ایک جم میں شمولیت سے پہلے آپ کو کیا پتہ ہونا چاہئے

یہاں یہ بات یقینی بنانا ہے کہ آپ اس جم کی رکنیت کا استعمال کریں گے

ایک جم میں شمولیت تقریبا شادی کی طرح ہی ہے. نہ صرف آپ اپنی پسند کے جم سے پابند ہیں، آپ اپنے جم کے ساتھ بھی سرمایہ کاری کرتے ہیں. اپنے شوہر کے برعکس، تاہم، اگر آپ کو ظاہر نہیں ہوتا تو جم کو پاگل نہیں بننا پڑتا ہے. اصل میں، آپ کے جم آپ کے پیسے لینے کے لئے تیار سے زیادہ ہے کہ آیا آپ ایک سال میں پانچ بار ہفتہ یا پانچ بار جاتے ہیں.

لیکن جیسا کہ آپ کسی بھی شوہر کو منتخب کرنے میں خیال رکھنا چاہتے ہیں، ایسا کرتے وقت جب آپ صحیح صحت کلب کا انتخاب کرتے ہیں اس بات کا یقین کر سکتے ہیں کہ آپ جائیں گے، خوش رہیں، اور اپنے پیسہ ضائع نہ کریں.

یہ گائیڈ آپ کو صرف ایسا کرنے میں مدد کرے گی.

ایک جم سے باہر گنجائش کیسے کریں

آپ کو کثرت سے لے جانے سے پہلے اور کئی ماہ یا سال کے لئے ایک معاہدے پر دستخط کرنے سے پہلے، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ تیار ہو. آپ کو کم سے کم ایک ہفتے کے لئے مفت پاس حاصل کر کے کئی جموں کی کوشش کر کے یہ کر سکتے ہیں تاکہ آپ مختلف اوقات میں جا سکتے ہیں اور دستیاب تمام سہولیات استعمال کریں.

جب آپ جیمز کا دورہ کرتے ہیں، تو ایسا کرتے وقت اور دنوں کے دوران آپ کام کریں گے. اس طرح آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ یہ بھیڑ ہے. اگر یہ آپ کی زور ہے تو مشینیں اور گروپ فٹنس کلاسز پر مزید توجہ دینا. ملاحظہ کریں کہ ان کے پاس لائنیں موجود ہیں.

