تھراپی اور صحت کی دیکھ بھال کے لئے یوگا

آپ نے شاید یہ بات سنائی ہے کہ معاصر یوگا مشق کی شکل یا روحانی مشق پر غور کیا جاسکتا ہے. لیکن کیا خیال ہے کہ یوگا ایک قسم کی دوا ہے؟

بھارت میں، یہ خیال اتنا غیر معمولی نہیں ہے. یوگا، اس کی بہن کے نظم و ضبط کے ساتھ ساتھ آئورواڈا، روایتی طور پر ذہنی اور جسمانی بیماریوں کا علاج کرنے کے لئے مقرر کیا گیا ہے، اور نہ صرف خراب چیزوں یا ایک پٹھوں کی چوٹ سے بازیابی کی چیزیں.

ان کی 1 9 66 کلاسک میں، یوگا پر روشنی ، بی کے ایس آئینگر بہت سے دوسرے کے درمیان، دمہ، ہائی بلڈ پریشر، اور ذیابیطس کے علاج کے لئے تیار کی ترتیبات پیش کرتا ہے. ٹی Krishnamacharya اور اس کے طالب علم، اشھانگ گرو پتی گی جوس نے بھی عطیہ کے طور پر دیکھا اور مختلف بیماریوں کے ساتھ مریضوں کے ساتھ کام کیا.

کیونکہ یوگا کی یہ درخواست تحقیق سائنس کی طرف سے زیادہ توجہ نہیں دیا گیا ہے، حال ہی میں یہ بھارت سے باہر تک وسیع پیمانے پر علاج نہیں کیا گیا ہے. لیکن ریاستہائے متحدہ میں متبادل ادویات میں دلچسپی کی ترقی کے ساتھ، یوگا تھراپی بھی بڑھتی ہوئی ہے.

یوگا تھراپی کیا ہے؟

اصطلاح "یوگا تھراپی" میں مختلف طریقوں اور مقاصد کی وسیع رینج شامل ہے. بنیادی طور پر، ایک معالجہ طریقہ طالب علم / مریض کی صحت کو ترجیح دیتے ہوئے شفایابی پر توجہ مرکوز کرتی ہے، جس میں کسی فرد کی بنیاد پر خطاب کیا جاتا ہے. جسمانی صحت کے لحاظ سے، یہ زندگی کے معیار کو بہتر بنانے کے مقصد کے ساتھ بحالی، curative، preventative، یا دائمی حالت کا انتظام کر سکتا ہے.

یوگا تھراپی ایک مکمل جسم کا نقطہ نظر لیتا ہے، ہر فرد کے مجموعی صحت کا اندازہ کرتا ہے اور جو کچھ بھی حدود موجود ہے وہ کام کرتی ہے. یہ نقطہ نظر بھی دماغی صحت کو سمجھا جاتا ہے، کبھی کبھی بات تھراپی اور تحریک کا ایک مجموعہ استعمال کرتے ہوئے، اس تصور کے تحت کہ ذہنی اور جسمانی فلاح و بہبود کو مربوط کیا جاتا ہے.

انفرادی تشخیص کی اہمیت یہ ہے کہ دو لوگوں کو اسی طرح کی حالتوں کے ساتھ بہت مختلف طبی تاریخ یا پیچیدہ عوامل ہوسکتے ہیں جو اس کے علاج کے مختلف مرحلے میں ہوں گے.

یوگا تھراپی سے کون فائدہ اٹھا سکتا ہے؟

ایسی حالات جو یوگا تھراپی کے ساتھ کچھ فائدہ دیکھ سکیں وہاہٹ چلاتے ہیں: الرجیوں، گٹھراں، آئی بی بی، تائیرائڈ کے حالات، بھنسائی ، بیدورائڈز، ڈپریشن، اور کھانے کی خرابیوں میں، صرف چند نام نامی. جو کچھ بھی آپ کو ڈاکٹر یا متبادل ادویات کے ڈاکٹر سے لے سکتا ہے وہ یوگا تھراپی کے نقطہ نظر میں آتا ہے.

یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ جب یوگا کچھ طبی مسائل سے نمٹنے میں آپ کی مدد کرسکیں تو، زیادہ تر مقدمات میں یہ معیاری طبی دیکھ بھال کے لۓ متبادل کے بجائے یہ تکمیل ہوگی. لہذا، آپ ہمیشہ اپنے ڈاکٹر کو دیکھتے رہیں اور نئے علاج شروع کرنے سے پہلے اپنے حکومت میں یوگا شامل کرنے کے امکان پر تبادلہ خیال کریں.

