کریکر بیرل سے بہترین اور سب سے بہترین انتخاب

کریکر بیریل پرانا ملک اسٹور بہت سارے دلیلوں کے لئے پسندیدہ سٹاپ ہے جو ملک کو سڑکوں پر سفر کر رہے ہیں اور آرام دہ کھانے کی ضرورت ہے. لیکن کیا آپ اس روایتی ریستوراں میں خوراکی دوستانہ کھانا تلاش کرسکتے ہیں؟ اور اگر آپ اپنے صحت مند کھانے کی منصوبہ بندی کو برقرار رکھنا چاہتے ہیں تو آپ کو کیا کرنا چاہئے؟ اگر آپ پتلا کرنے کی کوشش کر رہے ہو تو مینو کو نیویگیشن کرنے کے لئے چیلنج کرنا ہوسکتا ہے، لیکن کچھ مینو اشیاء موجود ہیں جو کریکر بیرل میں زیادہ صحت مند ہوتے ہیں.

کریکر بیرل مینو کا تجزیہ

جب آپ کو کریکر بیرل مین مینو کی جانچ پڑتال کرتے ہیں تو آپ کی پہلی بات یہ ہے کہ پیشکش کی جاتی ہے. اگرچہ آپ کو آرام دہ اور پرسکون کھانا پسند ہے تو یہ بہت اچھا ہے ، یہ آپ کے کمر لائن کے لئے بہت اچھا نہیں ہے. اس کھانے کی جگہ پر پوزیشن کے سائز بھی بڑے ہیں، یہ آپ کے بٹوے کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے، لیکن آپ کے پیٹ کے لئے ایک مشکل انتخاب.

کریکر بیرل میں ناشتا سارا دن کام کررہا ہے اور بہت سے روایتی ناشتہ کھانا کھانے کے لۓ کام کرتا ہے. لہذا آپ ہیش بھوری، ساسیج اور بیکن کے ساتھ کھلی انڈے یا بھری ہوئی انڈے کے ساتھ پینکیکس حاصل کرسکتے ہیں. بدقسمتی سے، مشترکہ چیزوں کو اکثر زیادہ حد تک بڑھانا پڑتا ہے . تو ایک کھانے کو تقسیم کرنا یا بعد میں نصف گھر لینے کا ایک زبردست انتخاب ہے.

سب سے زیادہ مقبول کریکر بیریل فوڈ

عام طور پر کریکر بیرل آنے والوں کو ہومسٹائل برتن کے لئے جانا جاتا ہے. ایک مقبول روایتی پسندیدہ چکن اور گوپانگ ہے. جبکہ کریکر بیرل ان کے ریستوراں کھانے کی آن لائن یا میڈیا پر مخصوص غذائیت کے اعداد و شمار فراہم نہیں کرتا ہے، اس کھانے کا عام طور پر تقریبا 400 کیلوری یا اس سے زیادہ فراہم کرتا ہے.

صحت مند اختیارات

کریکر بیرل کمپنی کی ویب سائٹ پر اچھے مینو کے انتخاب کے بارے میں عمومی سفارشات فراہم کرتا ہے. کمپنی آپ کو مخصوص نامزد مینو کے انتخاب کے لئے لسٹنگ میں ہدایت کرتی ہے. "اگر آپ ہلکی کرایہ کی تلاش کر رہے ہیں لیکن ذائقہ کی قربانی کرنے سے نفرت کرتے ہیں تو، ہم آپ کو ہماری صحت مند فکسین کے لئے متعارف کرنا چاہتے ہیں،" وہ لکھتے ہیں. "وہ وہی ہومسٹائل کھانا ہیں جنہیں آپ ہمیں جانتے ہیں لیکن کیلوری میں کم ہیں." تاہم، بغیر کسی خاص کیلوری کے اعداد و شمار، یہ جاننے کے لئے ناممکن ہے کہ یہ اشیاء واقعی حقیقت میں ہیں، لوگوں کے لئے غذا کے دوستانہ ہیں جو پتلی کرنے کی کوشش کر رہے ہیں.

تو بہت اچھے فکسین کے مینو پر کیا ہے؟ اگر آپ ناشتا کے لئے کریکر بیرل پر کھانا کھاتے ہیں تو آپ تلاش کریں گے

• گڈ مارننگ ناشتا دو کھلی انڈے بیٹریاں، ترکی بیکن یا ترکی ساسیج، سیاروری پنیر گرت، پھل اور ٹھنڈا ٹماٹر کے ساتھ. (کیلوری کا اندازہ: 360 کیلوری)
• کم موٹی وینیلا دہی کے ساتھ تازہ تازہ پھل اور دہی پیراٹ ، پھل، شہد اور گرینولا، بادام اور خشک پھل کے ساتھ پھیل گیا اور انڈے Beaters اور ترکی بیکن یا ترکی ساسیج کے ساتھ خدمت کی. (کیلوری کا تخمینہ 350 کیلوری)
• ایپل این 'کینیامن آتمل خشک کرینبیریوں، سیب، ممبئی، دار چینی اور ونیلا کے ساتھ مرکب. کم موٹی دودھ کے ساتھ سٹیل کٹ جھاگ کی خدمت کی جاتی ہے. (کیلوری تخمینہ 300 کیلوری)

دوپہر کے کھانے کے لئے، آپ کو ایک بہت خوب فکسین کا مینو مل جائے گا جن میں شامل ہے:

