عظیم فیوژن ورزش کیلئے اس ڈی وی ڈی میں پاپ
اگر آپ ایک انٹرمیڈیٹ یا پائلٹ کا طالب علم تجربہ کرتے ہیں تو، آپ گیام کی ٹرڈو اسٹائلر کور طاقت پیلیٹس ڈی وی ڈی سے لطف اندوز کریں گے. فٹنس ڈی وی ڈی کے ورزش میں یوگا کی طرف سے حوصلہ افزا لچکدار اور بنیادی کام شامل ہے اور پیلیٹس چلتا ہے. یہ آپ کو آپ کے گھر کے آرام میں حقیقی ورزش کرنے کی صلاحیت فراہم کرتی ہے.
Trudie Styler کے کور طاقت Pilates ڈی وی ڈی کے بارے میں
- یوگا اور پیلیٹس کی بنیاد پر ایک 45 منٹ کی مکمل لمبائی ورزش اور ایک 25 منٹ کا اظہار ورزش
- سٹنگ کے ساتھ بونس انٹرویو، Trudiie Styler اور جیمز ڈی سلوا
- بونس نامیاتی کھانا پکانے کی خصوصیت
- $ 14.98 ایمیزونیوز کے ذریعہ
پیشہ
- ایک بہاؤ، مسلسل تحریک ورزش پیش کرتا ہے
- گاام ڈی وی ڈی اسٹورز میں تلاش کرنا آسان ہے (ہدف، ہیلتھ فوڈ اسٹورز)
- عظیم ورزش اور توانائی
- صحت مند طرز زندگی کو فروغ دینے کے لئے ورزش سے باہر جاتا ہے
Cons کے
- عنوان کے باوجود، واقعی میں پائلٹ ڈی وی ڈی نہیں ہے
- ورزش کی حفاظت اور زیادہ سے زیادہ مشقوں کے لئے سنجیدگی کا اشارہ نہیں ہے
Trudie Styler کی کور طاقت Pilates ڈی وی ڈی کا جائزہ لیں
اس ڈی وی ڈی کے سامنے کہیں بھی یہ کہتے ہیں کہ مشہور شخصیت کے ذاتی ٹرینر جیمز ڈی سلوا نے اس پروگرام کی تخلیق اور اس کی تعلیم نہیں دی ہے - نہ ہی ماحول پرست کارکن اور سٹینگ، ٹرڈو اسٹائلر کی بیوی، جن میں سے کسی کو ڈی وی ڈی کے نام پر مبنی امید ہوگی.
لیکن Trudie Styler کی کور طاقت Pilates کل مشہور مشہور اسکام نہیں ہے. Trudie Styler ڈی سلوا کے ساتھ ورزش کا مظاہرہ کرتا ہے اور بہت اچھا کام کرتا ہے. وہ بونس کی خصوصیات کے بہت سے حصوں میں بھی شامل ہیں جہاں وہ اور اسکی دنگی کو اپنے گھر اور طرز زندگی میں ٹسکنی میں جھلکاتے ہیں.
یہ ورزش مکمل طور پر فیوژن ہے. یہ پیلیٹس سے زیادہ یوگا ہے. اصل میں، جیل ڈی سلوا کے اپنے ورژن پر پائلٹ کی طرح زیادہ ہے، اگر کچھ بھی. پھر بھی، اس کے پاس کچھ عظیم بنیادی طاقت کی چال چلتی ہے - ایک جوڑی پلییٹس چٹائی سے کام کرتی ہے - لیکن اس میں یوگا اور رقص سے حوصلہ افزائی ہوتا ہے. مشقوں کے بارے میں کچھ بھی نہیں ہے، جس طرح سے وہ سکھایا جاتا ہے (چند سنجیدگی اور مختلف حالتوں کے ساتھ) یا ورزش کے سلسلے میں جو اس Pilates کرتا ہے.
لیکن ڈی وی ڈی مخلوط بیگ کی طرح پیش کرنے کے لئے بہت کچھ ہے. چلو ورزش کے ساتھ شروع کریں. یہ روکنے کے بغیر 45 منٹ تک براہ راست جاتا ہے، جو بہت اچھا لگتا ہے. کافی مقدار اور بنیادی کام کے ساتھ ساتھ بٹ اور ران مضبوطی کی ایک اچھی مقدار ہے.
مشقوں کی اہلیت، حفاظت اور صلاحیت کو زیادہ سے زیادہ کرنے کے لئے اشاروں کی راہ میں لٹل پیش کی جاتی ہے. ورزش بھی کافی اونچی سطح پر طاقت اور لچک کو قبول کرتا ہے، لہذا میں اس ڈی وی ڈی کی سفارش کرتا ہوں جو تحریک پس منظر - یوگا، Pilates، calisthenics - beginners نہیں .
ڈی سلیویا اور اسٹائلر دونوں کو اچھی شکل اور ایک خوبصورت، متوازن توانائی کے ساتھ ظاہر کرتے ہیں جو ساتھ ساتھ منتقل کرنے کی دعوت دیتے ہیں. ڈی سلوا نے پرسکون، پرسکون اندازہ کے ساتھ معمول کا اظہار کیا ہے، اور ہم پس منظر میں سنگ کی موسیقی سننے کے لئے بھی سنا سکتے ہیں - ناراض ٹیکنالوجی لوپوں کی ایک بہت اچھا تبدیلی ہے جو بہت سارے فٹنس ڈی ویز کو طے کرتی ہے.
ڈی وی ڈی بونس کی خصوصیات
ڈ سلوا کے ساتھ بونس خصوصیت انٹرویو کرنے کے لئے بھی اچھا ہے: اسکرین اور بڑے ڈراپ: اسکرین . ان انٹرویو پورے ڈی وی ڈی کو بناتے ہیں جو زیادہ قابل شخص اور استقبال کرتے ہیں. اسٹیننگ اور اسٹائلر کے ذاتی شیف کے ساتھ ایک نامیاتی باورچی خانے سے متعلق کلاس بھی ہے. مجھے لگتا ہے کہ اگر آپ کو بڑی مچھلی، سر اور سب کو کھانا کھلانے کے لئے قابلیت ہے، سب سے پہلے ایک کھلی گرل پر اور پھر ایک خاص تندور میں، یہ مفید ہے.
میں نے صرف سٹرنگ باورچی خانے میں ایک جھانکنا حاصل کیا.
بونس کی خصوصیات میں سٹین کے البمز میں سے ایک کا ایک بھی جائزہ شامل ہے. واضح طور پر، بونس ڈی وی ڈی کو بیچنے کا مطلب ہے، جو وہ کرتے ہیں، لیکن وہ بھی قدرتی، صحت مند طرز زندگی کا احساس کرنے کے لئے مل کر کام کرتے ہیں.
حتمی خیالات
Trudie Styler کی کور طاقت پائلٹ ڈی سی سلوا کے ساتھ ڈی وی ڈی اسٹائلر کی ایک سیریز کا حصہ ہے. ہمام نے وزن کے ساتھ یوگا اور یودقا یوگا ڈی وی ڈی بھی جوڑ دیا ہے. اس "Pilates" ڈی وی ڈی کی جانچ کرنے کے بعد، میں ان کی دوسری فٹنس ڈی وی ڈی کو بھی دلچسپ اور چیلنج فیوژن ورکشاپ پیش کرنے کی توقع کروں گا.
ایمیزونیز پر ٹروریڈی اسٹائلر کی کور طاقت پائلٹ ڈی وی ڈی خریدیں.
افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا.