بی ایس ایس آئینگر 14 دسمبر، 1 9 18 کو پیدا ہوا تھا. انہوں نے یوتھ کو بھارت کے میسور میں اپنے بھائی سسر، کرشنامچاری کے ساتھ مطالعہ کرنے کے بعد نوبل معاہدے کے بعد اپنی صحت کو بہتر بنانے کی کوشش میں ایک نوجوان کے طور پر یوگا کرنا شروع کیا. آئینگر نے 1 9 36 میں یوگا کی تعلیم شروع کردی. جیسا کہ امریکی اور یورپی طالب علموں نے 1960 کے دہائیوں میں یوگا کی ہدایات کی تلاش شروع کردی، آئینگر کے طریقہ کار کو فروغ مل گیا.
انہوں نے اپنا پرنسپل اسکول، رامامانی آئین میموریل یوگا انسٹی ٹیوٹ (اپنی بیوی کے لئے نامزد) پونے میں، 1975 میں بھارت قائم کیا. یہ مرکز یوگا کی مقبولیت کے لئے ایک رشتہ بن گیا. مغربی ایشیا میں یوگا کو سکھانے کے لئے سب سے پہلے اساتذہ میں سے ایک کے طور پر، جدید عانا کی مشق پر آئینگر کے اثر و رسوخ کو بہتر نہیں کیا جاسکتا. وہ 20 اگست، 2014 کو 95 سال کی عمر میں وفات کررہی تھی. ان کا بیٹا پرشانت اور بیٹی گیتا نے اب رمیمی کا انتظام کیا.
آئینگر طریقہ: سیدھ اور پروپس
آئینگر کا طریقہ، ہا یوگا کا ایک فارم، پردے میں جسم کی جسمانی سیدھ کو پرائمری دینے پر مبنی ہے. اس طرز میں، یہ سکھایا جاتا ہے کہ ہر ایک پیسہ کرنے کا صحیح راستہ ہے اور ہر طالب علم ایک ہی وقت میں مسلسل عمل کے ذریعے کامل حالت حاصل کرنے کے قابل ہوسکتا ہے. آئینگر نے اس بات کا یقین کیا کہ ایک بار طالب علم کے جسم میں توازن حاصل ہوسکتا ہے، یہ جلد ہی اس کے دماغ میں ظاہر ہوتا ہے.
آئینگر کے بڑے بدعات میں سے ایک پروپس کا استعمال تھا.
آج، عام طور پر یوگا اسٹوڈیو میں استعمال ہونے والی کمبل، بلاکس ، پٹا، تکیا، کرسیاں اور بولرز کو دیکھنے کے لئے بہت عام ہے. یہ پروپس کا استعمال یوگا کی تاریخ میں نسبتا نیا ہے اور براہ راست آئینگر سے آتا ہے. پروپس کا مقصد یہ ہے کہ طالب علموں کو ممکنہ طور پر سیدھا ممکنہ صف بندی حاصل ہو، جبکہ ان کے لاشیں کھولیں.
کیس اسٹڈی: آئینگر روایت میں پروپس کیسے استعمال کریں
مثال کے طور پر، مثلث مثلث نظر آتے ہیں. اس صورت میں، آپ کا ہاتھ مثالی طور پر آپ کے سامنے کے پاؤں کے باہر منزل پر آتا ہے. لیکن اگر یہ آپ کے سینے کے افتتاح کو سمجھنے کے بغیر، ہاتھ کے بنیادی مقاصد میں سے ایک ہے کے بغیر آپ کے ہاتھ منزل پر لانے کے لئے مشکل یا ناممکن ہے کیا ہے؟ آئینگر کے نقطۂ نظر میں، دائیں جانب بائیں کندھے کی سیدھ کو دائیں ہاتھ کے تحت ایک بلاک کے ذریعہ سہولت تک سہولت دی جانی چاہئے جب تک جسم کافی کھلی ہوئی ہے تاکہ بلاک کی ضرورت نہ ہو. یہ طریقوں میں سے ایک ہے جس میں ایینگر کی طریقہ کار یوگا کو وسیع پیمانے پر لوگوں تک رسائی فراہم کرتی ہے. پروپس جسم کو صحیح سیدھا کرنے کے لۓ استعمال کرتے ہیں، اور طالب علم کی اپنی ضروریات کے مطابق استعمال کیا جا سکتا ہے.
