کیوں بہت سے کھلاڑیوں کی حوصلہ افزائی اور رسمات ہیں

دماغ کی طاقت کچھ پاگل کھیلوں کے سپرد اور روایات کی وضاحت میں مدد ملتی ہے

ہم نے تمام کھلاڑیوں کو مقابلہ سے قبل رسمی تحریکوں کی کارکردگی کا مظاہرہ کیا اور ان کے پسندیدہ چھڑی کے ساتھ ان کے خوش قسمت موزوں یا ہاکی کھلاڑی کے ساتھ بیس بال کھلاڑیوں کے بارے میں کہانیاں سنائی ہیں. نظر انداز کرنے کے لئے یہ شاید عجیب اور عجیب لگے گا، لیکن کھیلوں میں، بظاہر اور رسمی طور پر وسیع پیمانے پر اور ایک معمولی عام عمل ہوتا ہے. دراصل، کچھ کھلاڑیوں کے لئے، یہ نمونہ اصل میں میدان پر اپنی کامیابی پر اثر انداز کر سکتے ہیں.

کھیلوں میں تقویت کی طاقت

ایک روایت ایک مخصوص رویے یا عمل ہے جس میں ایک کھلاڑی اس عقیدے کے ساتھ انجام دیتا ہے کہ ان کے رویے کو مخصوص مقصد، طاقت، اپنی کارکردگی کو متاثر کرنے کے لئے. بہت سے کھلاڑیوں کو یقین ہے کہ مقابلہ سے قبل ایک خاص رسم انجام دینے سے ان کی کارکردگی بہتر ہو جاتی ہے. یہ رسمی کپڑے وہ کپڑے کھاتے ہیں جو کھانا کھاتے ہیں یا پینے جاتے ہیں. وہ جو گرم کرتے ہیں وہ انجام دیتے ہیں یا ان کی موسیقی بھی سنتے ہیں.

کھیلوں میں مافیا کی طاقت

مایوسی عام طور پر ایسی چیز ہے جس میں ابتدائی طور پر ترقی میں تیار ہوتا ہے، تقریبا حادثے کی طرف سے اور پھر مستقبل کے واقعات میں ضروری ہے. ایک اتفاقیہ پیدا ہوتا ہے جب کسی کھلاڑی کو خاص طور پر اچھا (یا خراب) کارکردگی ہوتی ہے اور اس کے بعد دن کے حقائق کا جائزہ لینے کے ذریعہ "سبب اور اثر" قائم کرنے کی کوشش کرتا ہے. وہ ایسی باتوں کو دیکھیں گے جیسے انہوں نے کھایا یا پہنچا تھا اور وہ غیر معمولی کچھ بھی محسوس کرتے ہیں جیسے ہی بال کٹوانے، ایک تحفہ حاصل کرنے یا ایک خاص گانا سننے کے لۓ.

اگر ان کی بہترین کارکردگی ہوتی ہے تو وہ اس غیر معمولی حالات کی کامیابی کو فروغ دیتے ہیں اور ہر مقابلہ سے پہلے اس کو دوبارہ بنانے کی کوشش کرتے ہیں.

کھیلوں میں حوصلہ افزائی اور رسم کی قدر

جب آپ اس کھیل پر غور کرتے ہیں کہ کسی کھلاڑی کے لئے کسی مخصوص کھیل میں مہارت اور ایکسل کی صلاحیت کو فروغ دینے کے لۓ، یہ دیکھنے کے لئے مشکل نہیں ہے کہ کسی بھی رسم یا تناظر میں کس طرح ترقی ہوسکتی ہے.

اور واقعی، ایک رسم اور جسمانی تحریک کے پیٹرن کے درمیان کیا فرق ہے؟ کسی بھی نئے مہارت کو سیکھنا، چاہے ایک بیس بال پھینک دیں، ایک برفانی پہاڑی کو سکائینگ یا موٹر سائیکل پر سوار کرنے کے لئے سیکھنے کی ضرورت ہے- نئے سارے راستے کی ترقی اور پٹھوں کے سنکشیشن، چپلائی اور تعاون کے نئے نمونے کی ضرورت ہوتی ہے. کیونکہ رسمی طور پر اکثر جسمانی تحریک کے پیٹرن پر لگتے ہیں، کچھ گھنٹے گھنٹے کے ایک حصے کے طور پر جسمانی مشق پر پیدا کی جاسکتی ہے.

شاید رسمی اور ایک کھیل کی مہارت کے درمیان بڑا فرق یہ ہے کہ مقابلہ سے پہلے اکثر رسم ہی ہوتا ہے، لہذا یہ براہ راست اس کھیل پر اثر انداز نہیں کر سکتا جب تک وہ کھیل رہا ہے. پھر بھی، بڑی تصویر میں، کھلاڑی کے عقیدے کے نظام پر اثر پڑتا ہے، اور یہ عقیدے اس کھیل کے دوران کھلاڑی کے ساتھ رہتا ہے.

ایک محققین کی کلید تلاش کرنے والے جنہوں نے کھیلوں میں انفراسٹرکچر کا مطالعہ کیا ہے اس کے ساتھ ایک کھلاڑی اپنی کامیابی اور ناکامی کی وضاحت کرتا ہے. ان کھلاڑیوں کو جو قابو پانے کے مضبوط اندرونی علاقہ ہے (وہ یقین رکھتے ہیں کہ وہ ان کی کارکردگی کے ذمہ دار ہیں) ان کھلاڑیوں کے مقابلے میں کم وجوہات ہیں جو بیرونی اثرات میں کامیابیاں اور ناکامیاں بیان کرتے ہیں. کھلاڑیوں کے لئے جو مقابلہ کا نتیجہ محسوس ہوتا ہے وہ ناقابل اعتماد ہے، اساتذہ کھلاڑیوں کو تھوڑا سا کنٹرول حاصل کرنے کے لئے ایک راستہ فراہم کرتا ہے.

شاید تمام کھلاڑیوں کی سماعت اور رسم میں حقیقی قدر اعتماد کا فروغ اور کنٹرول کا احساس ہے جو وہ ایک کھلاڑی فراہم کرتے ہیں. اگر آپ یقین رکھتے ہیں کہ ایک مخصوص عمل یا رویے سے آپ کو بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرے گا، تو آپ شاید بہتر کام کریں گے. یہ کھیلوں کی نفسیات کی بنیاد ہے. بہت سے کھلاڑیوں نے خاص طور پر کامیاب دوڑ کو دوبارہ بنانے اور ان کے جذبات کا تجربہ کرنے کے لئے جیسے کہ اب وہ ہو رہا ہے تجربے کے لئے مثالی نقطۂ نظر یا ہدایت کی عکاسی جیسے رسمی استعمال کرتے ہیں. اس یاد اور نظریے نے انہیں ذہنی طور پر اور جسمانی لحاظ سے مقابلہ کے لئے تیار کیا.

ذریعہ

ڈیمش، ایل، سٹربوک، بی، اور موسوییلر، ٹی. (2010). اپنی انگلیاں پار کر رکھیں کس طرح ہمدردی کارکردگی کو بہتر بناتا ہے. نفسیاتی سائنس، 21 (7)، 1014-1020

اسحاق، آر (1992). "دماغی عمل - کیا یہ میدان میں کام کرتا ہے؟" کھیل نفسیات، 6، 192-198.

مارٹن، اے اے اے، ہال، سی آر (1995). "اندرونی تخرکشک کو بڑھانے کے لئے دماغانہ نقطہ نظر کا استعمال کرتے ہوئے." جرنل آف کھیل اور ورزش نفسیات، 17 (1)، 54-69.