ایک جم میں کیا خیال ہے

  1. مقام - یہ آپ کے فیصلے میں ایک اہم عنصر ہے. جم میں دنیا میں ہر گھنٹہ اور سست ہوسکتا ہے، لیکن اگر یہ بہت دور ہے، تو ایک اچھا موقع ہے جسے آپ نہیں جائیں گے. یہ یقینی بنائیں کہ جم یا تو آپ کے گھر اور / یا کام کے قریب ہے.
  2. گھنٹے - یہ ایک واضح ہے، لیکن اکثر ہم میں سے بہت سے نظر انداز کر رہے ہیں، اس بات کا یقین ہے کہ زیادہ تر دن دن کے تمام گھنٹوں کھولے جاتے ہیں. اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ڈبل چیک کریں کہ آپ کو کام کرنا چاہتے وقت اور دن کے لئے جم دستیاب ہے.
  1. لاگت - جموں مختلف طریقوں سے کام کرتے ہیں، لیکن آپ کو ہر ممکنہ معاہدے پر دستخط کرنا ہوگا اور ہر مہینے میں ایک مخصوص رقم ادا کرے گی. بہتر جم اور اچھے رکنیت، زیادہ سے زیادہ آپ ادا کرتے ہیں. لیکن اس بات کا یقین کرنے کے طریقے موجود ہیں کہ آپ اپنے پیسے سے زیادہ تر حاصل کر رہے ہیں.
    • خاص کے لئے دیکھو - زیادہ تر جمہوریہ ماہانہ خصوصی، نو ابتدائی فیس، مفت ذاتی تربیت، یا چند مفت مہینے پیش کرتے ہیں. سائن ان کرنے سے قبل کسی بھی خاص کے بارے میں فروخت والے افراد سے پوچھیں.
    • بات چیت - بہت سے جموں میں، رکنیت کی خصوصیات مذاکرات قابل ہے. ابتدائی فیس کو مسترد کرنے کے لئے ان سے پوچھ گچھ نہیں ہے، معاہدے کی شرائط کو تبدیل کرنے کے لئے، یا کم ماہانہ ادائیگی کے بارے میں بھی پوچھیں.
    • تحقیق - قریبی کلبوں کے آس پاس خریداری کے بجائے بہت سے لوگ پہلی پیشکش کرتے ہیں. علاقے میں ہر جم پر گول بنانا آپ کو اس بات کا خیال ہے کہ لوگوں کو چارج کیا جا رہا ہے اور ان کی خصوصی پیشکش کی جائے گی. یہ آپ کو ایک بہتر معاملہ پر بات چیت کرنے کی حیثیت رکھتا ہے.
    • ٹھیک پرنٹ پڑھیں - کیا آپ کے معاہدے سے قبل باہر نکلنے کے لئے ایک سزا ہے؟ کیا آپ کو رکنیت پر رکنیت ڈالنے کا اختیار ہے اگر آپ زخمی، بیمار ہو یا لمبی دورہ کریں تو کیا ہوسکتا ہے؟ سائن اپ کرنے سے قبل جانیں کہ آپ اپنی رکنیت سے کیسے نکل سکتے ہیں.
  1. خصوصیات - یہ یقینی بنائیں کہ آپ کے جم میں سب کچھ ہے جس میں آپ میں حصہ لینے کے لئے racquetball، ٹینس عدالت، پول، فٹنس کلاس، مخصوص مشینیں یا سامان، ذاتی تربیت ، جسمانی تھراپی، وغیرہ شامل ہوں گے. کیا آپ کے خاندان آپ کے ساتھ شامل ہو جائیں گے؟ یقینی بنائیں کہ آپ اپنے خاندان کے لئے صحیح جم تلاش کریں.
  2. ماحول - جب آپ جام جامہ جم نہیں چاہتے ہیں، تو آپ کے ارد گرد لوگ اپنے ورزش میں توانائی شامل کرسکتے ہیں. جم کو لگتا ہے کہ کس طرح توجہ دینا. کیا موسیقی بہت بلند ہے؟ کیا کوئی مشینوں کے لئے لائنوں کا انتظار کر رہے ہیں؟ کیا لوگوں کو اپنے کام کرنے کے لئے کافی جگہ ہے؟ کیا آپ آرام دہ محسوس کرتے ہیں؟ اگر آپ سنگین مشق کے لئے موجود ہیں اور یہ ایک رقص کلب کی طرح محسوس کرتے ہیں تو آپ شاید وہاں کام کرنے کی حوصلہ افزائی نہیں کرسکتے ہیں. جیم کو دور کرنے کی کوشش کریں جب آپ عام طور پر جائیں گے تو آپ دیکھ سکتے ہیں کہ آپ کا تجربہ پہلا ہاتھ ہوگا.
  3. ماحولیات - کیا جم صاف ہے؟ کشیدگی؟ اگر یہ ڈمپ ہے تو، آپ وہاں کام کرنے کے لئے بہت خوش نہیں ہوسکتے. ٹی وی کے بارے میں کیا؟ کیا وہ کارڈیو مشینوں کے ارد گرد کافی ہیں تو آپ بور نہیں بنتے ہیں؟ کیا آپ اپنے ہیڈ فون پر اسٹیشنوں کو سن سکتے ہیں؟ وہاں جم کے ارد گرد بوتلیں سپرے ہیں تو لوگ مشینیں مسح کرسکتے ہیں؟ کیا باتھ روم صاف اور اچھی طرح سے محفوظ ہیں؟ اس طرح کی چھوٹی چیزیں آپ کے کاموں کو ان کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ کام کر سکتے ہیں.
  1. چائلڈ کیریئر - بچے کی دیکھ بھال کی سہولیات کے کچھ گھنٹوں کی جانچ پڑتال کریں (کچھ صرف مخصوص گھنٹوں کے اندر اندر کام کرتے ہیں) اور خلائی. کیا یہ زیادہ سے زیادہ ہے؟ کیا وہ کافی ملازمین ہیں؟ اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ اپنے بچوں کو وہاں جانے سے پہلے آرام کر رہے ہیں.
  2. پارکنگ - مصروف گھنٹوں کے دوران (اکثر کام کے بعد)، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو ایک گھنٹہ خرچ کرنے کی ضرورت نہیں ہے جس میں پارک کی جگہ تلاش ہو.

جم میں شمولیت ایک بڑی عزم ہے. کسی اور بڑے مالیاتی فیصلے کی طرح، یقینی بنائیں کہ آپ کو ایک اچھی فیصلہ کرنے کے لئے آپ کی تمام معلومات موجود ہیں. ایک بار جب آپ شمولیت اختیار کر لیتے ہیں تو، ایک واقفیت کے لئے سائن اپ کریں. بہت سے جموں کو مفت سیشن پیش کرتا ہے جہاں ایک ٹرینر آپ کو دکھائے گا اور مشینیں استعمال کرنے کے بارے میں آپ کو بنیادی طور پر دے گا.

اس کا فائدہ اٹھانے کے لۓ آپ کو معلوم ہے کہ آپ کیا کر رہے ہو اور جم کو نیویگیشن کرنے اور اپنے ورزش کو قائم کرنے میں مدد کریں . ایک جم تقریبا ہر قسم کی مشق کے لئے بہت کچھ پیش کر سکتا ہے ... لیکن اگر آپ کو ظاہر ہوتا ہے.