موسم سرما میں چلنے کے لئے سرد موسم چلنے کی تجاویز

مہیا مت کرو، سرد موسم چلنے کا لطف اندوز کرنے کی تیاری کرو

کیا آپ کبھی کبھی چلتے وقت جب درجہ حرارت اور ہوا کا پانی مل کر منجمد ہوجاتے ہیں؟ کیا تم نے لطف اٹھایا موسم سرما میں چلنے کے لۓ اپنے آپ کو تیار کرنا اور منجمد موسم کے باوجود ایک خوبصورت پیدل چلنا ممکن ہے یہاں پر عمل کرنے میں چند تجاویز ہیں.

سردی موسم چلنے کے لئے تہوں میں ڈریسنگ

آپ تہوں میں لباس پہننے کے مشورہ دیکھیں گے. اس کا کیا مطلب ہے؟

آرام دہ اور پرسکون محسوس کرنے کے لۓ آپ کے جسم کو بیرونی ہوا سے مطابقت رکھتا ہے اور آپ مشق سے پسینے کا کام کرتے ہیں، تو آپ کو لباس پہننے کے لۓ اگر آپ کو گھٹنا شروع ہوجائے تو آسانی سے شیڈ ہوسکتی ہے.

بھاری وزن کی بازو یا اون سویٹر چلنے کے دوران آپ کو کافی ٹھنڈا کرنے کی اجازت نہیں دیتا. ہلکے ہلکے وزن کے تحت ہلکا پھلکا طویل انڈرویئر، اونی، اور / یا نایلان بیرونی لباس اچھی طرح سے کام کرتا ہے جب درجہ حرارت منجمد ہوجاتی ہے. اس کے بعد، ایک سویٹر یا ٹی شرٹ بھی دوسرے کپڑوں کے ساتھ پرتوں یا نیچے بنیان کو فرق بنا دے گی.

ایک عام سطح پر سرد موسم چلنے والی تنظیم میں طویل عرصے سے انڈرویئر، پسینہ، کچھی، اور ٹی شرٹ شامل ہیں جب کسی قسم کے نیچے بھرا بیرونی لباس پہنچے جب یہ واقعی سردی ہے. ایک سکارف شامل کریں جس میں آپ کے ٹہلنے کے آغاز میں سر پر لے جانے کے لئے ایک ہی سر پوش کے ساتھ ساتھ سکی سکی بینڈ، دستانے لینڈرز، اور مٹھیوں کی بنا پر مشتمل ہے. عام طور پر، سکارف اور مٹھیوں کو ایک بار جب آپ گرم کرتے ہیں، لیکن آپ اب بھی ہوا کے اثرات سے محفوظ ہوتے ہیں.

اگر درجہ حرارت بڑھتی ہے تو آپ کو بیرونی لباس پہننے اور اپنی کمر کے ارد گرد باندھے یا اسے بیگ میں رکھیں. آپ اب بھی دیگر تینوں تہوں میں کافی گرم ہو جائیں گے. اگر طویل عرصے تک انڈرویئر آپ کے لئے بہت گرم ہو تو، پتلون یا leggings کو غیر معمولی پسینے کے نیچے یا پتلون چلانے والی پتلون کی پتلون کو چلانے کی کوشش کریں.

دو تہوں اس ہوا کو کاٹتا ہے جو دوسری صورت میں ایک جوڑی پتلون یا پسینہ کے ذریعے باندھے گی. ڈینم جینس نہ پہننا کیونکہ وہ سردی سے صفر کو تحفظ دیتے ہیں.

سرد موسم چلنے کے لئے جوتے اور جرابیں

موسم سرما میں چلنے کے لئے اچھے جوتے اور موزوں بھی ضروری ہیں. ایک پتلی جراب لائنر پہننے اور موسم سرما کے چلنے والی جرابوں کی ایک جوڑی پہننا، ایک چھوٹا سا کمرے چھوڑ کر اس کے پاؤں کو کچلنے نہیں لگے اور وہ سردی نہیں ملے گی. ایک موٹی جراب کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے آپ کو ایک بڑے سائز کے جوتے پہننے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

جوتے جو برف اور بارش تک کھڑے ہیں آپ کو نم ٹھنڈا پاؤں کے درد سے بچائے گا جو ٹوٹے ہوئے اور گڑبڑ ہو جاتے ہیں. پائیدار سطحوں پر بھی، پیدل سفر کے جوتے برف موسم میں کام کر سکتے ہیں. چلنے والی جوتے چلنے کے بعد چلنے والی پیدل چلنے والی جوتے آپ کے پیروں کو خشک کرتی ہیں اور وہ برف اور آئس میں سلائڈنگ سے رہتی ہیں. آپ کے عام جوتے کے سائز سے تھوڑا بڑا بڑا اچھا ہلکا پھلکا بوٹ میں سرمایہ کاری کریں تاکہ آپ جرابوں کی دو تہوں پہن سکیں.

