یہ ایک کام نہیں ہے، یہ ایک FUNout ہے
سب سے بہترین ورزش ایسے کام ہیں جو ورزش کی طرح محسوس نہیں کرتے بلکہ بلکہ وہ دلچسپ تجربے کی طرح محسوس کرتے ہیں. شاید آپ اس دوست سے گھیر رہے ہیں جو آپ کو ہنسنے اور مصروف رکھنے کے لۓ رکھتے ہیں، یا آپ کو کچھ بھی مشکل اور دلچسپی کا سامنا کرنا پڑا ہے، یا آپ ایک کھیل کھیل رہے ہیں. مزید تنظیمیں حقیقت یہ ہے کہ مذاق صرف بچوں کے لئے نہیں ہے - جو بالغ اپنے کاموں سے لطف اندوز ہوتے ہیں ان کے مشقوں کے معمولات کے ساتھ رہنا ممکن ہے. آخر نتیجہ زیادہ ورزش تجربات ہے جو تفریح پر توجہ مرکوز کرتی ہے. ان ورزش تجربات میں سے کچھ چیک کریں، اور اس صفحہ کو مستقبل کے حوالہ کے لئے بک مارک کریں کیونکہ فہرست میں مزید مواقع شامل ہیں.
1 - عظیم کھیل! فٹ ہونے کے دوران تفریح کیسے کریں
اگلے کارڈیو ورزش کو ایک دلچسپ فٹنس کھیل میں تبدیل کریں. یہ آرٹیکل مارکیٹنگ پر کچھ ورزش کھیل کے بارے میں بتاتا ہے جو ہر جگہ فٹنس کر رہا ہے.
مزید
2 - صحت کے لئے ایک Hula ہوپ کا استعمال کیسے کریں
اگر آخری وقت میں جب آپ کھیل کے میدان میں تھے تو آپ کو ہالو ہپ کا استعمال کیا گیا تھا، صحت کے لۓ ایک نیا ہپ لینے کا وقت ہے. کئی مشقوں کی جانچ پڑتال کریں جنہیں آپ ہاپنگ کرتے ہیں.
3 - Fitpacking: ایک صحت پیدل سفر کا تجربہ
اپنا معیاری ورزش چھوڑ دیں اور اس کے بجائے ایک پیدل سفر کے لۓ منتخب کریں. فٹنگنگ ہفتے میں طویل عرصہ تک پیدل سفر کے تجربات کے ساتھ مشق سماجی کرتا ہے جو آپ کو تفریحی ہونے پر آپ کی فٹنس میں اضافہ کرے گا.
4 - نائٹ کلب صحت: کیا آپ پارٹی کے لئے تیار ہیں؟
5 - زمین کی بنیاد پر سرفنگ: ایک ویو کو پکڑنے کے 3 طریقے
اگلی بار جب آپ لہر پکڑنے کے لئے چاہتے ہیں، اور ان تین جدید زمین پر مبنی سرفنگ تجربات میں سے ایک کو منتخب کریں.
6 - SWERVE ٹیم - توجہ مرکوز سائکلنگ
تھوڑا صحت مند مقابلہ ایک ورزش زیادہ مزہ بنانے کا ایک بڑا طریقہ ہے. SWERVE سب سے پہلے کے اس قسم کے گروپ سائکلنگ سٹوڈیو ہے جس میں انٹرا ٹیم مقابلہ پر شرکاء کو حوصلہ افزائی اور حوصلہ افزائی کرنے کا راستہ ہے.
7 - ایکوا زمبا: مٹھی کو پھیلاؤ
اپنا پسندیدہ زومبا ورزش پول میں لے لو! پانی کی قدرتی مزاحمت کے خلاف کام کرتے ہوئے آپ کو صحت کا راستہ رقص کریں گے.
8 - پوڈ گرلز کے ساتھ اپنے آپ کو شکل میں پھینک دیں
اپنے Ripstix پکڑو اور گولہ باری کرنے کے لئے حاصل! اگر آپ ہمیشہ ایک راک سٹار بننا چاہتے ہیں تو، اب آپ کا موقع ہے. POUND ورزش آپ کے اندرونی ڈرامر کو جاری کرنے پر توجہ مرکوز کر رہا ہے کیونکہ آپ مکمل جسم کے مشق کی حرکت پذیر سیریز کے ذریعے منتقل کرتے ہیں.
9 - صحت میں چھلانگ: ٹامپولین جم کو دورہ کریں
یاد رکھیں کہ جب آپ اپنے بہترین دوست کے ٹرانسپولین کو گھنٹوں کے لئے کودتے تھے تو؟ پرواز کے احساس کے بارے میں کچھ یہ ہے کہ آپ "ورزش" سے "playout" پر منتقل کر لیتا ہے. مقامی ٹرانسپولین جم کو مارنے کے لئے حوصلہ افزائی کے وزن کی احساس کا اعلان کرنے کے لئے کہ ایک trampoline پر ایک اچھا اچھال کے ساتھ.
10 - Beginners کے لئے Parkour: کیا امید ہے
Parkour کے ارد گرد سب سے اچھے بچوں کے لئے ہے، اور یہاں تک کہ بڑے پیمانے پر ڈاؤن لوڈ، اتارنا بچوں کی طرح محسوس کرنا چاہتے ہیں. اپنے مقامی parkour جم میں ایک طبقے کے لئے سائن اپ کرکے قدرتی حدوں کے ارد گرد اپنے آپ کو چھلانگ، سوئنگ، اور اپنے آپ کو پکڑنا سیکھو.