Herbalife غذائیت کے حقائق اور صحت کے فوائد
Herbalife کھانے کی متبادل مصنوعات اور پروٹین سپلیمنٹ کا ایک مقبول برانڈ ہے. Herbalife غذائیت کی مصنوعات کو بیچنے والوں کے ذریعہ فروخت کیا جاتا ہے جو گاہکوں کے ساتھ تعلقات کو فروغ دینے اور فروخت پر مبنی آمدنی حاصل کرتے ہیں. Herbalife مصنوعات خریدنے والے بہت سارے صارفین وزن کم کرنے یا صحت کو بہتر بنانے کی کوشش کر رہے ہیں.
Herbalife غذائیت کے حقائق اور کیلوری
| Herbalife فارمولہ 1 غذائی شیک مکس (ونیلا) غذائیت کی حقیقت | |
|---|---|
| سائز 2 کی تیاری کے چمچیں (25 جی) | |
| ہر خدمت کرنے پر | ڈیلی ویلیو * |
| کیلوری 90 | |
| فیٹ 9 سے کیلوری | |
| کل فیٹ فیٹ 1 جی | 2٪ |
| سوڈیم 140mg | 6٪ |
| پوٹاشیم 210mg | 6٪ |
| کاربوہائیڈریٹ 13 جی | 4٪ |
| غذایی فائبر 3 جی | 12٪ |
| شکر 9 جی | |
| پروٹین 9 جی | |
| وٹامن اے 25٪ وٹامن سی 25٪ | |
| کیلشیم 8٪ · آئرن 10٪ | |
| * 2000 کیلیوری غذا کی بنیاد پر | |
سب سے زیادہ مقبول Herbalife کی مصنوعات میں سے ایک فارمولا 1 صحت مند کھانے غذائیت شیک مکس ہے. یہ مصنوعات وینیلا، کیلے کیریمل، ڈچ چاکلیٹ، وائلڈ بیری سمیت کئی قسم کے ذائقہ میں آتا ہے.
پروڈکٹ لیبل سے پتہ چلتا ہے کہ شیک مرکب بنیادی اجزاء سویا پروٹین الگ الگ، پودے پر مبنی پروٹین پاؤڈر، اور fructose (ایک فارم کی ایک شکل) الگ الگ ہیں. ہیک آپ کو مکمل محسوس کرنے میں مدد کرنے کے لئے پروٹین (نو گرام) فراہم کرے گا، لیکن آپ کو روزانہ کل میں چینی کا نو گرام حصہ بھی مل جائے گا.
جب آپ دودھ کو شامل کرتے ہیں تو Herbalife میں کیلوری میں اضافہ ہوتا ہے. اگر آپ اپنے شیک کا مرکب کرنے کے لئے غیرفیٹ (سکیم) کا دودھ استعمال کرتے ہیں تو، آپ 170 کیلوری کا استعمال کریں گے اور زیادہ چربی نہیں کریں گے. لیکن آپ دودھ کے غذائی فوائد بھی حاصل کرتے ہیں (کیلشیم اور ایک اضافی 8 گرام پروٹین، 12 گرام کاربوہائیڈریٹ اور 12 گرام چینی.
صارفین جو وزن کم کرنا چاہتے ہیں وہ فارمولہ 1 کا استعمال کرتے ہیں جو مشترکہ پروگرام کے حصہ کے طور پر ہوتا ہے.
سے منتخب کرنے کے لئے تین ہیں: فوری شروع پروگرام، اعلی درجے کی پروگرام اور الٹی پروگرام. ہر پیکج کو سپلیمنٹ کے مختلف مجموعوں کے ساتھ فارمولہ 1 شیک مرکب فراہم کرتا ہے جو کمپنی کا دعوی کرے گا اس کے وزن میں کمی کے امکانات کو بڑھانے میں مدد ملے گی.
کیا میں Herbalife کے ساتھ وزن کم کروں گا؟
وزن کم کرنے کے لئے کھانے کے متبادل کا استعمال کچھ لوگوں کے لئے مؤثر ہے.
جب آپ عام طور پر کھانے کی جگہ لے لیتے ہیں (عام طور پر 300-500 کیلوری یا اس سے زیادہ مجموعی طور پر) یہ ہلاکت کے ساتھ صرف 170 کیلوری فراہم کرتا ہے، تو آپ کو دن کے لئے آپ کی کیلوری کی انٹیک کو نمایاں طور پر کم کردیں گے. یہ آپ کو وزن میں کمی کے لئے ضروری کیلوری خسارہ پیدا کرنے کی اجازت دیتا ہے.