• گرے ہوئے چکن این 'تازہ سبزیوں ترکاریاں جو دو تباہ شدہ انڈے اور ڈریسنگ کے ساتھ آتا ہے
• تیتلی خشک تیل کا چکن چھاتی (330 کیلوری) کے ساتھ ساتھ دو اطراف کا ایک انتخاب. آپ یا تو ایک چھوٹا سا ترکاریاں منتخب کرسکتے ہیں یا کھلی ہوئی کیلکولی کی خدمت کر سکتے ہیں کیلوری کم
• آٹھ آون مرچ-گرڈڈ سلیلوین نے بھاپھا ہوا بروکولی یا مخلوط سبزیوں کے ساتھ ساتھ ایک طرف ڈش کے ساتھ خدمت کی، جیسے براؤن چاول پائلف (کیلوری کا تخمینہ 500-600 کیلوری)
• دو جنوبی ٹراؤٹ فائلوں کو مکئی کے ساتھ پھینک دیا گیا ہے اور بھاپنے بروکولی یا مخلوط سبزیاں اور گاجر یا سبز پھلیاں جیسے ایک سائڈ ڈش کے ساتھ کام کرتی ہیں. (کیلوری کا تخمینہ 400-600 کیلوری)

کیلوری کی شرح کم کرنے کے لئے، کمپنی سے پتہ چلتا ہے کہ آپ کو اضافی چارج کے لۓ سوادج متبادل استعمال کرتے ہیں. مثال کے طور پر، آپ کو متبادل کر سکتے ہیں:

• 80 کیلوری کو کاٹنے کے لئے دو انڈے کے لئے انڈے بیٹریاں
• 100 کیلوری کو بچانے کے لئے بسکٹ کے بجائے کثیر ٹاور کی دو سلائسیں.
• 100 کیلوری کو کاٹنے کے لئے روایتی بیکن کے لئے ترکی بیکن

کمپنی نے چینی سے مفت شربت پیش کرتا ہے اور اس کی حفاظت بھی کرتا ہے اور کوئی چینی کنڈیپل ایپل پائی بھی نہیں ہے.

غیرتماس ترین اختیارات

کسی بھی ڈش میں چربی اور کیلوری کی مقدار پوری طرح خدمت اور سائز کی تیاری کے مینو پر منحصر ہے. گوشت کا گوشت کھانے کی طرح کھانا دو طرفہ برتن کے ساتھ کام کیا جاتا ہے جیسے کیلوری کا استعمال کرتے ہوئے کیلوری میں اعلی ہوسکتی ہے.

ملک کے فرائیڈ سٹیک اور چکن فرڈ چکن دونوں بکھرے ہوئے اور بھرا ہوا ہیں. عام طور پر یہ ایک کریمی گروہ کے ساتھ گزر رہے ہیں. آپ کی ضرورت سے زیادہ یہ موٹیاں زیادہ موٹی اور کیلوری فراہم کرنے کی امکان ہے. عام تخمینہ کے طور پر، زیادہ تر ملک میں فرڈ اسٹیک ڈایناسز 900 کیلوری یا زیادہ ہیں.

اور بالکل، کریکر بیرل میں ڈیسرٹ چینی میں زیادہ، چربی میں اعلی اور کیلوری میں زیادہ ہو رہے ہیں. آئس کریم کا ایک سکپ آپ کی بہترین شرط ہو سکتا ہے. منجمد پیالا Sundae کی طرح منجمد بادام یا بیکڈ ایپل ڈومپلن (پکن برتنسیل اور آئس کریم کے ساتھ اوپر) اعلی کیلوری فوڈز ہیں.

کریکر بیرل گروسری اشیاء کے لئے غذائیت کی حقیقت

کریکر بیریل ریستوران کے علاوہ، ملک بھر میں بہت سے مارکیٹوں میں کریکر بیرل گروسری اشیاء بھی موجود ہیں. ان کی کٹائی ڈیلی گوشت اور خشک مال مقبول ہیں.

تو ان اشیاء کے لئے غذائیت کس طرح اٹھایا ہے؟

• بٹرملک پینکیک اور بیکنگ مکس دیگر موازنہ بیکنگ مرکب کی طرح کیلوری اور غذا فراہم کرتا ہے. ایک ہی خدمت (1/3 کپ کا مرکب) 170 کیلوری، 6 گرام چربی، کاربوہائیڈریٹ 26 گرام اور 2 گرام پروٹین فراہم کرتا ہے.
• اگر آپ بیکن کے ساتھ اپنے پینکیکس تیار کرنے کا فیصلہ کرتے ہیں تو، خشک سینٹر کٹ کریکر بیرل بیکن کا واحد ٹکڑا 90 کیلوری، 9 گرام چربی، کاربوہائیڈریٹ اور 4 گرام پروٹین کے 0 گرام فراہم کرتا ہے.
• دوپہر کے کھانے کے لئے، آپ کو کیلوری جنگل ہیم کی 60 کیلوری کے لئے دو دوآن سے لطف اندوز ہوسکتا ہے یا شہد روڈ ترکی ڈیل گوشت 70 کیلوری کے لئے خدمت کرنے والے دو آئنس سے لطف اندوز ہوسکتا ہے. اگر آپ کم کیلوری toppings اور روٹی کے ساتھ اپنے سینڈوچ بناؤ تو، آپ کم کیلوری دوپہر کا کھانا سے لطف اندوز کرسکتے ہیں.