یوگا تھراپسٹ کے انٹرنیشنل ایسوسی ایشن (آئی اے ٹی ٹی)، یوگا تھراپسٹ کے لئے ایک پیشہ ور تنظیم، عام بیماریوں پر تحقیقاتی مواد کی وسیع پیمانے پر بائبلگرافی کو برقرار رکھتا ہے اور وہ کس طرح یوگا کے ذریعہ علاج کرسکتے ہیں. آئی اے ٹی ٹی نے ارکان کے لئے باقاعدگی سے سمپوزیموں کی میزبانی کی اور یوگا تھراپی کے بین الاقوامی جرنل کو شائع کیا، جو یوگا تھراپی تحقیق کے بارے میں رپورٹ کرتا ہے اور تھراپسٹ کے لئے بہترین طریقوں کی پیشکش کرتا ہے.

یوگا تھراپیسٹ تلاش کرنا

چونکہ یوگا تھراپی تھراپیسٹ اور مریض کے درمیان ایک سے متعلق تعلق پر منحصر ہے، صحیح پریکٹیشنر کو تلاش کرنا بہت اہم ہے. ایگزیکٹو ڈائریکٹر جان کیپنر کے مطابق، آئی ای اے ٹی، تقریبا 2،0000 اراکین اور 80 رکن اسکول ہیں، اس کے علاج کے ساتھ مریضوں کو مربوط کرنے کے لئے ایک آن لائن ڈیٹا بیس پیش کرتے ہیں.

جیسا کہ یوگا تھراپی کا زیادہ سے زیادہ مقبول ہو جاتا ہے وہاں تھراپسٹ کی کوئی کمی نہیں ہے، لیکن یہ ابھرتی ہوئی پیشرفت بڑی حد تک غیر قانونی ہے. 2013 میں، میری لینڈ یونیورسٹی آف انٹیگریٹڈ ہیلتھ یوگا تھراپی میں ماسٹر آف سائنس ڈگری پیش کرنے کے لئے پہلا ادارہ بن گیا.

آئی اے ٹی نے دنیا بھر میں 25 اضافی تربیتی پروگراموں کو منظوری دی ہے، اگرچہ زیادہ تر امریکہ میں ہیں. 2016 میں، آئی اے ای ٹی کو قابل اہتمام اراکین کو سرٹیفیکیشن کی اسناد پیش کرنے کے لئے ایک طویل مدتی منصوبہ تیار کرنے کا ارادہ رکھتا ہے جس نے IAYT معزز ادارے میں یوگا تھراپی ٹریننگ پروگرام مکمل کیا ہے. وہ قابلیت والے تھراپسٹوں میں بھی دادا کریں گے جو ان کی تربیت اور / یا تجربے سے پہلے تصدیق کے پروگرام شروع کرنے سے قبل پیش کرسکتے ہیں. اگرچہ یوگا کمیونٹی کے اندر بعض معیاری طور پر اس کوشش کے خلاف اعتراض کرتے ہیں، یہ اس عمل میں ایک ابتدائی جگہ کے طور پر دیکھا جاسکتا ہے جو صارفین کو قابلیت استاد کو تلاش کرنے میں مدد ملتی ہے.

باہر چیک کرنے کے لئے یوگا کی اقسام

یوگا ٹریننگ جو خاص طور پر تھراپی کے کام پر لاگو ہوتا ہے وہ ونئنگا میں شامل ہے، جس میں اپنے بیٹے، ٹی کے وی دیسیچار کی تعلیمات کے ذریعہ کرشنھنچاری کا کام جاری ہے. وینیوگا ایک فرد کی صحت اور ضروریات کو پورا کرنے کے لئے ایک عمل کی تخصیص پر زور دیتا ہے. آئینگر یوگا بھی بحالی، اناتومی پر زور دیتے ہیں اور ہر شخص کی جسمانی صلاحیت سے نمٹنے کے لئے پروپس کا استعمال کرتے ہیں. ساتھی یوگا کے طالب علموں یا اساتذہ سے منہ کا لفظ آپ کے علاقے میں بہترین تھراپسٹ کے بارے میں قیمتی معلومات فراہم کرسکتا ہے.