تاہم، اس (یا کسی) کے وزن میں کمی کے بارے میں کوئی منفرد نہیں ہے جس میں گھر میں آپ کی اپنی ہلا پیدا کرنے سے زیادہ مؤثر ثابت ہوتا ہے. ہ Herbalife کے مطابق، فارمولہ 1 شیک مرکب 21 وٹامن اور معدنیات اور ضروری غذائیت فراہم کرتا ہے. لیکن اگر آپ اپنے کم کیلوری کو آسانی بنانے کے لئے گھر میں تازہ پھل اور سبزیاں استعمال کرتے ہیں تو آپ لازمی وٹامن اور معدنیات سے بھی فائدہ اٹھائیں گے.
کمپنی کا یہ دعوی بھی دیتی ہے کہ اس اجزاء میں شامل کچھ ضمنی وزن میں کمی کی گولیاں اور مصنوعات وزن میں اضافے میں اضافہ میں مدد ملتی ہیں. وہ تسلیم کرتے ہیں کہ دعوی امریکہ کے کھانے اور منشیات کی انتظامیہ کی طرف سے درستگی کے لئے نہیں کیا گیا ہے. کیلیئن جیسے حوصلہ افزائی آپ کو زیادہ کیلوری جلانے میں مدد کرنے کے لئے آپ کی توانائی کی سطح کو فروغ دینے میں مدد دے سکتی ہے، لیکن ایک کافی مضبوط کافی ایک ہی کام کر سکتا ہے.
Herbalife Products کی حفاظت
بہت سے سالوں تک، سائنسی محققین نے Herbalife کی مصنوعات کی حفاظت پر تشویش کا اظہار کیا ہے. کئی شائع شدہ رپورٹوں نے Herbalife کی مصنوعات کو جگر کی چوٹ اور یہاں تک کہ موت سے بھی منسلک کیا ہے.
سویٹزرلینڈ، اسرائیل اور وینزویلا کے مطالعہ کے مصنفین نے مصنوعات کے استعمال کے بارے میں تشویش کا اظہار کیا ہے، اکثر ضمیمہ میں موجود محرک کے ساتھ منسلک ممکنہ خطرات کا حوالہ دیتے ہیں.
تاہم، دیگر محققین، اور Herbalife کمپنی کا خیال ہے کہ مصنوعات محفوظ ہیں. وہ کہتے ہیں کہ ان لوگوں کی بڑی تعداد پر غور کرتے ہوئے چوٹ کے واقعات بہت کم ہیں جو مصنوعات کا استعمال کرتے ہیں. انہوں نے یہ بھی کہا کہ ان کی اپنی اندرونی جانچ کا پتہ چلتا ہے کہ مصنوعات محفوظ ہیں.
دونوں طرفوں پر محققین اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے یہ بہت مشکل ہے کہ Herbalases کے بیمار ہونے والے افراد میں موت یا چوٹ کی وجہ سے کیا ہوا.
ہ Herbalife کے تنقید کا کہنا ہے کہ چونکہ مخصوص فارمولیٹس کو مصنوعات کے لیبل پر فراہم نہیں کیا جاسکتا ہے اور اس وجہ سے بہت سے گاہکوں کو Herbalife کی مصنوعات کے مختلف اقسام میں شامل کیا جاتا ہے، یہ جاننا مشکل ہے کہ حقیقی بیماریوں کی کیا وجہ ہے.
تو آپ کا کیا مطلب ہے؟ آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ کسی بھی ضمیمہ کے استعمال پر تبادلہ خیال کرنے کے لئے یہ ہمیشہ ہوشیار ہے. اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ ضمنی یا وزن میں کمی کی مصنوعات قدرتی ہے یا ہربل - اب بھی نقصان پہنچ سکتا ہے. ہربل کی مصنوعات کو ایک دوسرے کے ساتھ یا آپ کے موجودہ ادویات کے ساتھ مسائل پیدا کرنے کے لئے بات چیت کرسکتے ہیں. آپ کا ڈاکٹر ذاتی کردہ سفارش فراہم کرنے کے لئے پروڈکٹ اور آپ کی صحت کی تاریخ کا اندازہ کرنے میں کامیاب ہوسکتا ہے.
