وزن گھڑیوں ActiveLink سرگرمی مانیٹر کا جائزہ لیں

پوائنٹس پلس پوائنٹس میں آپ کے مشق کو تبدیل کریں

ActiveLink سرگرمی مانیٹر وزن کی گھڑیوں کے غذا پروگرام کے ساتھ کام کرتی ہے تاکہ آپ جسمانی سرگرمی کو پوائنٹس پلس اقدار میں تبدیل کردیں. یہ آپ کی بنیادی لائن سے باہر ورزش کے لئے پوائنٹس پلیس کو شامل کرنے سے پہلے سرگرمی کا اپنا پورا دن ٹریک کرتا ہے. یہ آپ کو ہر روز اعتدال پسند شدت اور شدت کی شدت کی سرگرمیوں میں خرچ کیا گیا ہے، لیکن یہ آپ کو ایک قدم شمار یا ایک واضح کیلوری شمار نہیں دیتا.

وزن کی گھڑیوں آن لائن کی رکنیت کے علاوہ، ActiveLink استعمال کرنے کیلئے مسلسل اضافی رکنیت (ہر ماہ $ 5) کی ضرورت ہوتی ہے. ڈویلپر کی سائٹ: ActiveLink 2.0

اصل اور ActiveLink 2.0 دونوں میں ہلکے سلاخوں کا ایک سادہ ڈسپلے ہے جو آپ کو پورے دن میں پیش رفت کررہے ہیں. آپ کو بلوٹوت (ActiveLink 2.0) کے ذریعہ یا اسے، اصل انکلیل لنک کے ساتھ مطابقت پذیر ہونا چاہیے، اسے اپنے ڈیٹا کو اپ لوڈ کرنے کے لئے کمپیوٹر کے USB پورٹ میں پلگ ان کرنا ہوگا. اصل فعال لنک 2014 کے آخر میں بند کر دیا گیا تھا.

ActiveLink پہننا

ActiveLink ایک تین محور accelerometer ہے جو ورزش شدت کا تعین کرنے کے لئے تین طول و عرض میں رفتار اور رفتار کو درست کرتا ہے. یہ چھوٹا اور ہلکے وزن ہے، تقریبا 2 انچ لمبا اور ایک انچ وسیع ہے. یہ ایک لے جانے والے کلپ کے ساتھ آتا ہے اور آپ کے کمربند پر پہنا جا سکتا ہے، ایک ہار پر آپ کی چولی یا گردن بینڈ پر چڑھایا جا سکتا ہے یا ایک جیب میں ہوتا ہے. ActiveLink 2.0 بھی شامل پٹا کے ساتھ ایک کلائی بینڈ سرگرمی مانیٹر کے طور پر پہنا جا سکتا ہے.

میں نے ایک واک چلنے کے دوران ایک Activelink کھو دیا، لہذا یہ ایک pedometer کے حفاظت کے لۓ اس کو محفوظ رکھنے کے لئے شامل کرنے کے لئے بہتر ہے.

ActiveLink پنروک ہے اور آپ اسے سوئمنگ پہن سکتے ہیں.

ActiveLink 2.0 بھی نیند کو ٹریک کرتا ہے (اصل نہیں ہے) اور آپ کلائی بینڈ کے ساتھ بستر پر پہن سکتے ہیں. اس کے پاس رنگ کے حلقے بھی پیڈومیٹر کے چہرے کو ذاتی بنانے اور اپنی طرز سے ملنے میں تبدیلی کی بجتی ہے.

ActiveLink 2.0 ایل ای ڈی لائٹس کی ایک قطار ہے. آپ اپنی روزانہ کی سرگرمی کے مقصد کی سطح پر افقی طور پر اپنی طرف متوجہ کرکے اپنی پیش رفت دیکھ سکتے ہیں. آپ کے مقصد کا 50 فیصد اور 100٪ تک پہنچنے کے لئے اس کے نشانات ہیں. اصل کاروائی لائن کے ساتھ، آپ کو گول کی ترقی کو ظاہر کرنے کے لئے کم روشنی اشارے تھے. آپ یوایسبی (اصل فعال لنک) کے ذریعے فون ایپ (ActiveLink 2.0) یا ایک کمپیوٹر کے ساتھ مطابقت پذیر ہونے کے بعد صرف آپ کے اعداد و شمار کے اعداد و شمار دیکھ سکتے ہیں.

