اگر آپ خوش قسمت کے بغیر اپنی خوراک کو صاف کرنا چاہتے ہیں تو، یہ چھ تجاویز لازمی طور پر پڑھتے ہیں!
اہم اجزاء کی شناخت کریں
چلو حکمت عملی سے بات کرتے ہیں. کھانے کے کھانے میں استعمال کرنے کے لئے چند اہم اجزاء کو منتخب کرکے، آپ اپنے آپ کو درجنوں مختلف چیزوں کو خریدنے اور ناگزیر رہنے والے بچیوں کو برباد کرنے کے لۓ اپنے آپ کو بچائے گا. اپنا کھانا پہلے سے تیار کرو. چکن ہفتہ کا کہنا ہے کہ: چکن کی چھاتی کا ایک بڑا بیگ خریدیں اور چکن ٹاکس، چکن ترکاریاں، چکن اور ویگیاں وغیرہ وغیرہ کا استعمال کریں.
آپ ایک بڑے سپتیٹی سکواش بن سکتے ہیں، اور اپنے لنچ اور کھانے کے لئے اس کی بنیاد کا استعمال کرتے ہیں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں. اور آپ کے مینو کے ساتھ باہر، کچھ بھی نہیں برباد ہو جائے گا. اب یہ ایک جیت ہے!
کم مہنگی گوشت سے ملیں
آپ کے پیارے گوشت کی سستی کٹ دیکھو. مثال کے طور پر، اگر آپ سٹیک میں رہیں تو، دباؤ کا گوشت سیرلوین کے لئے جائیں، جو دوسرے کٹ سے کم مہنگا ہے. اور زمین کا گوشت کاٹنے اور فائلوں کے مقابلے میں سستی ہو جاتا ہے: اضافی دباؤ کی سطح میں گوشت اور دبلی زمین کی ترکیب کی کوشش کریں. ہڈی میں سور کا گوشت چپسیں ایک اور زبردست پسند ہیں. اس کے علاوہ، جب آپ کو لگتا ہے کہ مقامی کسائ سپر مارکیٹ کے مقابلے میں زیادہ مہنگا ہے، یہ ہمیشہ کیس نہیں ہے. مکھیوں کو پورا جانور ملتا ہے، لہذا ان سے پوچھ لو کہ ان کے پاس کفارہ ہے اور ایک اچھا معاملہ کے لئے آپ کو بیچ سکتا ہے. بس چیک کرو کہ وہ اسے لپیٹ کرنے سے پہلے گوشت بہت موٹی نہیں ہے!
بڑے بیچوں کو کھانا پکانا
اگر آپ ایک نسخہ منتخب کرتے ہیں جس سے متعدد خدمات فراہم ہوتی ہے تو آپ ایک ہی وقت میں کئی کھانے کی تیاری کرسکتے ہیں. یہ آپ کو باہر جانے اور مختلف ترکیبیں کے ایک اجزاء کے اجزاء خریدنے کے مقابلے میں کم پیسہ خرچ کرے گا. اور، یہ آپ کو بہت وقت بچاتا ہے. (کون اس سے محبت نہیں کرتا؟) اس کے لئے سست ککر بہت اچھے ہیں!
کچھ مزیدار اور صحت مند سست ککر کی ترکیبیں پکانا ، اور آپ کو باقی رہنے کے لئے خوش ہوں گے.
سبزیوں پر ایک ہفتے میں چند دن جاؤ
گوشت کاٹنے سے پیسے بچائیں! ٹھیک ہے، سبزیوں کا کھانا سوادج، کیلوری میں کم، اور گوشت کی بنیاد پر کھانے کی قیمت کا ایک حصہ ہو سکتا ہے. صرف وگیز اور پودے پر مبنی پروٹین پر توجہ مرکوز، پادا اور پزا کی طرح خالی کاربز نہیں! اس طرح کھانے کو ہفتے میں کچھ دن واقعی میں مؤثر قیمت ہو سکتا ہے. ہیلو، مونٹلیس دوپہر!
گھر ریسٹورانٹ بائیں بازو لے لو
اضافی بڑے حصوں کی خدمت کرنے کے لئے ریستوران بدنام ہیں. آپ کو آپ کی رکنیت کارڈ میں صاف-تالی پلیٹ کلب میں تبدیل کرنے اور تقسیم کرنے میں نقد اور کیلوری کو محفوظ کر سکتے ہیں! سرور سے پہلے آپ کا کھانا نکالتا ہے، اس سے پہلے پوچھو کہ وہ آپ کے آدھے حصے میں لپیٹیں گے. اسے اگلے دن دوپہر کے کھانے یا رات کے کھانے کے لئے محفوظ کریں ... آپ بنیادی طور پر ایک ہی قیمت کے لئے دو کھانے کے ہوتے ہیں! عقلمند. اور یہ ریستورانوں کو نیویگیشن کے لۓ ہماری تجاویز میں سے ایک ہے.
پینٹیری اسٹیل پر سیلز کے لئے دیکھو
اپنے سپر مارکیٹ کی سرکلر پکڑو اور اس کے ساتھ ساتھ باقاعدگی سے استعمال کرتے ہیں کہ شیلف مستحکم اشیاء پر سودوں کے لئے یہ اسکین کریں. جو چیزیں ہم ہمیشہ اپنے پینٹیری میں رہتے ہیں غیرسٹیک سپرے، پرانے فیشن جئٹس، پاؤڈ ٹونا، اور ڈبے بند کدو، چند نام کے لئے! تازہ ترین سودے کے بارے میں سننے کے لئے سوشل میڈیا پر اپنا پسندیدہ برانڈز پر عمل کریں.
جان بوجھ کر کچھ سنگین روپے بچا سکتے ہیں. اور اچھی طرح سے ذخیرہ شدہ پینٹیریٹری آپ کے باقاعدہ گروسری شاپنگ کو بہت آسان بنا دے گی.