سٹوڈیو اور ہوم کے لئے بڑے پائلٹ آلات کا ایک گیلری
Pilates سامان کی ان تصاویر آپ کو " Pilates مشینیں " میں متعارف کرائے گا، جو بھی آلات کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ سامان ہے جو آپ کو پائلٹس سٹوڈیو میں پہلی بار ملنے کا امکان ہے. کچھ، پیلیس اصلاحات اور Pilates کرسی کی طرح، مرکزی دھارے کے استعمال کے استعمال میں اپنا کام کر رہے ہیں. دوسروں کو تھوڑا سا زیادہ خاص ہے.
1 - Pilates لادن بیرل
اس گیلری، نگارخانہ میں تصاویر بیلولڈ جسم، چوٹی پیلیٹس، اور سٹاٹ پیلیٹس سمیت چند اہم پائلٹس سازوسامان کے مینوفیکچررز سے سامان کی نمائندگی کرتی ہیں. اس سامان کا زیادہ سے زیادہ روایتی Pilates سامان ہے. میں نے معاصر بدعت کے ساتھ ساتھ کلاسک ڈیزائن کو دکھانے کی کوشش کی ہے. میں نے سامان کے ہر ٹکڑے کے لئے ایک مظاہر تصویر بھی شامل کی ہے تاکہ آپ اسے کارروائی میں دیکھ سکیں.
یہ بھی ملاحظہ کریں، گیلری، نگارخانہ کے چھوٹے پائلٹ آلات .
پیچھے کی توسیع کی مشقوں کے ذریعے پٹھوں کو مضبوط کرنے کا بہترین طریقہ، سیڑھی بیرل میں بہت سے استعمال ہوتے ہیں.
مرکزی دھارے سے متعلق فٹنس کے حصول کے مقابلے میں اس سٹوڈیو میں ملنے کا امکان زیادہ ہے، سیڑھی بیرل سامان کا ایک منفرد ٹکڑا ہے جو نسبتا محفوظ استعمال کی اجازت دیتا ہے. یہ بھی ایک اچھا مجموعی طاقتور ہے.
یہاں کی تصاویر اسٹیٹ پائلٹ کے سارے دربار ہیں، لیکن سیڑھی بیرل روایتی پائلٹ کا سامان ہے. یہ اعلی درجے کی مشقوں کے ذریعے ابتدائی طور پر استعمال کیا جاتا ہے.
2 - پائلٹ چیئر
Pilates چیئر مرکزی پلس فٹنس میں زمین حاصل کر رہا ہے Pilates کے سامان کا ایک روایتی ٹکڑا ہے.
زیادہ روایتی پائلٹ کرسیاں، جیسا کہ آپ تصویر کے نچلے حصے میں دیکھتے ہیں، حال ہی میں ایک میٹامورفوس سے گزر رہے ہیں جیسے کہ پیلیٹس کرسیاں گھر اور جم کے استعمال کے لئے مقبول ہوتے ہیں. متقابلی ڈیزائن، مثلا MVE جیسے چوٹی پیلیٹس سے اوپری فریم میں واضح ہے ، اور ہلکے ہوتے ہیں اور بہار کی صلاحیتوں اور سٹس کی صلاحیتوں کو آسان بنانے جیسے بدعات کو بھی ظاہر کرتے ہیں.
3 - Pilates ریفارمر
Pilates اصلاحی روایتی Pilates سامان اور Pilates سٹوڈیو میں ایک محبوب معیاری ہے.
پائلٹس ریفارمر کے لئے نئے، پورٹیبل ڈیزائن انہیں گھر کے استعمال کے لئے مقبول بنا رہے ہیں. اس تصویر میں، آپ چوٹی پیلیٹس سے کلاسیکی لکڑی کے ڈیزائن دیکھتے ہیں. اور دائیں جانب، ان کے ایم وی ایم تہذیب اصلاح کنندہ. دیگر کمپنیاں اسی طرح کے اقدامات کر رہے ہیں، روشنی بنانے کے قابل ہیں لیکن مضبوط پورٹیبل اور تہ کرنے والے اصلاحات .
4 - Pilates ٹاور
Pilates ٹاور کا سامان اکثر سٹوڈیو میں Pilates اصلاحات سے منسلک ہوتا ہے.
سامان کی تصاویر یہاں بیلیٹس ٹاورز کی طرف سے بنا بیلڈڈ جسم. ٹاوروں کو ایک دیوار سے منسلک کرنے کے لئے بنایا جاسکتا ہے، کیونکہ آپ کم بائیں میں دیکھ سکتے ہیں. وہ عام طور پر پلیس اصلاحات سے منسلک ہوتے ہیں جیسے کہ آپ کو کلاسک لکڑی اصلاحات کے ڈیزائن میں، اور اوپری دائیں میں زیادہ معاصر ڈیزائن. عورت اور اس کے استاد ایک اصلاح کار (منسلک کارخانہ دار) کے ساتھ منسلک ایک ٹاور کے ساتھ کام کر رہے ہیں.
ٹاور گھر کے استعمال کے لئے کچھ نیا ڈیزائن متاثر کرتا ہے، جن میں سے بہت سے دروازے سے منسلک ہوتے ہیں. متوازن جسم اور Pilates چھڑی سے جانے والے نئے ٹاور مثال ہیں.
5 - پیلیٹس کیڈیلیک یا ٹریپیز ٹیبل
کیڈلیل اکثر جبڑے ڈراپپر ہوتا ہے جب کوئی نیا پائلٹ اسٹوڈیو میں چلتا ہے. یہ آپ کے ورزش میں ایک کشش ثقل چیلنج کو شامل کرنے میں حتمی ہے.
کچھ لوگ گھر میں نیٹ ورک، دوسری صورت میں نیٹ ورک (ٹریپیز) میز کے طور پر جانا جاتا ہے. لیکن اس لیے کہ یہ بہت سے کلائنٹ مخصوص ہدایات کی ضرورت ہے، پائلٹ اسٹوڈیو میں نجی سیشن میں سب سے زیادہ عام طور پر استعمال کیا جاتا ہے. کبھی کبھی کیڈلائ اصلاح کار کا حصہ ہے جو چٹائی کو بدلتا ہے.
کور پائلٹ نیویارک نے کیڈلیل پر کام کرنے والی خاتون کی یہ اچھی تصویر بھیجا. اپریٹس تصاویر چوٹی پیلیٹس (اوپری) اور متوازن جسم (کم) سے ہیں. اعلی درجے کی پیلیٹس گیلری، نگارخانہ میں مزید کیڈلائ مشقیں دیکھیں.