سست ککر ھیںچو پورک سٹریٹ Tacos

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 254

موٹی - 14 جی

کاربس - 16 جی

پروٹین - 15 جی

کل وقت 255 منٹ
15 منٹ تیار کریں، 240 منٹ کک
سروسنگ 10 (ہر ایک 1 ٹیکو)

سست کھانا پکانا سورج ایک الہی سطح پر لیتا ہے. ٹماٹر کی بنیاد پر شہد، سیب سیڈر سرکہ، اور ڈیجن سیرارڈ چٹنی میں پھنس گیا جب یہ ہلکی مرچھا ہوا رگڑ اور ٹینڈر کے ساتھ یہ بڑا ذائقہ بن جاتا ہے.

اس ڈش میں دماغ کو فروغ دینے کے لئے بھارتی مسالا ہلکی سے آتا ہے، اس کی طاقتور اینٹی سوزش خصوصیات ہے. جسم میں سوزش کو روکنے کے لئے ٹرممرک مل گیا ہے. یہ دماغ کی صحت کے لئے بھی اچھی طرح سے بولتا ہے. اس کے علاوہ، ٹماٹر پیسٹ میں وٹامن سی، پوٹاشیم اور فولک ایسڈ آپ کے دماغ کے فائدہ مند غذائیت پیش کرتے ہیں.

خام سیب سیڈر سرکہ ایک مضبوط ٹنک ہے. یہ پروبائیوٹکس کے ساتھ پیک کیا جاتا ہے- اچھے بیکٹیریا! سرکہ ساس ایک خوشبودار امیج ذائقہ دیتا ہے، جو خام شہد کی میٹھی کی طرف سے اچھی طرح سے متوازن ہے. یہ ایک قابل انتخاب، نئ بریکر ڈش ہے.

اجزاء

• 3 پاؤنڈ بیشمار پورک کندھے، چربی کو سنو اور 4 ٹکڑے ٹکڑے میں کاٹ
• 2 چمچ تازہ تازہ گرڈ یا خشک ہلکی جڑ
• 2 چائے کا چمچ کسر نمک
• 1 چمچ لہسن پاؤڈر
• 2 چمچوں کا تمباکو نوشی پیپراکا
• 1 چمچ تازہ زمین کا کالی مرچ
• 2 چمچوں ٹماٹر پیسٹ
• 1/2 کپ خام سیب سائڈر سرکہ
• 1/2 کپ پانی
• 1/4 کپ ویسٹسٹرس چٹنی
• 2 چمچوں خام شہد
• 1 چمچ ڈجن سرسری
• 10 نرم آٹا "سڑک سائز" ٹکو گولیاں
• 1 کپ چمکتا لیتا (اختیاری)
• 1 بڑے جالپنو، پتلی مرچ، جھلیوں اور بیجوں کو ہٹا دیا (اختیاری)
• 1/2 بڑی آوکوڈو، پتلی مرچ (اختیاری)
• 1/2 کپ کم چربی سادہ یونانی دہی (اختیاری)
• 1 بڑے چونے، سہ ماہی اور رسس (اختیاری)

تیاری

1. ہلکی، نمک، لہسن پاؤڈر، پیپکا، اور کالی مرچ ایک بڑی کٹورا میں رکھیں. ایک دوسرے کے ساتھ ہلچل اور سور کا ٹکڑے ٹکڑے ٹکڑے شامل کریں. مصالحے کے مرکب کے ساتھ تمام اطراف کو رجوع کریں.
2. ایک اور کٹوری میں، ٹماٹر کا پیسٹ، سرکہ، پانی، کنکشیشائر چٹنی، شہد اور سرسری شامل کریں. اچھی طرح سے مرکب تک ہلچل.
3. سست ککر کے کٹورا میں مسخ سورج کے ٹکڑے ٹکڑے شامل کریں. سب سے اوپر پر مائع مرکب ڈالو. سب سے اوپر پر سست ککر ڑککن کو محفوظ کریں اور کوکر شروع کریں. اپنے ککر (عام طور پر بیک وقت گوشت کے لئے 4 سے 6 گھنٹے) پر نامزد وقت پر کک.

1. جب کھانا پکانا مکمل ہوجاتا ہے تو کھلی ککر اور گوشت کو کاٹنے والی بورڈ پر ہٹا دیں. دو فورکوں کے ساتھ، احتیاط سے سور کا گوشت کھینچنا. گوشت کو ٹکو گولے پر رکھیں.
2. اگر مطلوبہ ہو تو، ہر ایک کے ساتھ ساتھ ساتھ ساتھ لیپت، جالپینوس، سادہ دہی، آیوکودو، اور چونے جوس رس کے ساتھ شامل کریں.

اجزاء متبادل اور تغیرات

اس ہدایت کو نکالنے کے لئے کندھے کے بجائے سور کا ٹینڈرلوین استعمال کریں یا گوشت سے تمام چربی کو ٹرم کرنے کے لئے اس بات کا یقین کریں.

اضافی toppings جو ذائقہ اور ساخت میں اضافہ کرے گی، سیلابرو، کھنگالیں پنیر، مہذب جکیما، گاجر، بیٹ، اور / یا مادہ ہیں.

پورے گندم موڑ کے لئے، چھوٹے، نرم سارا گندم یا کارن کی کچللی کا استعمال کریں.

کھانا پکانا اور خدمت کرنے کی تجاویز

اگر آپ کا دباؤ ککر ہے تو آپ نصف وقت میں اسے پک سکتے ہیں. تاہم، سست ککر آپ کو اسے قائم کرنے اور اسے بھولنے کی اجازت دیتا ہے.

گرم کی خدمت کرو. تین دن تک ریفریجریٹ بچنے والا؛ مائکروویو میں 45 سیکنڈ منٹ کے لئے یا سٹوٹوپ پر 5 منٹ کے لئے دوبارہ گھٹنا.