ایتٹلیٹ کے پاؤں ایک فنگل انفیکشن ہے جو آپ کے انگلیوں کے درمیان ہلکے پسینے والے مقامات میں گزرتا ہے. رنر ایک لاکر روم، شاور، ایک یوگا سٹوڈیو فلور یا ایک پول میں ایتھلیٹ کے پاؤں اٹھا سکتے ہیں - کہیں بھی وہ ننگی پاؤں ہوسکتے ہیں اور فنگ سے بے نقاب ہوتے ہیں.
ایتھلیٹ کے فٹ کے علامات:
کھلاڑیوں کے پاؤں کے عام علامات میں آپ کے انگلیوں کے درمیان خارش، انگوٹھے اور جلانے شامل ہیں؛ آپ کے پاؤں کی تلووں پر کھینچنے، پھینکنے، جلانے اور جلانے کی جلدی، آپ کے پیروں کی بوتلوں یا اطراف پر خشک جلد، اور آپ کے پاؤں پر جلد ڈالنا.
آپ کے جوتے اور جرابوں کو لے جانے کے بعد اکثر خرابی کا بدترین حق ہے. کچھ معاملات میں، کسی کھلاڑی کے پیر کے ساتھ کوئی بھی علامات نہیں ہوسکتا ہے اور یہ بھی جانتا ہے کہ اس کے پاس انفیکشن ہے. بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ ان کے پاؤں کے تلووں پر آسانی سے خشک جلد ہوتی ہے. کچھ شدید حالتوں میں، کچھ خرابی، درد، خون بہاؤ، اور یہاں تک کہ، نادر معاملات میں، چھڑکاو.
ایتٹلیٹ کے پاؤں کے سبب:
ایتٹلیٹ کے پاؤں سڑک کی طرح کی فنگی کے ایک گروپ کی وجہ سے ہے. انگلیوں کے درمیان علاقے گرمی، نم علاقوں میں فنگی کو بہتر بناتا ہے. آپ کسی دوسرے شخص کو متاثرہ علاقے کو چھونے سے کھلاڑی کے پاؤں حاصل کر سکتے ہیں. زیادہ کثرت سے، آپ اسے نم، نمکین سطحوں، جیسے لاکر روم فلور، ٹاورز یا جوتے سے اٹھا سکتے ہیں.
ایتھلیٹ کے پاؤں کی روک تھام:
جب آپ جیلی علاقوں میں رہتے ہیں، تو جیم لاکر کے کمرے میں پلٹائیں. ہمیشہ اپنے پیروں کے درمیان دھونے اور خشک کریں اور اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے جرابوں کو ڈالنے سے پہلے اپنے پاؤں مکمل طور پر خشک ہو.
غیر کپاس جرابیں پہنیں جو آپ کے پاؤں سے نمی نکال لیں اور خشک رکھیں. چلانے والے جوتے کے دو جوڑے گھومنے پر غور کریں تاکہ آپ کے جوتے کو خشک کرنے کا وقت ہو. روشنی، اچھی طرح سے ہوشیار جوتے پہنیں اور مصنوعی مواد، جیسے vinyl یا ربڑ سے بنا جوتے سے بچیں. اگر آپ کے جرابوں پسینہ سے گہری ہو تو، جتنا جلدی ممکن ہو انہیں تبدیل کرنے کی کوشش کریں.
آپ ہر روز اینٹیفنگل پاؤڈر بھی استعمال کرسکتے ہیں.
ایتلیٹ کے فوٹ کا علاج:
آپ کو متاثرہ علاقے کو ایک اینٹیفیلل کریم کے ساتھ علاج کرنے کی ضرورت ہوگی. بہت سے زیادہ سے زیادہ انسداد اور نسخہ دستیاب ہیں، لہذا آپ کی صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ یا فارماسسٹ سے سفارش کے لئے پوچھیں. کریم کو لاگو کرنے سے پہلے، متاثرہ علاقے کو دھو اور خشک کریں. پھر، کم از کم دو ہفتوں کے لئے، ایک یا دو بار مصنوعات کی ایک پتلی پرت، یا پیکیج کے ہدایات کے مطابق لاگو کریں. ڈاکٹر سے مشورہ کریں اگر یہ چار ہفتوں کے بعد صاف نہ ہو. آپ نسخے کی طاقت کی طلبا یا زبانی ادویات کی ضرورت ہوسکتی ہے.
پتلی سفید سرکہ سوک کا گھر کا علاج علاج کے ساتھ بھی مدد کر سکتا ہے. ایک حصہ سرکہ اور تقریبا چار حصوں کے پانی کو مکس کریں اور اپنے پیر کو اس دن میں 10 منٹ کے لئے، دن میں ایک بار یا دو بار کھینچیں.
اگر فنگل انفیکشن ٹرینوں میں پھیلا ہوا ہے تو، پاؤں کے دوبارہ انفیکشن سے بچنے کے لئے ناخن کا علاج بھی کیا جانا چاہئے. اگر کھلاڑی کا پاؤں آپ کے ناخن میں پھیل گیا ہے اور وہ علاج نہیں کررہے ہیں، تو انفیکشن واپس آ رہے ہیں. ایک ہی وقت میں تمام نظر آنے والے فنگس کا علاج کرنا ضروری ہے.
بھی دیکھیں:
- رنوں کے درمیان مشترکہ فوائد کے مسائل
- میں اپنے رننگ جوتے کو بدقسمتی سے کیسے رکھتا ہوں؟
- جب میں اپنے رننگ جوتے تبدیل کروں؟
- کیا لانگ فاصلہ رنر پیڈیکیورز حاصل کرسکتے ہیں؟
> ماخذ: "ایتھلیٹٹ کے فو - جائزہ"، میوکلنکیک