Activelink بھی آپ کے وزن کی گھڑیوں والا پوائنٹس پلس کو ہر روز کے اختتام کے بعد سرگرمی سے حاصل کرتا ہے. اگر آپ بنیادی طور پر جسمانی سرگرمی سے زیادہ حاصل کرتے ہیں، تو ان پوائنٹس پر آپ کے وزن کی گھڑیوں میں پلس اقدار شامل ہیں اگلے دن.

ایک USB پورٹ میں پلگ ان اور ایک مکمل چارج تین ہفتوں تک ختم ہونے پر فعال لینک چارجز. یہ تین ہفتوں کی سرگرمی کے اعداد و شمار تک پہنچتا ہے.

میرا جائزہ اصل فعال لنک پر مبنی ہے، اور پروگرام کے پہلوؤں کو ActiveLink 2.0 اور موبائل اپلی کیشن کے ساتھ تبدیل کیا جا سکتا ہے.

12 ہفتہ چیلنج

پہلا ہفتہ جسے آپ ActiveLink پہنتے ہیں اس سے آپ کی بنیادی لائن کی سرگرمی کا اندازہ لگایا جاتا ہے اور ایک سرگرمی چیلنج تیار کرتا ہے. اس نے مجھے ایک کبھی کبھی اتھارٹی کے طور پر اندازہ کیا، جو کافی ورزش کا لطف اٹھایا ہے، لیکن باقی دن میں اکثر غیر فعال ہوتا ہے. میرے تشخیص کے ہفتے میں، میں ہر روز اوسط 5 پوائنٹس پلس اقدار حاصل کر رہا تھا اور میرا چیلنج آہستہ آہستہ اس میں اضافہ ہوتا ہے کہ ہر روز اوسط 7 پوائنٹس پلس کی قیمتوں میں.

ہر ہفتے میرا روزانہ مقصد بڑھا جائے گا، لہذا انفعیل لنک پر چمکدار سلاخوں کو ہر ہفتے ہلکے جانے کی زیادہ سرگرمی کی ضرورت ہوتی ہے.

آپ کو ذاتی کوچ کے ساتھ میرا کوچ بھی ٹیب ہے. میں نے اپنے ActiveLink کھو دیا جب میں کیا کرنے کے بارے میں اپنے سوالات سے پوچھا. چند گھنٹوں میں وہ میرے پاس واپس آئی.

آپ کو ایک ہفتہ وار ای میل آپ کے تمام سرگرمی پوائنٹس پلس کی فہرست اور آپ کے مقصد کے لۓ کس طرح انجام دیا ہے.

آپ کی سرگرمی کو دیکھنے

آپ کے ڈیٹا کو فون ایپ یا کمپیوٹر میں مطابقت دینے کے بعد آپ ہر سرگرمی کو ہر گھنٹے دیکھیں گے اور فی منٹ سرگرمی کو دیکھنے کے لئے ڈر سکتے ہیں. آپ فی منٹ از کم 20 منٹ کے مقصد کے ساتھ، کم از کم 30 منٹ فی دن، اور سخت شدت کی سرگرمی کے مقصد کے ساتھ، آپ کے کل منٹ اعتدال پسند شدت کی سرگرمیوں کو بھی دیکھ سکتے ہیں.

میں نے محسوس کیا کہ میرے تیز رفتار کاموں کو سخت شدت پسندانہ سرگرمی کے طور پر ٹریک کیا گیا تھا، جبکہ اعتدال پسند شدت پسندانہ سرگرمی کے طور پر آسان ٹولیں شمار کی گئیں.

نام : آپ سرگرمی کے دوران سرگرمی کی مدت لیبل کرسکتے ہیں جس میں آپ مصروف ہیں. یہ ان پوائنٹس کو ایڈجسٹ کریں گے جو Activelink کے ساتھ کم سے کم ہیں. ایسی سرگرمیوں جو آپ کو کرنا چاہتے ہیں جب سائیکلنگ، ڑلک، قطار، سکیٹنگ، سکینگ اور تیراکی ہیں. آپ اپنی سرگرمیوں اور ٹریکنگ کے لئے صرف ان کو نوٹ کرنے کے لئے دیگر سرگرمیوں کا نام دے سکتے ہیں، لیکن یہ ان سرگرمیوں کے لئے پوائنٹس پلیس کو ایڈجسٹ نہیں کرتا ہے.