وزن میں نقصان کے لئے Herbalife کی لاگت
Herbalife کی مصنوعات خریدنے کے لۓ، آپ کو ایک ڈسٹریبیوٹر سے منسلک کرنے کی ضرورت ہے. ڈسٹریبیوٹر پھر آپ کو خریدنے والی مصنوعات کی مقدار پر مبنی پیسے کرتا ہے. مستقبل میں مزید مصنوعات خریدنے کے لئے ڈسٹریبیوٹر آپ سے رابطہ کرنے کے لئے جاری رکھ سکتا ہے.
تو عام Herbalife قیمتوں میں کیا ہے؟ فارمولا 1 صحت مند کھانے کی غذائی شیک مکس $ 39.90 کے لئے فروخت کرتا ہے. ایک کنٹینر تقریبا 30 شیک بنانے کے لئے کافی مکس فراہم کرتا ہے. ریستورٹ پروگرام $ 115.30 کے لئے فروخت کرتا ہے. 3 دن کے دن آزمائشی پیک $ 11.95 کے لئے فروخت کرتا ہے. پروڈکٹ combos بھی قیمت سے $ 194 سے 300 ڈالر تک دستیاب ہیں.
اپنا اپنا وزن ضائع کردیں
اگر آپ کھانے کے متبادل کا استعمال کرتے ہوئے وزن کم کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں تو، ان میں سے ایک ترکیب استعمال کرتے ہوئے اپنے گھر میں اپنے مشروبات پیدا کرنے پر غور کریں. جب آپ اجزاء کو کنٹرول کرتے ہیں اور اپنے پھلوں اور سبزیوں کو استعمال کرتے ہیں، تو آپ کو آپ کے جسم میں ڈالے ہوئے جاننے کا سہارا ہے اور آپ اپنی پیدائش اپنے ذاتی ذائقہ پر کر سکتے ہیں.
- 10 کیلوری کے تحت 10 صحت مند ہموار
- رنر کے لئے 7 مزیدار ہموار
- کامل صحت مند ہموار کیسے بنائیں
- کم کیلوری Smoothie خیالات
- کامل ڈیری فری Smoothie ہدایت
اگر آپ Herbalife یا وزن میں کمی کے لۓ کسی بھی غذایی ضمیمہ کو استعمال کرنے کا انتخاب کرتے ہیں، تو آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ مواصلات جاری رکھیں اگر آپ اپنی صحت میں تبدیلیاں دیکھیں. وزن میں کمی آپ کی اعتماد اور خوشحالی کا احساس بہتر بنا سکتا ہے، لیکن صحت مند رہنا زیادہ اہم ہے.
> ذرائع:
> Ignarro ایل. Herbalife غذائیت کی مصنوعات اور جگر کی چوٹ دوبارہ revisited. ہپاتولوجی کے جرنل . 2008؛ جلد 49 (مسئلہ 2): 291-293.
> لائسنٹا اے، کریکسائ اے. ہربپاٹک مصنوعات اور ہپاپاٹکسیکسیتا کے معاملات کے درمیان مبینہ طور پر ایسوسی ایشن کے بارے میں غور: ایک بغاوت. اندرونی اور ہنگامی طب . فروری 2014
> منصسو جی، لوپیز- ریواس ایل. ہسپانوی میں نئے معاملات کی مسلسل رپورٹنگ ہ Herbalife® مصنوعات اور جگر کی چوٹ کے درمیان تعلق کی حمایت کرتا ہے. فارمیروپیڈیمیولوجی اور منشیات کی حفاظت . 2011؛ 20 (10): 1080-1087.
Schoepfer AM، Engel A. ہربل معصوم کا مطلب نہیں ہے: Herbalife مصنوعات سے غذائی سپلیمنٹس کے ساتھ منسلک شدید ہیپاٹٹوٹوکس کی دس مقدمات. ہپاتولوجی کے جرنل . 2007؛ 47 (4): 521-526.
> اسٹیلیل ایف. ہر قیمت پر سلیپنگ: Herbalife®- حوصلہ افزائی جگر چوٹ. ہپاتولوجی کے جرنل . 2007؛ حجم 47 (مسئلہ 4): 444-446.