وگن گلوبل فری پزا

منجمد سہولت منتخب کریں یا اپنا خود بنائیں

اگر آپ پیزا سے پیار کرتے ہیں لیکن آپ ایک گلوٹ فری وینگن غذا کی پیروی کر رہے ہیں، نا امید نہیں کرتے ہیں: آپ واقعی میں ایک سے زیادہ اختیارات ہیں.

چار مینوفیکچررز اب ایک وسیع اقسام کے منجمد گلوٹین فری ویگن پججا ہیں، بہت سے مختلف قسم کے ساتھ زیادہ سے زیادہ سہولت پیش کرتے ہیں. آپ گلوٹین فری پزا کرسٹ مرکب کا استعمال کرتے ہوئے اپنے رگوں سے پاک کرسٹ کر سکتے ہیں، اور پھر اس سب سے اوپر سبزیوں کی اپنی پسند کے ساتھ.

زیادہ بہادر محسوس اسٹور سے برے ہوئے سبزیوں یا سویا "cheeze" مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے اپنے وگگن گلوبل مفت پیزا خرگوش سے کوشش کریں. بس یہ یقینی بنائیں کہ پنیر کے متبادل کا استعمال آپ کو بھی گلوٹین فری ہے (زیادہ تر، لیکن اجزاء کو ہمیشہ چیک کریں).

ویگن گلوٹین فری پزا میں کیا دستیاب ہے یہاں:

1 - ایمی کی باورچی سبزی پیسٹو گلوبل فری پزا

امی کی باورچی خانے میں گلوکین فری اور ویگن بھی شامل ہیں جس میں مختلف گلوٹین فری پججا ہوتے ہیں.

کمپنی کے پیسٹو پزا میں موزیزریلا اور ریکوٹا طرز سویا "شیزے" شامل ہیں، جو ایک نامیاتی مٹھائی چاول کا آٹا، نامیاتی آلو اور نامیاتی ٹیپیوکا کی بنیاد پر ایک چاول کی کراس کے ساتھ ہے. یہ گھریلو بنا پیسٹ، سورج سے ٹماٹر ٹماٹر، اور بروکولی فلورا کے ساتھ ٹھوس ہے.

ایمی کے پالئیےسٹر پزا میں ایک ہی چاول پر مبنی کرسٹ شامل ہے جس میں نامیاتی پالک اور ڈیری فری، سویا کی بنیاد پر موزرزریلا اور ریکوٹا "شیج" اور "اطالوی پزا چٹنی" شامل ہے.

آخر میں، امی ایک واحد خدمت کی بنا ہوا سبزیوں کے گلوٹین فری وینج پزا اور ایک واحد خدمت "cheeze" gluten فری پزا بنا دیتا ہے. ریستوران سبزیج پزا نے نامیاتی شائٹک مشروم، مرچ سرخ سرخ مرچ، میٹھی پیاز، اور آرکچک دلوں کو نامیاتی زیتون کے تیل اور کچلنے والے ٹماٹروں کے ساتھ چاول کراس کے سب سے اوپر بنا دیا.

کمپنی اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنی مصنوعات کی جانچ کرتی ہے کہ ان میں گلوٹین کے فی ملین (پی ایم پی) سے کم 20 حصوں پر مشتمل ہے.

مزید

2 - بولڈ آرگنائزیز وگن پججا

بولڈ آرگنائکس نے دو وگوں اور گلوبین فری منجمد پازا بنائے ہیں: ایک "پنیر" پزا اور ایک ویگیمی پریمی 'پزا نامیاتی بنا ہوا لال مرچ، پیلے پیاز اور شیٹک مشروم کے ساتھ.

دونوں پججا موزرزریلا پنیر متبادل کا استعمال کرتے ہیں، جو ایک ٹوفیو کی بنیاد پر مصنوعات ہے. بس ان باتوں کو یقینی بنائیں کہ ان میں سے کسی دوسرے گلوبل فری پججا، جو گوشت کے ساتھ ٹھنڈے ہوئے ہیں یا ان کے لوٹین پر مشتمل پججوں میں سے ایک نہیں ہیں- میں نے اکثر گلوبل کے اگلے فریزر کیس میں دکھایا گیا ہے. فری اختیارات.

کمپنی سییلیک سپرن ایسوسی ایشن (سی ایس اے) کی طرف سے گلوٹین سے معطل ہے، جس میں فی ملین سے زائد حصوں کی جانچ پڑتال کی ضرورت ہوتی ہے. یہ نامیاتی اور تصدیق شدہ غیر GMO بھی تصدیق کی جاتی ہے.

