابل ذکر ڈینور، کولوراڈو یوگا اسٹوڈیو کے مالک اور کئی سال کے استاد ہیں. اس کے ساتھی جان دوست ہیں. اگر اس کا نام گھنٹی بجتی ہے، تو شاید شاید اس کی وجہ سے معاصر یوگا کے طریقہ کار کی وجہ سے 1997 میں اس کا قیام کیا گیا ہے. انیسارا یوگا .
اور اگر آپ نے گزشتہ چند سالوں کے لئے خبروں میں یوگا کی پیروی کی ہے تو، آپ کو ان کی 2012 کے موسم خزاں کو جنسی بدعنوان، منشیات کے استعمال اور دھوکہ دہی کے الزامات سے فضل سے ضرور یاد ہے. سریداوی دوست کا دوسرا ایکشن ہے، اس کی واپسی کے بچے. لیکن اگر آپ انوسہ پر ایک رف کی توقع کررہے ہیں، جیسا کہ میں نے بعد میں احساس کیا تھا، آپ کو جلدی سے یہ معاملہ مل جائے گا.
سریدایو اور بوسوفسنگ بیسس
جب میں نے سردیفا کے بارے میں بات کرنے کے لئے دیسی سکونر سے رابطہ کیا، تو اس نے تجویز کیا کہ طالب علموں کو یہ طریقۂ کار نئی ہے جس میں اصطلاحات اور نقطہ نظر میں استعمال ہونے کے لۓ کم از کم 10 کلاسیں ہیں. میں نے سوچا کہ یہ کچھ کوشش کرنے کے لئے وقت اور رقم کی بڑی سرمایہ کاری کی طرح لگ رہا تھا. ایک طالب علم کو واقعی یہ کرنا چاہتا ہے کہ وہ واپس آنے کے لۓ ان کے لئے کام کریں. لیکن جیسا کہ میں نے اپنی پہلی چند کلاسوں کو لے لیا، اس کی سفارش نے مجھے زیادہ احساس بنانا شروع کر دیا. میری پہلی کلاس صاف، بہت خوشگوار نہیں تھی. اگر میں سردیوی کو منصفانہ شیک دینے کے لئے طے نہیں کیا گیا تو شاید میں اس طریقے سے جاری نہیں رہوں گا. میری بعد میں کلاس بہت بہتر تھی. میں پوزیشن کے سائز کو سمجھنے لگے اور میرے جسم کی پٹھوں کی یاد میں لات مارنے لگے، اور میرے گھٹنوں کو جھکایا اور ہیلس کو بڑھانے کے لۓ آسان بنا دیا، دو طریقوں سریڈییو کو بھوسفی سیدھ کو بلایا. یہ Bowspring، جس میں تقریبا تمام مراسلات میں آگے بڑھتے ہوئے pelvis کی طرف سے ریڑھ کی قدرتی curves پر زور دیتا ہے، Sridaiva کی سیدھ کے نظام کی بنیاد ہے. مثال کے طور پر، نیچے گھومنے کتے، اپنے گھٹنوں کے جھکاو کے ساتھ Crouching بلی بن جاتے ہیں، ہیلس اٹھایا، اور pelvis آگے بڑھے.
دلچسپی سے، Bowspring نقطہ نظر اپنے آپ کو لے جا رہا ہے لگتا ہے. میں نے حال ہی میں Bowspring پر ایک مضمون پڑھا ہے جو بالکل Sridaiva یا جان دوست کا ذکر نہیں کیا تھا. میں کئی طرح کے اساتذہ میں جانتا ہوں جیسے ایک ناپسندیدہ دم کے ساتھ کھیلنا پڑتا ہے اور تدریس کے کھڑے بغیر فریدہ کے بارے میں بات کرنے کے بغیر پاؤں کے گیندوں پر موٹے گھٹنوں اور وزن کے ساتھ ہوتا ہے.
جان دوست کی واپسی
یہ مشکل نہیں ہے کہ سریڈایو کے بیانات کو براہ راست جان دوست کے ریورس سے متعلق خاش سے تعلق رکھنے کی ضرورت ہے. کلاسوں میں میں نے دوست، اسپرسر اور اساتذہ کے ساتھ لے لیا جس نے انھوں نے تربیت دی تھی، پرانے دور کا معائنہ کرنے کی بات تھی، اس سے انکار کر دیا گیا تھا کہ ہم نے پہلے ہی سیکھایا ہے.
جس نے بھی یہ طریقہ بنا دیا ہے، اس کی بنیاد پر مختلف صف بندی کا احساس بنانا شروع ہوتا ہے. یہ آپ کو ٹوٹ جاتا ہے لہذا یہ آپ کو دوبارہ دوبارہ بنا سکتا ہے. یہ ایک ایسا طریقہ ہے جس میں فوج وفاداری کی حوصلہ افزائی اور اعلییت کا احساس کرنے کا استعمال کرتی ہے، جس میں جان دوست کی گزشتہ کامیابی کے دونوں نشان ہیں.
بے شک بات یہ ہے کہ، سابق سابقہ انسوار اساتذہ نے دوست کے نئے منصوبے کے بارے میں شکست کا اظہار کیا ہے، خاص طور پر جہاں وہ ایک بار پھر مضبوطی سے فروغ دینے والے اصولوں سے مختلف ہوتی ہے. ایک استاد نے ان کے اپنے یونیورسل پرنسپل کی سیدھ سے ان کی باری سے تعجب کیا، جو انوسارا کی عمارت کے بلاک تھے.
کیوں؟
سوال یہ ہے کہ سرائیوفا کے بارے میں کیا خیال ہے یہ کیوں ہے؟ اس کے حامیوں نے آپ کے اندرونی طاقت تک رسائی حاصل کرنے کے بارے میں بات کرتے ہوئے اپنے بیک جسم میں خاص طور پر گلیوں میں زیر استعمال عضلات کو مضبوط بنانے کے ذریعے ایک نئی راہ میں. وہ یہ دیکھتے ہیں کہ ان کو گہری پس منظر اور ہلکے انوائسز تک رسائی حاصل ہوتی ہے جبکہ انہیں وزن کم کرنے میں مدد ملتی ہے.
ایک مختلف نقطہ نظر کی تلاش ہمیشہ دلچسپ ہے، چاہے وہ Pilates، Gyrotonics، یا Bowspring ہے. یہ آپ کے لئے بہترین کام کرنے والے طریقوں کو تلاش کرنے کے بارے میں ہے. میں یہ نہیں کہہوں گا کہ یہ اگلے درجے کا ورژن ہے یا جس طرح سے آپ یوگا کر رہے ہیں اس سے کہیں بہتر ہے. تاہم، یہ حیرت نہیں ہے کہ اس کے بانیوں کی طرف سے ان شرائط میں اس کے بارے میں بات کی جارہی ہے. اس کے بعد، انیسارا کے لئے کام کیا.