پاؤں کی تعبیر کیا ہے اور کیا بات ہے؟

ارتقاء عام طور پر چلنے کے دوران پیر کی تحریک کی طرف اشارہ کرتا ہے

اصطلاح کی تعریف کی عام تعریف پر خاص پوزیشن کی طرف گھومنے والی تحریک کی وضاحت کرتا ہے- جس میں جسم کی سامنے کی سطح (وینٹل سطح) کا سامنا کرنا پڑتا ہے. کینیولوجی کی شرائط میں، لفظ کی تعریف عام طور پر کلائی اور فارمیوم گھومنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے تاکہ کھجور کھلی اور نیچے ہو.

تلفظ اور فوٹ ہڑتال

تاہم، زیادہ سے زیادہ لوگوں نے اصطلاح اعلامیہ سنا ہے کیونکہ یہ رنر کے پیر ہڑتال سے متعلق ہے.

اس طرح، تعریف ایک معمولی اندرونی رولنگ تحریک کی وضاحت کرتا ہے جس میں پاؤں بناتا ہے کیونکہ عام طور پر چلنے یا چلنے والی حرکت کے دوران زمین پر چلتا ہے. تحریر ایک بزنس لفظ ہے جس میں رنز کامل جوتے خریدنے میں مدد ملتی ہے اور ان کی روش کا اندازہ لگایا جاتا ہے.

تحریر ایک گھومنے یا چلنے والی جنگ کا ایک قدرتی حصہ ہے. بہاؤ میں منتقل کرنے کے لئے پاؤں کے لئے، اور توازن اور آگے بڑھانے کی تحریک کو برقرار رکھنے کے لئے، زمین کی سطح اور جسم میکانکس کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے پاؤں اور ٹخنوں کو تھوڑا سا اندرونی رول دیتا ہے. ہر ایک ایک مخصوص ڈگری پر منحصر ہے جب وہ چلتے ہیں اور چلاتے ہیں.

تاہم، چلنے والی برادری میں تحریر ایک گرم موضوع ہے، تاہم، کیونکہ یہ خیال ہے کہ ایک نقطہ موجود ہے جس میں پیدل اور ٹخنوں کے اندرونی رولنگ زیادہ حد تک بن جاتے ہیں، جس میں اس کی کارکردگی کو کم کرنے اور چوٹ کی قیادت کرنے کی جاتی ہے.

زیادہ ارتقاء کے بارے میں خدشات

انڈسٹری اس حد سے زیادہ تحریک کے طور پر زیادہ اعظمی طور پر اشارہ کرتا ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ یہ ڈوائس اوسط (یا غیر جانبدار) چلانے والی جنگ سے کہیں زیادہ ڈگری تک پہنچ جاتے ہیں.

اضافی طور پر فالوں میں فلیٹ پاؤں کے ساتھ زیادہ بار بار دیکھا جاتا ہے.

رنوں کے لئے ممکنہ تشویش ہے جو اس سے زیادہ واضح ہے کہ پیر کے اہم آرٹ ہر قدم کے ساتھ چلے جاتے ہیں، اور چلنے کے اثرات کو فروغ دینے اور جذب کرنے میں ناکام ہوجاتے ہیں، جو پاؤں اور نرمی کے نرم ٹشووں پر زیادہ دباؤ اور دباؤ کا سبب بن سکتی ہے. ٹانگ.

ان ٹشووں پر چلنے والے مچوں پر زیادہ دباؤ رنر اپ عام پاؤں کے درد، درد اور تھکاوٹ، یا زلزلے، پھولوں، پھولوں، فاسسیائٹس، یا ٹھنڈائٹس، شین سپلٹس اور گھٹنے کے درد کے طور پر دائمی اضافی زخموں کے لئے مقرر کر سکتے ہیں.

زیادہ سے زیادہ تعارف کو کیسے درست کریں

زیادہ سے زیادہ اندرونی رولنگ کو درست کرنے کے لئے، جوتا کی صنعت میں ایک غیر جانبدار چلنے والے پیڈ ہڑتال کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے تیار جوتے اور انٹریوں کی وسیع پیمانے پر صف ہے اور کامل چلانے والی جوتے کے لئے مارکیٹ بہت بڑی ہے. مناسب جوتے پہننے یا جوتے کے اندرونی / انسولٹس یا یاتھٹیکٹس استعمال کرنے میں زیادہ سے زیادہ اعانت کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، لیکن بالآخر، جوتے تلاش کرنے میں آپ سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون پہنے ہیں، پاؤں کے درد اور درد سے نمٹنے کی کلید ہے.

تفسیر کی تفہیم

تحریر سب سے زیادہ عام پاؤں کی تحریک ہے، لیکن ایک اور قسم کی تحریک، انفیکشن، اس وقت ہوتا ہے جب پیر ہڑتال کے دوران پاؤں چلتا ہے. یہ بہت کم عام ہے، لیکن دائرہ کاروں میں زیادہ استعمال ہونے والے زخموں کا باعث بن سکتا ہے. دشمنی، جیسا کہ آپ اندازہ لگا سکتے ہیں، بہت اعلی، سخت آرکیس کے ساتھ رنز میں زیادہ عام ہے. آرٹ بہت زیادہ اور مضبوط ہے، یہ وزن میں بڑے پیمانے پر منتقل کرنے کے لئے وزن کی اجازت دینے کی اجازت کے دوران کافی نہیں دیتا.

سپنٹروں میں، پیر ہڑتال کے تمام وزن، اور اثر کے تمام کشیدگی باہر پاؤں اور چھوٹے انگلیوں کے باہر باہر منتقل.

سپنٹروں کے اثرات کو درست کرنے کے اپنے طریقے ہیں، اور اعلی آرکیج کے ساتھ ان لوگوں کے لئے سب سے بڑی سفارش ہے جو جھٹکا جذب کرنے کے لئے اچھی طرح سے تکلیف جوتا استعمال کرتے ہیں اور چلنے کے دوران پاؤں پر دباؤ کو کم کرنا چاہتے ہیں.