آئینگر کے طریقہ کار کے بارے میں مزید: کوئی بہاؤ
ویناسا بہاؤ ایک اصطلاح ہے جس میں یوگ میں استعمال ہوتا ہے کہ ایک پیسے سے سیال کی منتقلی کی توثیق کی جائے یا پھر ایک سانس لینے یا سانس کی تلخی کے ساتھ مل کر. آئینر سٹائل کے یوگا میں بہت کم ویناسا بہاؤ شامل ہیں. اس کے بجائے، لمحے کے پائیداروں کے لئے منعقد ہوتے ہیں جبکہ سیدھ کو پورا کرنا ہوتا ہے. لہذا، آئینگا کے طور پر زیادہ بہاؤ طرز کے طور پر، آئینگر یوگا شدید دماغی تجربہ نہیں ہے.
تاہم، پودوں کو ہولڈنگ، زبردست ہے، طاقت بناتا ہے، اور لچک میں اضافہ کے لئے بہترین ہے. ویناسا بہاؤ کی موجودگی کا ایک اور وجہ یہ ہے کہ آئینگر طریقہ وسیع پیمانے پر آبادی کی تکمیل کے دوران یوگا لیتا ہے. لوگوں کے لئے شروع کرنے کا ایک بہت اچھا مقام ہے جو بہاؤ طرز عمل کرنے کے جسمانی لحاظ سے قابل نہیں ہیں. یہ ایگر دنیا بھر میں ایک یوگا کی سب سے مقبول طرزیں بناتا ہے.
آئینگر کی تحریریں
ان کی طرز عمل کی ترقی اور مقبولیت کے علاوہ، آئینگر کی کتابیں انتہائی معزز ہیں اور کلاسک یوگا نصوص بن جاتے ہیں. ان میں سے چیف یوگا پر روشنی ہے، جو پہلے 1 966 میں شائع ہوئی تھی، جس میں سینکڑوں یوگا کی نمائش اور کئی سانس لینے کی تکنیکوں کی وضاحت اور اس کی وضاحت کرتا ہے.
ان کی دوسری اہم کتابیں پرانایاما پر روشنی شامل ہیں جو سانس کے کام پر توجہ مرکوز کرتا ہے اور پتنجالی کے یوگا سوٹر پر روشنی ہے جو قدیم یوگا سوات کے ترجمہ اور تفسیر ہے، جس میں ایینگر نے یوگا کے طریقہ کار کے لئے فلسفیانہ بنیادوں پر عمل کیا. اس کی آخری کتاب، لائٹ لائف ، یوگا کے ذہنی اور روحانی پہلوؤں سے خطاب کرتے ہیں.
کیا آپ کے لئے آئینگر یوگا ہے؟
یہ خیال نہیں ہے کہ آئینی کلاس آسان ہو جائے گا، اگرچہ طرز عمل کا انداز مختلف سطحوں پر موزوں ہے. آئینگر بھی زیادہ اعلی درجے کی یوگس کے لئے بہت اپیل کرتے ہیں جو ان کی صف بندی پر کام کرنا چاہتے ہیں. جو لوگ بہت پیچیدہ، تکنیکی ہیں، اناتومی میں دلچسپی رکھتے ہیں، اور جسم میں ٹھیک ٹھیک تحریکوں کی تعریف کرتے ہیں عام طور پر آئینگر طرز عمل سے لطف اندوز ہوتے ہیں. یہاں تک کہ اگر آپ ایندھن کی کلاس کبھی نہیں لیتے ہیں، تو آج ان کے اثر و رسوخ بہت عام ہے آج تم اس طرح سے اس طرح کا سامنا کرنا پڑو گے جسے سبق سکھایا جاتا ہے اور اس کے ساتھ مل کر یوگا سپیکٹرم میں استعمال ہوتا ہے.