مزید

3 - دایا گکن فری فریگن پزا

دایا گلوٹین فری وینج منجمد پججوں کی آٹھ مختلف اقسام پیش کرتا ہے: پیپپرونی طرز، سپریم، گوشت، گوشت پریمی، پالنا اور مشروم، شیج - عاشق، میرغیرتا، آگ سے بنا ہوا سبزی، اور مشروم اور ریستور لہسن.

2009 میں قائم، دایا گلوٹین فری، الرجین فری کھانے والی اشیاء میں مہارت رکھتا ہے. اس کی تمام مصنوعات 7 اہم الرجیوں سے پاک ہیں، جن میں شامل ہیں: گندم / گندے، دودھ / دودھ، سویا، انڈے، مونگ، مچھلی، اور شیلفش. اس کے علاوہ، تمام دایا مصنوعات تصدیق شدہ ویگن ہیں، اور کارخانہ دار کے گلوبل فری ویگن پزا کی کوئی استثنا نہیں ہے.

پزا شامل ہیں "خشک" - ٹیپیوکا نشاستے، بھوری چاول کا آٹا، آلو نشاستے، چکن کے بیج، کان کی چینی، خمیر، نفسیہ اور کچن گم سے بنا گلوسٹ فری کراس شامل ہیں. وہ ٹماٹر کی چٹنی کو نمایاں کرتا ہے، اس کے علاوہ دایا کے دستخط "شیج" مرکب، ٹیپیوکا نشاستے سے بنا، غیر GMO ایکسچینج- پریس کینولا تیل، ناریل تیل، پیٹا پروٹین الگ الگ، اور غیر فعال خمیر.

دادی کی مصنوعات میں ایک ملین گلوکین سے کم 20 حصوں کے لئے بلاکر گلو معیار سے متعلق معیارات ملتے ہیں.

مزید

4 - مکمل فوڈ 365 ویگن گلوبل فری منجمد پزا

وشالکای صحت سپر مارکیٹ چین نے پورے 365 گھر کے برانڈ کے حصے کے طور پر مکمل فوڈوں کو ایک وگن گلوٹین فری منجمد پزا تیار کیا ہے. پیزا غلط "پنیر" کی طرف سے استعمال نہیں کرتا ہے، اس کی بنا ہوا سبزیوں کے ساتھ پھیلا ہوا ہے.

پورے فوڈوں نے اس وگ میں گلوٹین فری منجمد پزا بلوں کے طور پر "گلوبلین اجزاء" کے بجائے "گلوبل مفت" کے بجائے گلوکین کراس آلودگی کے لئے آزمائشی نہیں کیا ہے اور یہ اس سہولیات میں تیار کی جاتی ہے جو گلوٹین پر مبنی مصنوعات بھی کرتا ہے. تاہم، کمپنی کی رپورٹ ہے کہ یہ کراس آلودگی کو روکنے کے لئے "اچھی مینوفیکچرنگ کے طریقہ کار" کا استعمال کرتا ہے.

مزید

5 - وینگن گلوبل فری پزا کراس مکس

اگر آپ اپنے اپنے رگوں سے پاک پزا بنانا چاہتے ہیں، تو آپ گلوٹین فری پزا کرسٹ مرکب کے ساتھ استعمال کر سکتے ہیں. ان مکسوں میں سے کئی جانوروں اجزاء شامل نہیں ہیں. زیادہ سے زیادہ انڈے اور / یا دودھ کو شامل کرنے کا مطالبہ کرتے ہیں، لیکن آپ کو انہیں انڈے اور دودھ کے متبادل کے ساتھ بنانے کے قابل ہونا چاہئے.

ناتاس کی گلوبل فری پزا کرسٹ مکس دراصل ہدایات کے مطابق رگوں کو بنایا جا سکتا ہے- اس میں مصنوعات بھوری چاول، ٹیپیوکا، تیرروٹ اور مصالحے شامل ہیں اور صرف تیل اور پانی کو شامل کرنے کے لئے بھی شامل ہیں.

مزید

6 - ایک لفظ

ایک گلوٹ فری شاکر یا ریگستانی غذا کے بعد کافی حد تک محدود پابندیاں ہوسکتی ہیں، کیونکہ غذائیت سے پاک فری حصہ بہت سی روایتی سبزیوں اور رگوں کی خوراک کی حدوں کو محدود کرتی ہے (آپ کو سیارے سے سختی سے بچنے کی ضرورت ہوگی).

تاہم، جیسا کہ زیادہ سے زیادہ لوگ ان غذائی تبدیلیوں کو اپناتے ہیں، کمپنیاں سہولت کھانے کی چیزوں کو مدد کرنے کے لۓ آگے بڑھ رہے ہیں، جیسے گلوبل فری وگستان منجمد پزا.

> ماخذ:

> Celiac بیماری فاؤنڈیشن. میں کیا کھا سکتا ہوں؟ حقیقت شیٹ.