میٹھی اور سلٹی کوکو بیری پاپکارن ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 90

موٹی - 3 جی

کاربس - 14 جی

پروٹین - 2 جی

کل وقت 13 منٹ
10 منٹ پہلے ، 3 منٹ کک
سروسز 3 (2 کپ ہر ایک)

پاپکارن ایک گندگی سے پاک سارا اناج کا اختیار ہے . جی ہاں، یہ اصل میں ایک مکمل اناج کی خدمت کرتا ہے جو شمار کرتا ہے.

اس ورژن میں ٹپنگ میٹھا، نمک اور ٹانگ ہے- جو کچھ آپ چاہتے ہیں وہ ایک ناشتا میں. یہ ہدایت پاپکارن کے ایک سے زیادہ بیچوں کے لئے کافی کوکو بیرو پاؤڈر بنا دیتا ہے. جب آپ منٹ میں مائکروویو میں تازہ ہوا پاپڈ پاپکارن بنا سکتے ہیں تو، آپ کو فوری ساکننگ کے لۓ ہاتھوں میں کافی مقدار میں کرنا ہوگا.

اجزاء

• ½ کپ منجمد-خشک سٹرابیری
• 2 چمچوں کو ناپاک شدہ کوکو پاؤڈر
• ¼ کپ پاؤڈرڈ چینی
• ¼ کپ پاپکارن کفن
• 1 چمچ مکھن، پگھل گئی
• کوش نمک کا ڈیش

تیاری

1. غذا پروسیسر میں سٹرابیری رکھیں اور ٹھیک پاؤڈر میں پیسہ لیں.
2. کوکو پاؤڈر، پاؤڈرڈ چینی، اور کھانے کے پروسیسر اور پلس کو جمع کرنے کے لئے نمک کی چوٹ شامل کریں؛ بیٹھو ایک طرف.
3. پاپکارن کو بنانے کے لئے، بھوری کاغذ کے دوپہر کے کھانے کے بیگ میں کھنگالیں رکھیں اور قریبی حصے کو بند کریں.
4. مائکروویو میں رکھیں اور تقریبا 2 منٹ کے لئے اعلی پر کھانا پکائیں.
5. گرم پاپکارن کو ایک بڑی کٹورا میں ڈالو.
6. پگھل مکھن کے ساتھ آلگائے، کوکو بیری پاؤڈر مرکب کے 2 چمچوں کے ساتھ ٹاسکنا. فوری طور پر خدمت کریں.

اجزاء تغیرات اور متبادلات

یہ پاپکارن بالکل کچھ یا کچھ بھی نہیں کے ساتھ تجربہ کار مزیدار ہے. کوکو بیری مرکب کے بجائے، نمک، تازہ جڑی بوٹیوں، اور نیبو کے زلزلے کے ساتھ یا نمکین پیپرک کا ڈش اور شہد کی بھوک.

کھانا پکانا اور خدمت کرنے کی تجاویز

آپ کے مقامی گروسری اسٹور میں پیداوار کے حصے میں یا نٹ اور ناشتا کھانے کی گہرائی میں منجمد خشک بیر کے لئے دیکھو.

چونکہ بہت سے مقبول نمکین نمکین گلوٹین کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، پاپکارن صارف کے دوستانہ گلوٹین فری متبادل پیش کرتا ہے. مائکروویو میں پاپکارن بنانے کا ایک نیا علاج تیل کے بغیر کسی بھی اضافی چربی کے بغیر کی اجازت دیتا ہے اور پہلے سے پیک شدہ مائکروویو بیگ خریدنے کے مقابلے میں کھنڈر خریدنے میں بہت سستی ہے.

چونکہ ہر مائکروویو مختلف ہے، کھانا پکانے کے وقت تھوڑا سا مختلف ہوسکتا ہے. اپنے کانوں کو کھولیں اور پاپ رکھیں جب تک کہ آپ کی آواز سننے کے لۓ بہت دور اور نایاب ہوجائے. بیگ میں 1/4 کپ کھنیلوں سے زائد ڈالنے کی کوشش نہ کریں کیونکہ زیادہ سے زیادہ مائکروویو میں آلے کے تھیلے کی وجہ سے ہوسکتی ہے.