9 کھیلوں کی صحت کوچ میں تلاش کرنے کے لئے مہارت اور مہارت
کھیل اور فٹنس کی کوچنگ ایک فن اور سائنس کے طور پر ہے. ایک عظیم کوچ کو صرف کھیل کے قوانین سے زیادہ جاننے کی ضرورت ہے. عظیم کوچ بھی جانتے ہیں کہ کھلاڑیوں کے ساتھ بات چیت کرنے کے طریقے کس طرح ہوسکتے ہیں جو کھیل کے میدان پر نتائج پایا جاتا ہے. عظیم کوچنگ کا مقصد اس کی مکمل صلاحیتوں کا احساس اور ترقی کرنے کے لئے کسی کھلاڑی سے گائیڈ، حوصلہ افزائی اور بااختیار کرنا ہے.
9 عظیم کھیل کوچ کی اہلیت اور مہارت
جب آپ کو کوچ کی تلاش کر رہے ہیں، تو ان خصوصیات کو تلاش کریں. اگر آپ بہتر کوچ بننا چاہتے ہیں، تو آپ کو اپنے معیار کو بہتر بنانے کے لۓ اپنے معیار کو بہتر بنانا چاہئے.
1. کھیل جانتا ہے
مؤثر طریقے سے سکھانے کے قابل ہونے کے لئے کوچ کو بنیادی مہارت سے اعلی درجے کی حکمت عملی اور حکمت عملی میں کھیل کی ایک گہرائی سمجھنے کی ضرورت ہے. کوچ کو کھیلنے کا تجربہ ہو سکتا ہے، لیکن سابق کھلاڑیوں کو اچھا کوچ نہیں بن سکتا. کوچوں کو موسم کے لئے منصوبہ بندی کرنا ضروری ہے، تربیتی موافقت کی ترقی پسند نوعیت کو معلوم ہے، قواعد و ضوابط کو معلوم کریں، اور کھلاڑیوں کو کامیاب ہونے کے لئے سادہ، منظم ماحول فراہم کریں.
2. نئی معلومات طلب کرتا ہے
جبکہ ایک اچھا کوچ ایک کھیل (ے) کے بارے میں بہت اچھا معاملہ جانتا ہے، وہ نئی ٹریننگ کی تکنیک کو سیکھنے اور تیار کرنا جاری رکھتا ہے. نئے ریسرچ، ٹریننگ اور بحالی کی معلومات کے دوران رہنا، کوچنگ کلینک، کیمپوں میں شرکت، اور ایلیٹ کوچ اور ایتھلیٹس کی تجاویز تلاش کرنا بہت اچھا کوچ ہے.
ویڈیوز دیکھنے، کتابوں کو پڑھنے، اخلاقیات کا مطالعہ بھی مددگار ثابت ہوسکتا ہے. کھیلوں کے نفسیات میں یونیورسٹیوں کی کلاسوں میں شرکت، غذا اور ورزش فیجیولوجی ایک اچھا خیال ہے اور کسی بھی کوچ کے لئے آسانی سے قابل رسائی ہے جو بڑھنے اور بہتر بنانا چاہتا ہے.
3. ایک تحریک ہے
کامیاب کوچ کھیل اور کھلاڑیوں کے لئے ایک مثبت رویہ اور حوصلہ افزائی کے ساتھ ایک حوصلہ افزائی ہے.
حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے کی صلاحیت کامیابی کے لئے فارمولہ کا حصہ ہے. اپنے آپ کو یقین کرنے کے لئے کھلاڑیوں کو حاصل کرنے اور دوسروں کے مقابلے میں کچھ کوچوں سے کہیں زیادہ آسان آتے ہیں. کوچ جو حوصلہ افزائی کرسکتا ہے وہ اپنے کھلاڑیوں میں عمدہ خواہش پیدا کرنے میں کامیاب ہے. تحریک کا مطلب یہ ہے کہ عملی مشق، تازہ اور چیلنج رکھنا. جب ایک کھلاڑی کی حوصلہ افزائی کرتے وقت، اچھے کوچ کو کارکردگی کے اہداف تک پہنچنے کی کوشش کرنے پر زور دیا جاتا ہے تو وہ نتائج کا نتیجہ نہیں. ایک کوچ کو اس بات کو یقینی بنانا چاہئے کہ کھلاڑیوں کو سمجھ سکے کہ آپ اپنی پوری کوششوں اور تربیت کو مکمل طور پر کنٹرول کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو ہر مخالف کے نتائج کا کیا نتیجہ نہیں مل سکتا.