گیلے یا برف موسم میں ہموار حل شدہ چلنے والی جوتے کبھی نہ پہنیں کیونکہ گلی کے پتیوں یا برفانی پیچوں پر ان کے جشن غیر معمولی ہے. آپ کو آرام دہ اور پرسکون جوتے کی ضرورت ہوتی ہے یا آپ گرنے سے چوٹ پہنچ جاتے ہیں. آپ اپنے موسم سرما کے چلنے والے جوتے اور جوتے کے لئے پرچی پر برف صافی بھی شامل کرنا چاہتے ہیں.

موسم سرما چلنے کے لئے ٹھیک لیس پیک

ہمیشہ مندرجہ ذیل اشیاء کے ساتھ پیک لیں: ؤتھیوں، ہونٹ تحفظ، ایک فول اپ اپ پونچو، سنی اسکرین (موسم سرما کا سورج نقصان دہ ہے)، خشک جلد کریم، اور دھوپ (برف اور برف پر چکنائی کاٹنے کے لئے).

اگر آپ سہولت کے اسٹورز سے دور ہو تو آپ کو پانی کی ضرورت ہوگی کیونکہ پانی کے چشمے اکثر موسم سرما میں بند ہوتے ہیں. اگر موسم کم از کم تھوڑا سا دھمکی دے رہا ہے تو، آپ کو ایک چھوٹا سفر چھتری لے جا سکتا ہے. آپ اپنے گیئر کو ایک چھوٹی سی بیگ یا فینی پیک میں لے سکتے ہیں.

نشانیاں کیا ہیں جو چلنے کے لئے بہت سردی ہیں؟

آپ کے ٹہلنے سے پہلے ہوا کی چکن انڈیکس چیک کریں. اگر آپ اپنے آپ کو کسی بھی چیز جیسے سکی ماسک یا balaclava کی حفاظت نہیں کرتے ہیں، صفر کے نیچے ہوا کی کھالیں آپ کے گالوں پر جلد کو نقصان پہنچ سکتی ہیں. ہمیشہ آپ کے ہاتھوں کو سرد موسم میں دستانے یا مٹیوں سے محفوظ رکھنا. اگر آپ جسم کے حصوں کو گونگا محسوس کرتے ہیں، تو آپ کی ٹھنڈی کو کم کردیں اور زخمیوں کو خطرہ نہ بنائیں.

دائیں گیئر کے ساتھ، آپ فروری میں ایک جنگلی زندگی کی پناہ گاہ میں سینکڑوں پانی کے پانی کے طور پر یا واشنگٹن ڈی سی میں کوریائی جنگ میموریل سے چلنے کے لئے سائٹس سے لطف اندوز کرسکتے ہیں (جس سے فوجیوں کو "منجمد چاسن" میں دکھایا گیا ہے). آپ اپنی چہلائی سے لطف اندوز نہیں کر سکیں گے اگر آپ برفانی چھونے یا آپ کے ہاتھوں پر سلائڈنگ کر رہے ہیں یا آپ کو منجمد کر دیا جاتا ہے. تیار کرنے کا ایک چھوٹا سا وقت لے کر یہ سب قابل قدر بنا دیتا ہے.

موسم سرما چلنے کے لئے آپ کی کار میں یہ کام کرو

آپ کو آپ کی گاڑی میں اضافی گیئر لے کر یا آپ کے کام کی جگہ پر پھینک رکھنا موسم سرما کے موسم کے لئے تیار کیا جا سکتا ہے. اگر آپ بارش، آستین، یا برف سے گیلے ہوتے ہیں تو کپڑے اور خشک جرابوں اور جوتے کی تبدیلی کریں. آپ کے موسم سرما کے گیئر میں ایک چھڑی چھڑی یا ٹریکنگ کے قطب، چھتری، بارش گیئر، آئس cleats، اور اونی اہتمام جیکٹ شامل ہیں.

اگر آپ چلنا پسند کرتے ہیں اور جب سرد یا بارش ہو تو اسے روکنے کے لئے نہیں کرنا چاہتے ہیں، صرف آگے بڑھنے کی منصوبہ بندی کریں. آپ ملک کو اپنے دو فٹ پر اپنے ونگری سپنر میں دیکھیں گے.