آپ دوبارہ بار بار سرگرمیوں کو شیڈول کرسکتے ہیں، جیسے میرے بدھ زبور! کلاس.

کھوئے ہوئے دن میں ترمیم : جب میں نے اپنا ActiveLink کھو دیا، میں اپنی سرگرمیوں کو لاگو کرنا جاری رکھنا تک تک جاری رکھنا چاہتا ہوں. آپ کو صرف سرگرمی کے ساتھ مکمل دن ہونے کے بعد دن میں ترمیم کر سکتے ہیں، جس میں نقطہ نظر میں دستی طور پر ترمیم کرنے کے لئے لنک دکھایا جائے گا. تاہم، آپ نامنگ فنکشن کو بھی کسی بھی سرگرمیوں میں بھرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں جہاں آپ نے کریڈٹ حاصل کیا تھا لیکن آپ نے اپنا ActiveLink نہیں پہنچایا. اس سے تھوڑا واضح ہے کہ میں چاہوں گا.

وزن گھڑیاں پروگرام کے ساتھ کام کرنا

آپ کا ڈیٹا آپ کے وزن کی نگرانی آن لائن منصوبہ مینیجر سے مطابقت رکھتا ہے. آپ کو ActiveLink سائٹ اور وزن گھڑیاں آن لائن دونوں کے لئے سبسکرائب کرنا پڑتا ہے.

ہر دن، آپ کی سرگرمی پوائنٹس پلیس کو آپ کے کل میں شامل کیا جاتا ہے.

میرے عام کاموں میں تیز رفتار اور زبا رقص ہے، جس میں مجھے محسوس ہوا کہ ActiveLink کے ساتھ درست طریقے سے ٹریک کیا گیا تھا. مثال کے طور پر، جس دن میں نے تیز رفتار سے نصف میراتھن چل کر مجھے 40 پوائنٹس پلس اور 216 منٹ کی سخت سرگرمی اور 297 منٹ اعتدال پسند سرگرمی دی. لیکن دفتر میں اپنے زیادہ تر غیر فعال دن کے لئے تیز چلنے کے صرف دو جوڑے کے ساتھ، میں صرف 1 پوائنٹس پلس یا صفر بھی حاصل کر سکتا ہوں.

جائزے کے دوسرے صارفین کا مطالعہ پڑھنا، پوائنٹس پلس کی تعداد میں بہت سے مطمئن تھے جنہوں نے اپنی سرگرمیوں کو عام طور پر وزن گھڑیوں کے کیلکولیٹر میں داخل کیا ہے. نامکمل تقریب کا مناسب استعمال سرگرمی کے لئے ایڈجسٹ کرسکتا ہے جو کم سے کم ہے. میں سوچتا ہوں کہ یہ آپ کی سرگرمی اور شدت کو کم کرنے میں بہت آسان ہے، اور ActiveLink سرگرمی اور آپ کیلوری کیلوری کا ایک زیادہ درست پیمانہ ہونا چاہئے.

ActiveLink پر نیچے لائن

وزن کی گھڑیوں کے پروگرام کے ساتھ ٹریک کرنے کے لئے خرچ کردہ سرگرمی توانائی کی پیمائش کے لئے ایکٹو لینک ایک اچھا ذریعہ ہے. اس پروگرام کو صرف اس کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے.

میں عام طور پر ایسے آلات کو پسند نہیں کرتا جو آلہ میں عددی پڑھنے کا فقدان نہیں رکھتا، لیکن ActiveLink پر لائٹبار اشارے پورے دن میں کتنی سرگرمی کی گئی تھی اس پر ایک مطمئن چیک تھا.

سرگرمی منٹ اور پوائنٹ پلس کے علاوہ میں ایک قدم کی گنتی اور کیلوری کا شمار کرنا چاہتا ہوں. اگر آپ اس طرح کے اعداد و شمار کو ایک طویل عرصہ سے ٹریک کر رہے ہیں تو، آپ اسے بھی یاد کر سکتے ہیں اگر آپ کسی بھی پیرامیٹر کا استعمال کرتے وقت بھی Activelink استعمال نہیں کرتے ہیں.

افشاء کرنا: کارخانہ دار کی طرف سے فراہم کردہ نمونے کا جائزہ لیا گیا.