4. کھلاڑی جانتا ہے
کھلاڑیوں میں انفرادی اختلافات سے آگاہ ہونے کی وجہ سے کوچنگ اتپریورتی میں ایک اہم جزو بھی ہے. چلانے، چللا، اور دیگر جذباتی ڈسپلے کچھ کھلاڑیوں کے لئے کام کرسکتے ہیں لیکن دوسروں پر ایک تباہ کن اثر ہوسکتا ہے. مخصوص کھلاڑیوں کے مواصلات اور حوصلہ افزائی کو فروغ دینا ٹیم کی کامیابی کی کلید ہے. کھلاڑی کی جذبات، توجہ اور کمزوریوں پر توجہ دینا ایک اچھا کوچ کی ذمہ داری ہے.
5. ایک مؤثر مواصلات ہے
مؤثر کوچ ایک کوچ ہے جو اچھی طرح سے بات چیت کرتا ہے اور اعتبار، اہداف، احترام اور اختیار کو خارج کرتا ہے.
ایک کوچ کو واضح طور پر خیالات کی وضاحت کرنے کے قابل ہونا چاہئے. واضح مواصلات کا مطلب ہے کہ مقرر شدہ مقاصد کی ترتیب، براہ راست تاثرات اور اہم پیغامات کو فروغ دینا. اچھے مواصلات کے لئے تسلیم کرنے کی کامیابی بھی ضروری ہے.
6. ایک اچھا سننے والا ہے
مؤثر طریقے سے بات چیت کرنے کا حصہ سن رہا ہے. کوچ کو رحم کرنے والا کان ہونا چاہئے اور کھلاڑیوں کے تبصرے، سوالات اور ان پٹ میں خوش آمدید ہونا چاہئے. مؤثر کوچ کھلاڑیوں سے معلومات طلب کرے گا. آخر میں، اچھا کوچ لچکدار ہو جائے گا اور اگر ضروری ہو تو تربیت کی منصوبہ بندی میں ترمیم کرنے کیلئے کھلاڑی کی رائے کا استعمال کریں گے.
7. نظم و ضبط ہے
ایتھلیٹس کو فیلڈ آف اور آف دونوں قوانین کی مناسب سیٹ پر عمل کرنا پڑتا ہے اور اگر ان کو نظر انداز کیا جاتا ہے تو کوچ کی نظم کے ذمہ دار ہے.
مؤثر کوچ واضح طور پر ایک ضابطہ اخلاق کا احاطہ کرتا ہے اور اس کی اطاعت کرتا ہے. جب خلاف ورزی ہوتی ہے تو، نظم و ضبط کی پیروی کرنا چاہئے. ثبوت کی حمایت کرتا ہے کہ نظم و نسق کو مؤثر طور پر رویے میں تبدیل کرنے کے لۓ، یہ ہلکا، فوری اور مستقل ہونا لازمی ہے.
8. مثال کے طور پر لیڈز
مؤثر کوچ بھی مثال کے طور پر ہوتا ہے. ایک اچھا کوچ اسی اصولوں پر عمل کرتا ہے جو وہ کھلاڑیوں کی توقع کرتا ہے. ایک کوچ جس کا احترام کرنا ہے عزت کا بھی احترام کرنا چاہئے. ایک کوچ جو امید کرتا ہے کہ کھلاڑیوں کو مثبت رویہ ظاہر کرنے کے لئے مثبت ضروریات باقی رہیں. ایک کوچ جو کھلاڑیوں کو سننا چاہتا ہے وہ بھی کھلاڑیوں کو سنتا ہے.
9. عزم ظاہر کرتا ہے
بہترین کوچ پیشہ ور میں ہیں کیونکہ وہ اس سے محبت کرتے ہیں. کھیلوں اور کامیابی کے لئے سختی کے ساتھ ساتھ، بہترین کوچ کو انفرادی کھلاڑیوں کی سب سے بہترین دلچسپی کے لئے تلاش کرنے کے لئے ایک واضح عزم ظاہر.
ایک عظیم کوچ کو تلاش کرنے کے لئے آسان اور پرتیبھا اور مہارت کی ایک منفرد سیٹ کی ضرورت نہیں ہے. اگر آپ کوچ ہیں، یا اگر آپ کسی کی تلاش کر رہے ہیں، تو یہ خصوصیات آپ کو عام کوچنگ پروگراموں کی طاقت اور کمزوری کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے. یہ ممکن نہیں ہے کہ کسی بھی شخص کو تمام علاقوں میں مل جائے، لیکن ایک اچھا کوچ ان میں سے بہت سے خصوصیات ہو گا.