اوپر کم کارب باورچی خانے سے متعلق تجاویز

سوس، سبزیوں، گوشت، اور مزید کم کارب باورچی خانے سے متعلق تجاویز

جب ہم جس طریقے سے کھاتے ہیں وہ تبدیل کرتے ہیں، ہم اکثر کھانا پکانے والے کچھ نئی تکنیک سیکھتے ہیں یا پھر پہلی جگہ میں کھانا پکانا سیکھتے ہیں! لیکن سچ میں، یہ مشکل نہیں ہونا ضروری ہے، اور یہ واقعی میں مزہ اور ثواب مندانہ ہو سکتا ہے! صحت مند اور سوادج کم کارب کھانا کھانا پکانے کے لئے یہاں کم کارب کھانا پکانا تجاویز، تکنیک اور مشورہ موجود ہیں.

آسان سبزیوں کے لئے 1 - 10 تجاویز

کیا آپ جانتے تھے کہ جب لوگ کھانے کی کم کارب کے راستے میں تبدیلی کرتے ہیں تو عام طور پر ڈبل، یا اس سے بھی ٹرپل، وہ سبزیوں کو جو کھاتے ہیں؟ ٹیبل پر تیزی سے وگیاں حاصل کرنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں.

مزید

2 - ابتداء کے لئے انڈے

وہ سستے ہیں، وہ سپر غذائیت ہیں، وہ پکانا آسان ہیں، اور وہ کافی خوشبو سبزیاں اور گوشت کے لئے بڑی گاڑییں ہیں. کیا پسند نہیں ہے

بھی دیکھو:

Omelets، Frittatas، اور مزید

انڈے واقعی ناقابل اعتماد ہیں

مزید

3 - کم کارب پاستا ذائقہ

کیا آپ پاستا محسوس کرتے ہیں؟ یہاں کچھ بہت کم کم کارب متبادل ہیں. سب سے بہترین انتخاب سبزیوں ہیں، لیکن دیگر صحتمند اختیارات بھی ہیں.

بھی دیکھو:

کس طرح سپتیٹی اسکواش کک

زچینی نوڈلس کیسے بنائیں

مزید

4 - کس طرح گرین کھانا پکانا

کیا آپ جانتے تھے کہ گرین ایک کم کارب سپر کھانا ہیں جو ہمیں روزانہ کھا رہے ہیں؟ کچھ کہتے ہیں کہ ہمارے قدیم باپ دادا نے ایک دن چھ پاؤنڈ پتیوں کو کھایا تھا! یہاں سبزیاں اور اجزاء اور ذائقہ کھانا پکانے کے طریقوں کے بارے میں تجاویز ہیں جو ان کے ساتھ اچھے کام کرتے ہیں.

مزید

5 - بہترین ہیمبرگر کھانا پکانے کے لئے تجاویز

برگر - یوم! لیکن بعض اوقات وہ خشک ہوتے ہیں، کبھی کبھی ان کی زیادہ ذائقہ نہیں ہوتی ہے، اور بعض اوقات وہ گرنے پر "ہاکی بتھ" میں تبدیل ہوتے ہیں. آپ کے برگر "اچھے" سے "عظیم" کرنے کے لۓ کچھ تجاویز ہیں.

مزید

6 - سستے اسٹاک ذائقہ اچھا کیسے بنائیں

ایک زبردست چکھنے والے اسٹیک مہنگا نہیں ہونا چاہئے! چیک کریں کہ کس طرح ایک قابل قدر قیمت رات کا کھانا بنانا ہے.

مزید

7 - کم کارب چاس یا سوپ کو کس طرح موٹایا جائے گا

ساس، سٹز اور سوپ موڑنے کے بہت سے طریقے موجود ہیں، اور ان میں کاربوہائیڈریٹ کی مقدار مختلف ہوتی ہے. اگر آپ کو صرف تھوڑا سا ضرورت ہے، تو یہ صرف باقاعدگی سے موٹرنر استعمال کرنے کے لئے احساس بن سکتا ہے (مثال کے طور پر، اگر آٹا کا چمچ کئی حصوں کے لئے ایک چٹنی موٹ جائے گا. دوسری صورت میں، اس طرح کے تجاویز جیسے کاربوں میں سے کچھ کو منتخب کریں.

مزید

8 - Unsweetened چاکلیٹ کے ساتھ باورچی خانے سے متعلق تجاویز

اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. یہ مضمون چاکلیٹ کے صحت کے فوائد کا حصول کرتا ہے اور چاکلیٹ کا استعمال کرتے ہوئے کم کارب ترکیبوں سے تعلق رکھتے ہیں.

مزید

9 - کسبی کریم بنانے کا طریقہ

بہت سے لوگ سوچتے ہیں کہ کس طرح کاش کریم کریم میں پیدا ہوسکتا ہے، لیکن اس کے بغیر چینی اور اس کے بغیر یہ بہت تیز ہے!

مزید