ان گلوبل فری چاکلیٹ رم گیندوں کی کوشش کریں جو چینی بھی مفت ہیں

غذائیت کی نمائش (ہر خدمت)

کیلوری - 32

موٹی - 3 جی

کاربس - 3 جی

پروٹین - 1 جی

کل وقت 5 منٹ
5 منٹ پہلے ، کک 0 منٹ
سروسز 17 (ہر ایک گیند)

چاکلیٹ رم گیندوں ایک مزہ اور تہوار میٹھی ہیں، ساتھ ساتھ چھٹی کے وقت یا ایک خاص ویلنٹائن کا علاج کرنے میں ایک عظیم میزبان تحفہ. یہ ٹھوفل کی طرح گھنے کیک گیندوں چاکلیٹ کے ساتھ ذائقہ اور رم کی کک (لہذا بند رکھو!). مزیدار ہونے کے علاوہ، وہ بھی حصہ کنٹرول ہیں، بنانے کے لئے فوری طور پر (آپ 5 منٹ میں ان کا علاج کر سکتے ہیں)، گلوبلین اور چینی سے پاک. آپ کے ذائقہ میں شراب کی رقم سے وابستہ کریں- صرف ذہن میں رکھو کہ اگر آپ کٹائیں تو آپ کو باقی شراب کی مقدار میں پانی یا چینی فری ذائقہ شربت کے ساتھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ چاہیں تو آپ بوربن یا برانڈی کے ساتھ اس ہدایت کو بھی آزما سکتے ہیں، اور اگر آپ چاہیں تو، آپ پاؤڈرڈ چینی اور / یا کوکو پاؤڈر میں گیندوں کو رول کرسکتے ہیں.

ان چاکلیٹ رم کے گیندوں کے بارے میں سب سے اہم حقائق میں سے ایک یہ ہے کہ وہ تیار ہونے کے بعد دن بہتر ہو جائیں گے - وہ ذائقہ کے لئے کئی گھنٹوں کی ضرورت ہوتی ہے جو اچھی طرح سے اور الکولی سے شراب لینا. وقت سے پہلے منصوبہ بندی کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنائیں تاکہ آپ انہیں کام کرنے کی کوشش کرنے کا دن نہیں پکڑے.

اجزاء

• 1 کپ
• بادام آٹا (اس کھالوں کے بغیر سب سے بہتر، اس صورت میں)
• 1/2 کپ کوکو پاؤڈر
• 2 چمچوں پاؤڈر erythritol، xylitol، یا دیگر
• چینی شراب
• 2 چمچوں میں ناپسندیدہ مکھن، کمرے کا درجہ حرارت نرم ہوگیا
• 1/2 چائے کا چمچ وینیلا نکالنا
• 2 چمچ رام (یا برانڈی، وکیسی، وغیرہ)، یا ذائقہ کرنے کی کوشش کریں

تیاری

1. بادام کا آٹا، کوکو پاؤڈر، اور ایک کٹوری میں پاؤڈر erythritol ملائیں. نرم مکھن شامل کریں اور اچھی طرح سے مل کر ملائیں.
2. وینیلا اور شراب شامل کریں اور اچھی طرح مکس کریں.
3. کوالٹی شیٹ یا پلیٹ پر گولف بال کے سائز کی گیندوں اور جگہ میں رول مرکب. ذائقہ کے لئے ایک دن یا اس کے لئے بیٹھتے ہیں. فرش کنٹینر میں ریفریجریٹر یا ٹھنڈی جگہ میں اسٹور کریں.

اریٹریٹرول پر ایک نوٹ

آرتھرٹرول ایک خاص اجزاء کی طرح لگ سکتا ہے لیکن یہ مقبولیت میں حاصل ہوتا ہے.

کچھ دکانیں پاؤڈر چینی الکوزول لے جانے لگے ہیں تاکہ آپ اسے اپنے سپر مارکیٹ یا قدرتی کھانے کی دکان میں تلاش کرسکیں، یا آپ آن لائن آرڈر کرسکتے ہیں. آرتھرٹرول چینی شراب کو کم از کم خون کے شکر کے اثرات سے متاثر کرتی ہے ، لیکن آپ دوسروں جیسے جیسے xylitol استعمال کر سکتے ہیں. اگر آپ erythritol استعمال کرتے ہیں تو پاؤڈر نہیں ہے، یہ اس ہدایت میں زیادہ سے زیادہ تحلیل نہیں کرے گا. آپ کو پہلے بلینڈر کے ذریعے چلانے کی ضرورت ہوگی.