شوگر مفت پان کوٹا ہدایت

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 335

موٹی - 35 گرام

کاربس - 4 جی

پروٹین - 2 جی

کل ٹائم 195 منٹ
15 منٹ تیار کریں، 180 منٹ کک
سروسز 5

پان کوٹ بنانے کے لئے بہت آسان اطالوی میٹھا ہے اور کئی طریقوں سے ذائقہ کیا جا سکتا ہے. یہ میٹھا کریم اور پاؤڈر جیلیٹن کا ایک مرکب ہے اور ایک قسم کے قارئین میں نتائج. اطالوی معنی میں پان کوٹا "پکایا کریم" اور، اگرچہ اجزاء اکثر اسٹیوٹپپ پر پکایا جاتا ہے، وہ واقعی جیلینٹ کے لۓ پھیلانے کے لئے کافی گرما رہے ہیں. یہ ہدایت ابلاغ کے پانی کا استعمال کرتے ہوئے بھی آسان بناتا ہے، مکمل طور پر سٹو سب سے اوپر کو ختم کرنے کے. بہتر چینی کے ساتھ کریم میٹھی ہونے کی بجائے، اس ہدایت کو چینی متبادل (جیسے اسٹیویا) کا استعمال کرتا ہے جو ہمارا ان لوگوں کی اجازت دیتا ہے جو ہماری چینی کی طرح دیکھتے ہیں.

یہ ایک بنیادی وینیلا پان کاٹا ہے، جو تازہ بیر یا ایک بیری چٹنی کے ساتھ بہت اچھا ہے. آپ اسے ریمکنکن یا قارڈ کپ میں بنا سکتے ہیں اور اسے براہ راست ایک پلیٹ یا کٹورا پر کھول سکتے ہیں یا شراب شیشے یا دیگر چھوٹے شیشے میں ڈال سکتے ہیں اور اس طرح کی خدمت کرتے ہیں. دیگر ذائقہ لگانے کے لئے آزاد محسوس کریں جیسے وینیلا کی جگہ کافی یا رم کے طور پر.

اجزاء

• 1 1/2 چمچ جیلیٹن پاؤڈر (غیر منحصر)
• 1/4 کپ پانی (سرد)
• 1/4 کپ پانی (ابلتے)
• 2 کپ بھاری کریم
• 2 چمچ وینیلا نکالیں
• شوگر متبادل، جیسے اسٹیویا ، 1/4 کپ چینی کے برابر
• چٹکی بھر نمک

تیاری

1. ایک کٹوری میں سرد پانی پر جلیٹن پاؤڈر چھڑکائیں اور کئی منٹ تک نرمی کریں. پھر ابلتے ہوئے پانی کو شامل کریں اور جلدی کریں جب تک جیلٹن مکمل طور پر منحصر ہوجائے (ایک کانٹا کام کرتا ہے).
2. ایک بڑے کٹورا میں باقی اجزاء کے ساتھ منحل شدہ جیلٹن یکجا. مکمل طور پر مکس کرنے کے لئے ہلچل، اور ذائقہ. اپنی پسند میں ذائقہ کو ایڈجسٹ کریں.
3. کنارڈ کپ، رمکنکن، یا شیشے میں مرکب ڈالیں. چن مکمل طور پر مکمل طور پر مقرر کرنے سے 3 سے 4 گھنٹے لگے گا. نتیجے میں میٹھی "نازک گلی" ہے - "جیل او" قسم کی میٹھی کے طور پر فرم نہیں ہے لیکن اچھی طرح سے congealed.

اجزاء کے نوٹس اور سرپرست مشورہ

اسٹییویا ایک غیرجانبدار جڑی بوٹی ہے جسے ایک پاؤڈر اور مائع دونوں میں بنایا جاتا ہے اور بہت اچھا ہے. اسی قدر مقدار کی مقدار کو حاصل کرنے کے لئے صرف ایک چھوٹی سی رقم کی ضرورت ہو گی جس سے آپ بہتر چینی سے حاصل کریں گے. انگوٹھے کا عام اصول ہر 1 کپ چینی کے لئے ہے جس میں آپ کو ایک چائے کا چمچ اسٹیویا کی ضرورت ہوتی ہے. تاہم، میٹھی کی سطح کارخانہ دار پر منحصر ہوسکتی ہے، لہذا آپ کو ایک ہدایت میں کتنی ضرورت ہو گی اس بات کا تعین کرنے سے پہلے سٹیفیا ذائقہ کرنے کی ضرورت ہوگی.

تازہ یا منجمد بیر کے ساتھ یا بغیر کسی سادہ بیری چٹنی کے ساتھ اس چینی سے مفت پان کوٹ کی خدمت کریں. راسبرییری چٹنی بنانے کے لئے، آسانی سے منجمد راسبیریوں کو پھینکنا اور میٹھا کرنے والا ذائقہ شامل کریں. اچھی طرح سے مکس جب تک یہ ایک چٹنی مستقل استحکام ہے. اگر آپ چاہیں تو، بیجوں کو ایک کٹورا میں ایک کٹورا میں لے کر بیج کو دباؤ سے روک دیں. ایک اور بیری چٹنی کوشش کرنے کے لئے یہ آسان ہے 2 بیری چٹنی .